Atención prenatal: frecuencia y sed urinarias

Causas

El aumento de la frecuencia urinaria es un síntoma temprano del embarazo en las mujeres. Es causado por un aumento de las hormonas progesterona y gonadotropina coriónica humana. Los impulsos tienden a reducirse en el segundo trimestre. El útero también es más alto en el segundo trimestre. Esto ocasiona una menor presión sobre su vejiga.

Además del aumento de las hormonas, los niveles de líquidos de tu cuerpo comienzan a aumentar durante el embarazo. Esto significa que sus riñones tienen que trabajar muy duro para eliminar el exceso de líquido. La cantidad de orina que libera también aumentará.

En el tercer trimestre, el tamaño de crecimiento de su bebé significa que están presionando aún más en su vejiga. Como resultado, es posible que deba despertarse varias veces durante la noche para orinar. También puede experimentar una mayor urgencia para orinar debido a la presión adicional.

Síntomas Síntomas

Si experimenta frecuencia urinaria durante el embarazo, sentirá la necesidad de orinar con más frecuencia. A veces puede ir al baño, pero orinar muy poco, si es que lo hace.

Algunas mujeres también pueden experimentar pérdidas urinarias durante el embarazo. Esta fuga puede ocurrir cuando:

• tos
• ejercicio
• risa
• estornudo

Es importante tener en cuenta que a veces los síntomas de frecuencia urinaria pueden indicar una infección subyacente del tracto urinario (ITU). Las mujeres son más propensas a experimentar infecciones urinarias durante el embarazo. Además de los síntomas de la frecuencia urinaria o urgencia, otros síntomas de ITU incluyen:

• orina que parece turbia
• orina que es roja, rosa o concentrada
• orina que tiene un olor fuerte o asqueroso
• una sensación de ardor al orinar
• dolor al orinar

Si tiene estos síntomas, informe a su médico. Una UTI no tratada podría progresar en el tracto urinario y causar síntomas más graves.

DiagnosisDiagnosis

Los médicos generalmente pueden diagnosticar la frecuencia urinaria y la urgencia según sus síntomas. Su médico le preguntará con qué frecuencia irá al baño y cuánto orinará en cada viaje. Pueden sugerir llevar un diario de la frecuencia con la que va y cuánto orina.

Su médico puede solicitar exámenes de diagnóstico si están preocupados de que sus síntomas no estén relacionados con el embarazo. Las pruebas que su médico puede usar incluyen: análisis de orina

• : prueba la orina en busca de bacterias infecciosas.
• ecografía: esta prueba puede identificar cualquier anomalía de la vejiga, los riñones o la uretra.
• prueba de esfuerzo de la vejiga: esta prueba mide la cantidad de orina que gotea cuando tose o la empuja hacia abajo.
• cistoscopia: este procedimiento consiste en REPLACEar un endoscopio delgado e iluminado con una cámara en la uretra para examinar la vejiga y la uretra.

TreatmentTreatment

La frecuencia y urgencia urinaria relacionadas con el embarazo generalmente se resuelven después de dar a luz. Estos síntomas a menudo desaparecerán aproximadamente seis semanas después de dar a luz.

Su médico puede recomendar el fortalecimiento de los músculos de la vejiga a través de ejercicios conocidos como Kegel. Estos ejercicios fortalecen su piso pélvico. Esto le ayuda a tener un mejor control sobre su flujo de orina, especialmente después de dar a luz.

Puede realizar ejercicios de Kegel a diario, idealmente unas tres veces al día. Siga estos pasos:

1. Apriete los músculos de su piso pélvico imaginando que está deteniendo el flujo de orina.
2. Mantén los músculos durante 10 segundos o mientras puedas.
3. Libera los músculos contraídos.
4. Repita 15 veces para completar un solo conjunto.

Sabrá que está realizando ejercicios de Kegel correctamente si nadie puede decir que los está haciendo.

Es posible que tenga causas médicas subyacentes además del embarazo que conducen a la frecuencia y urgencia urinarias. De ser así, su médico los tratará a medida que se diagnostiquen.

Tratamiento en el hogar Tratamiento en el hogar

Beber suficientes líquidos es vital para mantener su salud y la de su bebé durante el embarazo. No debe reducir lo que está bebiendo solo para reducir sus viajes al baño.

Sin embargo, puede reducir el consumo de bebidas con cafeína, que actúan como diuréticos naturales. Los médicos a menudo recomiendan reducir la ingesta de cafeína para evitar posibles complicaciones durante el embarazo.

También podría llevar un diario de las horas del día en que usa el baño. Luego, puede planear ir al baño antes o en ese horario para reducir la probabilidad de fugas urinarias. Inclinarse hacia adelante mientras orina puede ayudarlo a vaciar mejor su vejiga.

Realizar ejercicios de Kegel en casa también puede ayudarlo a continuar fortaleciendo los músculos del piso pélvico. El fortalecimiento de estos músculos durante el embarazo también puede ayudarlo a prepararse para el parto.

PreventionPrevention

Practicar ejercicios regulares de Kegel puede ayudarte a controlar tu suelo pélvico y aumentar el control urinario. Sin embargo, no hay muchas otras maneras de prevenir la frecuencia urinaria y la urgencia en el embarazo. A medida que su bebé crece dentro de su cuerpo, puede experimentar estos síntomas.

OutlookOutlook

El embarazo puede conducir a una micción más frecuente y, a veces, a una falta de control sobre la micción. La frecuencia urinaria desaparece después del parto para la mayoría de las mujeres. Debe informarle a su médico si aún tiene problemas de vejiga seis semanas después de haber tenido a su bebé.