Embarazo Atención: información general, atención prenatal y posnatal

Descripción general

La atención durante el embarazo consiste en atención prenatal (antes del nacimiento) y atención postparto (después del nacimiento) para mujeres embarazadas.

Implica tratamientos y entrenamientos para garantizar una preñez saludable, embarazo y parto para la madre y el bebé.

Atención prenatal Atención prenatal

La atención prenatal ayuda a disminuir los riesgos durante el embarazo y aumenta las posibilidades de un parto seguro y saludable. Las visitas prenatales regulares pueden ayudar a su médico a controlar su embarazo e identificar cualquier problema o complicación antes de que se vuelvan graves.

Bebés nacidos para las madres que carecen de atención prenatal tienen el triple de posibilidades de nacer con bajo peso al nacer. Los recién nacidos con bajo peso al nacer tienen cinco veces más probabilidades de nacer o morir que aquellos cuyas madres recibieron cuidado prenatal.

La atención prenatal idealmente comienza al menos tres meses antes de comenzar a tratar de concebir. Algunos hábitos saludables a seguir durante este período incluyen:

• dejar de fumar y tomar alcohol
• tomar suplementos de ácido fólico diariamente (400 a 800 microgramos)
• hablar con su médico sobre sus condiciones médicas, suplementos dietéticos y cualquier otro -el contador o los medicamentos recetados que toma
• evitando todo contacto con sustancias y químicos tóxicos en el hogar o en el trabajo que podrían ser dañinos

Embarazo durante el embarazo

Una vez que quede embarazada, deberá programar citas médicas regulares durante cada etapa de su embarazo.

Un cronograma de visitas puede incluir ver a su médico:

• cada mes durante los primeros seis meses de embarazo
• cada dos semanas en el séptimo y octavo mes de embarazo
• cada semana durante el noveno mes del embarazo

Durante estas visitas, su médico controlará su salud y la salud de su bebé.

Las visitas pueden incluir:

• tomar exámenes y exámenes de rutina, como un análisis de sangre para detectar anemia, VIH y su tipo de sangre
• controlar su presión arterial
• medir su aumento de peso
• monitoreo el crecimiento del bebé y la frecuencia cardíaca
• hablan de la dieta especial y el ejercicio

Visitas posteriores también pueden incluir revisar la posición del bebé y observar los cambios en su cuerpo mientras se prepara para el nacimiento.

Su médico también puede ofrecer clases especiales en diferentes etapas de su embarazo.

Estas clases:

• discutirán qué esperar cuando estás embarazada
• te preparará para el parto
• te enseñará habilidades básicas para cuidar a tu bebé

si tu embarazo se considera de alto riesgo debido a su edad o condiciones de salud, es posible que requiera visitas más frecuentes y atención especial. También es posible que necesite ver a un médico que trabaja con embarazos de alto riesgo.

Cuidado de posparto Cuidado de posparto

Si bien la mayor atención al cuidado del embarazo se centra en los nueve meses de embarazo, la atención posparto también es importante.El período de posparto dura de seis a ocho semanas, comenzando justo después de que nazca el bebé.

Durante este período, la madre pasa por muchos cambios físicos y emocionales mientras aprende a cuidar a su recién nacido. La atención posparto implica descansar adecuadamente, la nutrición y el cuidado vaginal.

Descansar lo suficiente

El descanso es crucial para las nuevas madres que necesitan reconstruir su fortaleza. Para evitar cansarse demasiado como madre primeriza, es posible que deba:

• dormir cuando su bebé duerme
• mantener su cama cerca de la cuna de su bebé para facilitar la alimentación nocturna
• permitir que otra persona alimente al bebé con una biberón mientras duerme

Comer bien

Obtener la nutrición adecuada en el período de posparto es crucial debido a los cambios que sufre su cuerpo durante el embarazo y el parto.

El peso que ganaste durante el embarazo te ayuda a asegurarte de tener suficiente nutrición para amamantar. Sin embargo, debe seguir comiendo una dieta saludable después del parto.

Los expertos recomiendan que las madres que amamantan comen cuando tienen hambre. Haga un esfuerzo especial para concentrarse en comer cuando realmente tenga hambre, no solo ocupado o cansado.

• evitar los bocadillos con alto contenido de grasas
• centrarse en comer alimentos bajos en grasa que equilibren las proteínas, los carbohidratos y las frutas y verduras
• beber muchos líquidos

Cuidado vaginal

Las nuevas madres deben realizar un cuidado vaginal parte esencial de su cuidado posparto. Puede experimentar:

• dolor vaginal f tuvo una lágrima durante el parto
• problemas de orina como dolor o necesidad frecuente de orinar
• secreción, incluidos coágulos sanguíneos
• contracciones durante los primeros días después del parto < Programe un chequeo con su médico aproximadamente seis semanas después del parto para analizar los síntomas y recibir el tratamiento adecuado. Debe abstenerse de tener relaciones sexuales de cuatro a seis semanas después del parto para que su vagina tenga tiempo apropiado para sanar.

TakeawayThe Takeaway

Es importante mantenerse lo más saludable posible durante el embarazo y durante el período posparto. Esté al tanto de todas sus citas médicas y siga las instrucciones de su médico para la salud y seguridad de usted y su bebé.