Pérdida de peso después de la extirpación de la vesícula biliar: conozca los datos

Pérdida de peso después de la extirpación de la vesícula biliar: conozca los datos
¿Se puede perder peso después de la extracción de la vesícula biliar?

¿Su vesícula biliar afecta su peso?

Si usted tiene una tendencia a desarrollar cálculos biliares dolorosos, el remedio generalmente es la extirpación de la vesícula biliar. Este procedimiento se llama colecistectomía.

La vesícula biliar es la parte de su sistema digestivo que almacena bilis, que se produce en el hígado. con la digestión de alimentos grasos. La eliminación de la vesícula biliar no impide que el hígado produzca la bilis necesaria para digerir las grasas. En lugar de almacenarse en la vesícula biliar, la bilis goteará continuamente en su sistema digestivo.

Puede haber alguna conexión entre la dieta y los cálculos biliares. La obesidad y la pérdida rápida de peso son factores de riesgo para desarrollar cálculos biliares. También existe un mayor riesgo de cálculos biliares si tiene una dieta alta en carbohidratos refinados y calorías, pero baja en fibra.

Tu sistema digestivo seguirá funcionando sin ut una vesícula biliar. La cirugía puede afectar su peso a corto plazo, pero ciertos cambios en el estilo de vida pueden ayudarlo a perder o mantener el peso a largo plazo.

¿Perderé peso? ¿La remoción de la vesícula me hará perder peso?

Después de extirpar la vesícula biliar, es muy posible que experimente una pérdida de peso. Esto puede ser la causa de:

Eliminar los alimentos grasos: Después de la cirugía, es posible que tenga problemas para digerir los alimentos grasos hasta que su cuerpo se adapte. Por esa razón, su cirujano puede indicarle que evite alimentos altos en grasa y fritos hasta que su cuerpo pueda manejarlos mejor.

Comer una dieta blanda: Durante la recuperación, también puede encontrar que las comidas picantes y los alimentos que causan gases pueden causar malestar gastrointestinal. Esto puede hacer que te alejes de algunos de tus platos favoritos.

Selección de porciones más pequeñas: Durante algunas semanas después de la cirugía, es posible que no pueda comer grandes cantidades de alimentos de una sola vez. Probablemente se le aconseje comer comidas más frecuentes, pero más pequeñas.

Recuperación: Si tuvo cirugía tradicional en lugar de cirugía laparoscópica, puede experimentar más dolor postoperatorio, malestar y un tiempo de recuperación más prolongado, todo lo cual puede afectar su apetito.

Experimentando diarrea: Un efecto secundario potencial de la cirugía de la vesícula biliar es la diarrea. Esto debería mejorar después de algunas semanas.

Durante este tiempo, es posible que ingiera menos calorías de las que tenía antes de la cirugía. Si es así, es probable que pierda peso, al menos temporalmente.

¿Qué pasa si quiero perder peso? Cómo controlar su peso después del procedimiento

A pesar de que le extirparon su vesícula biliar, aún es posible perder peso. Como siempre, los planes de pérdida de peso a corto plazo y rápidos no son saludables y pueden empeorar las cosas a largo plazo.

En lugar de eso, esfuérzate por hacer que la pérdida de peso sea parte de una forma de vida más saludable en general. Eso significa tomar buenas decisiones dietéticas y participar en ejercicios regulares. No significa morirse de hambre o privarte por completo de los alimentos que amas.

Si tiene mucho peso que perder, pregúntele a su médico cómo puede hacerlo de manera segura. También puede ser útil trabajar con un dietista o nutricionista.

Consejos y trucos Consejos para controlar el peso

Ya sea que quiera perder peso o mantener su peso actual, hacerlo de manera saludable significa hacer cambios en el estilo de vida con los que pueda vivir. A menos que su médico le recomiende una dieta en particular por razones médicas, no hay necesidad de una dieta especial.

Una dieta saludable básica debe:

  • Centrarse en verduras, frutas, granos integrales y productos lácteos bajos en grasa. Si los productos frescos son un problema, los congelados y enlatados son igual de nutritivos, pero solo si no tienen azúcares añadidos, salsas o sal.
  • Incluye carnes magras, pescado, aves, huevos, frijoles y nueces.
  • Sea bajo en azúcares agregados, sal, grasas saturadas, grasas trans y colesterol. Eso incluye refrigerios procesados ​​y comidas rápidas con alto contenido de calorías vacías.

También es importante vigilar sus porciones y no consumir más calorías de las que puede quemar.

La actividad física desempeña un papel vital en el control de peso, además de proporcionar una serie de otros beneficios para la salud. Si desea mantener su peso actual, pero no ha estado haciendo ejercicio, comience lentamente y aumente gradualmente su tiempo. Caminar es un buen lugar para comenzar. Para la actividad aeróbica de intensidad moderada, apunte durante 150 minutos a la semana. Con una actividad aeróbica vigorosa, 75 minutos a la semana deberían hacerlo. O bien, puede hacer una combinación de actividad moderada y vigorosa. Para que ocurra la pérdida de peso, es posible que deba hacer más ejercicio al mismo tiempo que sigue haciendo elecciones dietéticas saludables. Si tiene algún problema de salud subyacente, consulte con su médico antes de comenzar un programa de ejercicio vigoroso.

Otros efectos Otros efectos de la cirugía de la vesícula biliar

La vesícula biliar se puede extirpar quirúrgicamente mediante una incisión abdominal. En estos días, es más probable que su médico elija cirugía laparoscópica. Este procedimiento implica algunas pequeñas incisiones. Su estadía en el hospital y el tiempo de recuperación total probablemente serán considerablemente más cortos luego de la cirugía laparoscópica.

Además de los riesgos habituales de cualquier cirugía y anestesia, los efectos temporales de la cirugía pueden incluir heces blandas, acuosas, hinchazón y gases. Esto puede durar de algunas semanas a algunos meses.

Comuníquese con su médico si tiene:

  • empeoramiento de la diarrea
  • fiebre
  • signos de infección
  • dolor abdominal

Para llevarLa línea inferior

Durante unos días después de la cirugía, una dieta blanda puede Se mejor. Para evitar la indigestión y la hinchazón después de la cirugía, debe:

  • Eliminar los alimentos fritos y grasos.
  • No coma alimentos picantes ni aquellos que causen gases.
  • Vaya tranquilo con cafeína.
  • Coma comidas más pequeñas con refrigerios saludables en el medio.
  • Aumente lentamente su ingesta de fibra.

Después de la primera semana, gradualmente empiece a agregar nuevos alimentos a su dieta.En la mayoría de los casos, debe poder seguir una dieta normal y equilibrada en un período corto.

Una vez que te hayas recuperado por completo y tu sistema digestivo vuelva a funcionar, no deberías tener ninguna restricción dietética debido a la eliminación de la vesícula biliar.

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