Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
Tabla de contenido:
Aquí estamos en el cuarto día de la diabetes Blog Week, y el tema de hoy se trata de los logros que hemos tenido grandes y pequeños.
La solicitud de escritura de hoy, de la creadora de la campaña Karen Graffeo:
No siempre nos damos cuenta, pero cada uno de nosotros ha recorrido un largo camino desde que la diabetes llegó por primera vez a nuestras vidas. No importa si han pasado 5 semanas, 5 años o 50 años, ha hecho algo sobresaliente en cuanto a la diabetes. Así que hoy compartamos el mayor logro que ha logrado en términos de lidiar con su diabetes (o la de su ser querido). Ningún logro es demasiado grande o demasiado pequeño: piense en la autoaceptación, en algo que haya dominado (bombeo / ejercicio / dieta / etc.), tome una decisión de cuidado difícil (encuentre un nuevo endo o grupo de apoyo / elija usar o no use una tecnología, etc.).
Con eso, nuestra nueva miembro del equipo Amanda Cedrone comparte algunas revelaciones recientes que ha tenido sobre su propia vida con diabetes.
Especial para 'The Mine by Amanda Cedrone
Después de haber sido diagnosticado a una edad tan joven, mis padres trataron de hacer que mi infancia fuera lo más normal posible. En su mayor parte, tuvieron éxito. Participé en deportes, tuve un grupo de amigos y, a pesar de la naturaleza sobreprotectora de mi madre, incluso pude dormir en las casas de mis amigos. Mi madre también tenía un control muy estricto sobre mis niveles de azúcar en la sangre cuando era más joven, solía llamarme su pequeño experimento de ciencias, así que rara vez tuve episodios altos o bajos.
Estas cosas combinadas significaron que nunca pensé que mi diabetes era anormal. Nunca lo pensé en absoluto, a menos que, por supuesto, me estuvieran haciendo una inyección o revisando mi nivel de azúcar en la sangre, y luego, tan pronto como terminara, volvería a estar felizmente inconsciente de mi enfermedad.
Nunca hablamos sobre mi diabetes ni sobre cómo me hizo sentir. Mis padres no trataron de conectarme con otros niños con diabetes para las fechas de juego. No me enviaron al campamento de diabetes.
Mientras que algunos pueden ver esto como un error en la parte de mis padres, sé que estaban tratando de hacer lo que pensaron que era mejor para mí. Querían mantener una apariencia de una infancia normal al protegerme del constante recordatorio de que tengo diabetes.
Eventualmente, sin embargo, crecí. Si bien asumí toda la responsabilidad de mi cuidado de la diabetes, nunca fue mi norma hablar sobre mi diabetes con nadie.En la escuela secundaria y en la universidad, justifiqué mi silencio sobre el tema diciéndome a mí mismo que no quería que nadie me tratara o me viera de manera diferente debido a mi diabetes. Incluso mis mejores amigos con los que viví en la universidad, aquellos con los que pasé todo mi tiempo, no sabían mucho sobre mi diabetes.
Eso cambió este año. Como parte del programa de posgrado en el que participo, tuve que informar y escribir un artículo extenso sobre un tema de mi elección. Decidí escribir sobre estudiantes universitarios con diabetes tipo 1 y las dificultades que atraviesan. Al escribir esta pieza, me vi obligado a sumergirme en el mundo de los diabéticos tipo 1. He hablado más sobre mis propias pruebas y tribulaciones con diabetes en el último año que en mis 22 años anteriores combinados.
Se siente genial. Tan simple y tonto como parece, nunca me di cuenta de cuán terapéutico podría ser darse cuenta de que no estoy solo en esta batalla. Sin mencionar, es útil comparar notas sobre todo, desde la mejor bomba de insulina y los modelos CGM, hasta dónde esconder mi bomba cuando llevo un vestido. (Es un problema real, chicos. ¡Todas las soluciones son bienvenidas!)
Ahora lo compensaré diez veces. Estoy constantemente buscando y leyendo noticias sobre la diabetes y compartiéndola con mis seres queridos (bendiga el corazón de mi novio, ha estado muy entusiasmado con mi nuevo interés en la diabetes). Sin mencionar, me he convertido en un miembro activo del Departamento de Comercio escribiendo un blog aquí en 'Mine ! Nunca pensé que estaría escribiendo sobre mis problemas personales de diabetes en Internet, y para mi sorpresa, me encanta hacerlo.
Todos estos años, pensé que la diabetes tenía que ser mi propia lucha silenciosa. Realmente, eso no podría estar más lejos de la verdad, y estoy tan feliz de haber finalmente superado esta mentalidad.
Esta es nuestra publicación del día 4 para la semana del blog D, y puedes ver todas las demás tomas en este mensaje haciendo clic aquí. También puede seguirlo en Twitter usando el hashtag #DBlogWeek. ¡Disfrutar!
Descargo de responsabilidad : contenido creado por el equipo de Diabetes Mine. Para más detalles, haga clic aquí.Descargo de responsabilidad
Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.
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