Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
Tabla de contenido:
¡Es la semana del blog D 2013! En su cuarto año, este es un gran "encuentro" de la comunidad de blogueros sobre diabetes en torno a temas seleccionados de interés para nuestra comunidad. El esfuerzo fue encabezado por Karen Graffeo del blog Bitter-Sweet . Puede obtener más información sobre este esfuerzo y registrarse usted mismo si está interesado, aquí.
Hay una lista de temas establecidos para abordar cada día esta semana, y para el día de apertura de hoy, te traemos:
¿Para compartir o no compartir?"A menudo, nuestro equipo de atención médica solo nos ve durante 15 minutos varias veces al año, y es posible que no tengan una idea de cómo son nuestras vidas en realidad. Hoy, imaginemos que nuestro equipo médico está leyendo nuestros blogs. ¿Deseas que puedan ver sobre tu vida diaria y la de tu ser querido con diabetes? Por otro lado, ¿qué esperas que no vean? "
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Permítanme comenzar compartiendo una anécdota. Una de mis cuñadas es un doctor. Ella se preocupa por una cirugía cardíaca posterior a los pacientes, ayudándoles a ajustar sus estilos de vida para maximizar su salud y calidad de vida. En nuestras vacaciones en Europa hace dos veranos, nos unimos como madres y terminamos pasando mucho tiempo juntos. Observé cómo ella me miraba, aunque discretamente, en cada comida, y especialmente cuando estábamos afuera y tratando de encontrar un café o un restaurante que pudiera … ¡por favor, Dios! - Tengo algo que podría comer con mi estúpida intolerancia al gluten. Tuve que hacer que toda la familia ampliada cambiara de lugar de comidas en un punto, y salí de varios cafés con lágrimas de frustración en mis ojos. Ella nunca dijo una palabra … hasta el final de nuestras dos semanas juntas.
"Dios mío, Amy, realmente no sabía …", espetó. "Tengo muchos pacientes con diabetes, pero nunca vi cómo tenían que probar y lidiar con eso en su vida diaria … y les recomiendo a mis pacientes todo el tiempo que prueben una dieta libre de gluten. ¡No tenía idea de que fuera tan difícil! "
Esto es lo que quiero compartir con los médicos y otros profesionales de la salud: NO SABES LO QUE NO CONOCES.
Admiro la formación que recibiste en la facultad de medicina. Es un logro increíble, y sin duda tiene conocimientos médicos que pueden beneficiar a otros. Pero cuando se trata de tratar a las personas que VIVEN CON UNA CONDICION CRÓNICA, desearía que a veces mirasen más allá de eso y "pensaran con su corazón" un poco.
Imagínese: ¿y si fuera USTED quien tuvo que irse a su casa con este dispositivo de píldora / inyección / máquina para picar sangre / dieta restrictiva y vivir con él todos los días? ¿Qué desafíos crees que enfrentarás a medida que avanzas en tu jornada laboral, dinámicas familiares, problemas con el automóvil, compras en el supermercado y todas las otras cosas mundanas e inesperadas que la vida constantemente te arroja?
A veces me gustaría poder compartir un gran video de recopilación de las reveladoras viñetas de la vida con diabetes. Por ahora, este video y este lo harán.
No compartir
Hmm, cosas que no necesariamente necesito que sepa mi médico:
- que casi nunca cambio mi lanceta
- que generalmente nunca descargo mis datos hasta la mañana de mi cita , y luego, por supuesto, no tenemos tiempo para realmente revisarlo
- que normalmente doy después de los primeros bocados (¡siempre temo los riesgos de la dosificación previa!) Y luego hago muchas correcciones durante el día
- que a pesar de tu mejor esfuerzos (tengo una buena endo), a veces nuestras citas solo sirven para hacerme sentir más impotente
- que AMO los zapatos abiertos y voy descalzo en casa todo el tiempo. ¡Por lo tanto, allí!
También puedes seguir la charla de la Semana D-Blog en el hashtag #DBlogWeek.
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