Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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PRE-TURKEY: Llegué al fin de semana con un determinación feroz para bajar mis niveles de glucosa, mientras que soy la anfitriona madre-cocinera ultra eficiente, por supuesto. Dosificar agresivamente para un tazón de cereal de desayuno sin trigo - consultar . Deja a las chicas en la escuela - marca . Conduzca directamente a Safeway para ir temprano de compras con mi valiente niño de 3 años de edad a remolque, encantado de que "supere la fiebre de las vacaciones" - compruebe . Pero NOooo. Otros han llegado antes que yo. Muchos de ellos. Y la tienda es STOCKING, lo que significa que las pilas y los carros llenos de cajas de cartón bloquean algunos pasillos cada pocos metros. Mientras paso por delante de estos obstáculos, retrocediendo y rodando sobre otras aves madrugadoras frustradas que no son madrugadoras como yo, disculpándonos malhumoradamente cuando nos acercamos por los arándanos, un coro de "¡QUIERO ABAJO!" reverbera Es solo mi hijo de 3 años, que ahora adora wallllkkkk.
Tome el globo Winnie the Pooh más cercano y páselo al niño para seguir comprando - compruebe . Pero no pasa mucho tiempo hasta que estoy sudando, golpeando con fuerza, lanzando cosas airadamente a mi carrito (no es necesario tener ninguna conexión remota con Acción de Gracias). Llego al check-out, pero me olvido de firmar para comprar, porque estoy frenéticamente semi consciente de que había una LISTA de algún tipo involucrada aquí … Gestione con la cabeza al empacador que sí, que debería acompañarnos al estacionamiento, pero NO PUEDE ENCONTRAR MI COCHE. Le muestro 3 o 4 minivans de plata y tal vez babeo un poco antes de que me diga milagrosamente que el AZÚCAR PODRÍA AYUDAR. Coma una cantidad generosa de pestañas de glucosa - compruebe . Tome nota mental de dar las gracias por "ayudar" en el supermercado - verifique , marque .
TURQUÍA: Ha simplificado el menú a tres platos (más pasteles comprados en la tienda:), por lo que la cocción se realiza sin problemas (especialmente porque uno de los tres solo se cubre con mantequilla y se pega en el ¡horno durante 3 horas! ¡Ha!) Comience a comer - compruebe . Comenzar a inyectar - comprobar . Comience a comer más … Comience a inyectar más … Corte el autodesconexión - compruebe. Debe haber aproximadamente 85 carbohidratos en total (incluyendo pastel de calabaza sin corteza), lo cual decido no es malo teniendo en cuenta que mi CDE me dijo una vez que un plato lleno de comida en un lugar como el de Chevy ¡puede llegar a 175 carbohidratos! Además, por la noche BG: 136. Pat auto en la espalda - comprobar. Da silenciosas gracias por los buenos D-days.
Comenzar viendo videos caseros - ooch . Tenga en cuenta que todas las imágenes que tengo de mí en bikini se toman durante los años en que mis dos primeros hijos eran niños pequeños, cuando estaba en la peor forma física de mi vida. Intente parecer alegre mientras la familia y sus queridos amigos miran mis muslos empapados atravesando la cámara en varios ángulos. Cringe. Da gracias no tan silenciosos porque nunca más volveré a estar tan deprimido, con menos ejercicio ni menos sueño que antes.Tome nota mental de que la diabetes Dx tiene mucho que ver con ese - verificar.
POST-TURQUÍA : Viernes moring - ¡aventúrense en la lluvia torrencial (¡la primera del año!) Hacia lo que resulta ser un pintoresco pueblo vaquero mexicano, San Juan Batista, que parece estar perdido en el tiempo. Almuerzo en Pupusas, guacamole y papas fritas … intente contar carbohidratos mientras bebe vino y disfruta de la
Cene en gambas y ensalada de gambas, y diríjase a la interpretación local de "La Pastorela", que resulta ser de calidad Broadway INCREÍBLE - un poco como Don Quijote cumple Jesus Christ Superstar , con una pizca de los Cockettes lanzados. En esta historia latina del descubrimiento del bebé Jesús por parte del pastor, incluso lograron exprimir una versión de "< Ojalá todos pudiéramos ser niñas de California . " ¡Salvaje! Y todo funcionó no en el púlpito, sino justo en el medio de la iglesia misionera más inspiradora. Brillantemente pintada, con techos altos que se extienden para convertirse en la iglesia de misión más grande construida de adobe, este lugar ha estado funcionando durante más de 200 años. ¡Y mira cómo estos enérgicos jugadores le dan vida todos los años! Conducir a casa a la mañana siguiente, dar gracias por la ventana para dar nueva vida a las viejas tradiciones - i. mi. tener la energía para hacerlo. Todos los años.
