Definición de alérgenos de interior, lista, pruebas y remedios caseros

¿Qué hechos debo saber sobre los alérgenos de interior?

La mayoría de las personas con asma o fiebre del heno u otras alergias al aire libre piensan en su hogar como un refugio donde pueden escapar de sus alergias. Desafortunadamente, las casas y los edificios de apartamentos albergan sus propios alérgenos (agentes que causan síntomas de alergia). El interior de su hogar en realidad atrapa los alérgenos, haciéndolos imposibles de evitar.

¿Cuáles son los alérgenos de interior más comunes?

Aunque muchos alérgenos en su entorno pueden desencadenar síntomas alérgicos, el polvo doméstico es el principal culpable de las alergias en interiores. ¿Qué es el polvo de la casa?

• Varía según el tipo y la edad de su hogar, la temperatura y la humedad en el hogar, lo que guarda en el hogar (todo, desde comida hasta ropa y muebles) y quién vive en el hogar (humanos, animales de compañía y plantas). )
• Hay algo de polvo en todas las casas, independientemente de la frecuencia o la limpieza de la casa.
• El polvo doméstico es una mezcla en el aire que puede contener partículas finas de tierra y material vegetal de interiores o exteriores, partículas de piel y pelo humano y animal (caspa), fibras de tela, esporas de moho, ácaros del polvo, fragmentos de insectos que han muerto y sus desechos, partículas de alimentos y otros desechos.
• Aunque muchas sustancias en el polvo pueden desencadenar síntomas alérgicos, los alérgenos de interior más importantes son los ácaros del polvo, la caspa de mascotas, las cucarachas y el moho.
• A diferencia de las alergias estacionales como la fiebre del heno, las alergias en interiores pueden durar todo el año. Los alérgenos de interior pueden provocar o empeorar los síntomas del asma, dependiendo de las sensibilidades únicas de una persona.
  • Las alergias en interiores tienden a empeorar a fines del verano, cuando los ácaros del polvo están en su punto más alto.
  • Los síntomas de alergia en realidad pueden empeorar en el invierno cuando las ventanas están cerradas y las personas están encerradas con los alérgenos.
  • Mantener sus ventanas abiertas durante la noche durante las temporadas de alto recuento de polen y moho al aire libre puede empeorar sus síntomas de alergia o asma porque estos alérgenos de alta concentración al aire libre pueden asentarse en su casa.
  • Si es sensible a los alérgenos de interior, continuará teniendo síntomas mientras esté expuesto a sus alérgenos.

¿Quién está en riesgo de alérgenos en interiores?

• La sensibilidad a los alérgenos de interior es muy común y ocurre a todas las edades. Es menos común en niños menores de 5 años. Las personas con mayor probabilidad de experimentar rinitis alérgica son aquellas que se encuentran en los primeros años de la escuela y en la edad adulta.

Causas de alergias en interiores

Una sensibilidad alérgica es una reacción del sistema inmune a un "invasor" extraño, una sustancia que no es nativa de su cuerpo. La exposición a este invasor, un alergeno, desencadena la reacción.

Cuando las partículas de alérgenos se depositan en los revestimientos de los ojos, la nariz o las vías respiratorias de una persona susceptible, puede producirse una reacción alérgica.

• Cuando el sistema inmunitario se ha "sensibilizado" previamente a un invasor específico, reacciona de forma exagerada al invasor; Esta reacción exagerada a una sustancia inofensiva se conoce como hipersensibilidad o reacción alérgica.
• Esta reacción pone en marcha una serie de respuestas que culmina en la liberación de productos químicos llamados "mediadores". La histamina es un ejemplo de mediador.
• Son los efectos de los mediadores en las células y tejidos que causan síntomas alérgicos.

Ácaros del polvo

• Los ácaros del polvo son alérgenos comunes en interiores. Se pueden encontrar en la mayoría de los hogares, generalmente en camas y ropa de cama, muebles tapizados o cualquier material de tela.
• A menudo, cuando las personas creen que son sensibles al polvo, en realidad son sensibles a los ácaros del polvo y sus partículas de desecho y fragmentos de ácaros del polvo que han muerto y que se pueden encontrar en el polvo doméstico.

Caspa de mascota

• Para algunas personas, las mascotas provocan reacciones alérgicas. Simplemente no pueden estar cerca de animales como perros, gatos, jerbos, hámsters y otros animales con pelaje sin desarrollar síntomas incómodos, como estornudos, nariz tapada, picazón en los ojos y asma.
• Al contrario de lo que mucha gente cree, una reacción alérgica a un animal no es causada por el pelo del animal.
  • Una reacción alérgica en realidad es causada por sustancias en la saliva, la orina y especialmente la caspa del animal.
  • La caspa es escamas de piel muerta (como la caspa) que se aflojan de la piel del animal.
  • Los alérgenos se forman costras en el pelo o la piel del animal al orinar o al animal lamiendo o rascándose; Una vez secos, los alérgenos se liberan al aire, donde se unen a los otros componentes del polvo doméstico.
• Muchos animales pequeños diferentes que son populares como mascotas domésticas desencadenan reacciones alérgicas.
  • Los animales como los gatos y los perros tienen más probabilidades de causar reacciones alérgicas.
  • Las aves también pueden causar reacciones, aunque con menos frecuencia que otros animales.
  • Animales como peces, reptiles y anfibios rara vez causan reacciones alérgicas.
• Una de las reacciones alérgicas puede desencadenarse por cualquiera de los siguientes:
  • Tocando directamente al animal
  • Estar en un área interior con el animal.
  • Estar en un área interior con muebles, alfombras, ropa de cama, cortinas, ropa, camas o jaulas de animales, incluso encimeras y paredes en las que ha caído el alergeno animal.
  • Estar en un área interior con otra persona cuya ropa lleva el alérgeno
  • Limpieza de camas de animales, jaulas o cajas de arena
  • Tocar juguetes, ropa de cama, toallas u otros artículos que el animal haya tocado

Moldes

• Los mohos son un tipo de hongo que no tiene tallos, hojas o raíces.
  • Los mohos generalmente viven al aire libre, pero normalmente se pueden encontrar en casi cualquier ambiente interior. Pueden desencadenar síntomas de asma y fiebre del heno y reproducirse liberando esporas en el aire, que flotan hasta encontrar un ambiente hospitalario.
  • Pasan fácilmente a través de puertas y ventanas abiertas y se instalan en el interior, especialmente donde hay exceso de calor y humedad. Crecen y producen moho. Muchos de nosotros hemos visto el moho creciendo en una ducha.
  • Sin embargo, el moho no siempre es visible; puede crecer en áreas invisibles de la casa, como materiales debajo del piso y detrás de las paredes.
• Para crecer, el moho requiere agua; Esto puede ser agua líquida, como una tubería o techo con goteras o un charco, o condensación en las ventanas.
  • También requiere algo para crecer, y el moho no es exigente, aunque es más probable que crezca en madera, roca laminada o tela.
  • A medida que crece, el moho libera más esporas, muchas de las cuales se convierten en parte del polvo de la casa.
• Si bien los mohos pueden desencadenar síntomas alérgicos, como cualquier otro alérgeno, rara vez causan problemas de salud graves, excepto en personas que están gravemente inmunodeprimidas o que reciben quimioterapia.

Cucarachas

• La mayoría de nosotros no queremos pensar en los insectos en nuestro hogar, especialmente las cucarachas, pero son una realidad. Si vives en un área urbana llena de gente, una vivienda multifamiliar más antigua o un clima cálido como el sur de los Estados Unidos, casi seguro que tienes cucarachas viviendo en tu hogar, incluso si no las ves.
• A las cucarachas les gustan los lugares húmedos donde hay comida disponible.
  • Aunque la cocina es su habitación favorita, se pueden encontrar en casi cualquier lugar de la casa.
  • Cuando mueren, generalmente no a la vista, sus cuerpos se secan y se rompen. Estas piezas del cuerpo, así como sus desechos secos, se convierten en parte del polvo de la casa.

Síntomas de alergias en interiores

Los síntomas habituales de las reacciones alérgicas en interiores son los de muchas otras reacciones alérgicas:

• Nariz con picazón y congestión
• Secreción nasal clara
• Ojos picantes, llorosos, hinchados e inyectados en sangre.
• Estornudos
• Garganta hinchada y rasposa
• Tos
• Sibilancias
• Opresión en el pecho
• Las reacciones a los alérgenos animales pueden ser muy leves o bastante graves. Los síntomas pueden ocurrir inmediatamente después de la exposición al alérgeno, o pueden desarrollarse gradualmente durante 8-12 horas después de la exposición o volverse persistentes.

Cuándo buscar atención médica para las alergias en interiores

Si los síntomas de la reacción alérgica empeoran o no mejoran con la eliminación del alérgeno, llame a un médico. Si tiene síntomas nasales, oculares o torácicos persistentes, consulte a su médico. Si sus problemas respiratorios son graves (por ejemplo, dificultad para respirar, dificultad para respirar), vaya al departamento de emergencias o busque atención médica de su médico lo antes posible.

Exámenes y pruebas para alergenos interiores

En general, su médico podrá identificar el problema al examinarlo y hacerle preguntas. El tratamiento puede comenzar sin más evaluaciones o pruebas.

No se requieren pruebas ni películas de rayos X, excepto en circunstancias inusuales.

Si no responde bien al tratamiento o si hay alguna duda sobre la causa de la reacción, un especialista en alergias (alergólogo) puede usar pruebas cutáneas que pueden identificar el alérgeno. Muchas personas consideran que esto vale la pena antes de pasar por procedimientos elaborados para eliminar los alérgenos de su hogar o tomar la dolorosa decisión de deshacerse de una mascota.

Tratamiento de alergias en interiores

Lo mejor que puede hacer es eliminar el alérgeno de su entorno (consulte Prevención). Se puede usar una variedad de medicamentos para tratar la fiebre del heno, los síntomas oculares y el asma.

Autocuidado en el hogar

Los medicamentos antihistamínicos de venta libre como la difenhidramina (Benadryl) por vía oral reducen la picazón y los ojos llorosos. Precaución: estos medicamentos pueden causarle demasiado sueño para conducir u operar maquinaria de manera segura. Pueden interferir con la concentración o con el aprendizaje de los niños en la escuela. Deben usarse solo durante unos días.

Tratamiento médico

Si los síntomas no mejoran, su médico puede recetarle uno o más medicamentos. Los medicamentos no curan la alergia, pero alivian los síntomas.

Medicamentos para la alergia

• Los antihistamínicos incluyen antihistamínicos más antiguos, también llamados antihistamínicos de primera generación, y antihistamínicos de segunda generación más nuevos.
  • Antihistamínicos de primera generación: la mayoría de estos antihistamínicos están disponibles sin receta médica, como difenhidramina (Benadryl), clemastina (Tavist) y clorfeniramina (alergia al cloro-trimeton). Estos antihistamínicos más antiguos tienen más probabilidades de causar somnolencia. Dependiendo del producto, la duración de la acción es a menudo más corta que los antihistamínicos más nuevos y puede requerir tomar el medicamento 3-4 veces al día. Es más probable que estos antihistamínicos antiguos causen sequedad de boca, retención urinaria, estreñimiento y visión borrosa.
  • Antihistamínicos de segunda generación: estos antihistamínicos también se conocen como antihistamínicos no sedantes. La mayoría están disponibles sin receta, como cetirizina (Zyrtec), desloratadina (Clarinex) y fexofenadina (Allergra). Se pueden tomar a largo plazo con efectos secundarios mínimos y es poco probable que causen somnolencia. Los antihistamínicos no sedantes son convenientes ya que se toman una o dos veces al día. Pueden permitirle continuar con sus actividades normales más fácilmente que los antihistamínicos de primera generación más antiguos.
• Los descongestionantes también están disponibles para descongestionar la nariz cuando está tapada. No use aerosoles nasales descongestionantes (como Afrin) durante más de 3 días; de lo contrario, volverá a producirse congestión nasal.
• Gotas para los ojos antialérgicas: pueden aliviar la picazón, lagrimeo, enrojecimiento o hinchazón de los ojos.
• El aerosol nasal con corticosteroides generalmente funciona mejor que los antihistamínicos. Los aerosoles nasales con corticosteroides alivian la congestión y la hinchazón del revestimiento de la nariz. Estos aerosoles tardan unos días en funcionar y se utilizan mejor todos los días para que sean más efectivos. Son seguros de usar porque se necesita muy poca medicina para el alivio.
• Los corticosteroides (como la prednisona, la metilprednisolona) son medicamentos recetados que se toman por inyección o por vía oral que reducen la inflamación y los síntomas como la hinchazón.
• Los inhibidores de mastocitos, como el aerosol nasal de cromolín sodio y las gotas para los ojos, también se pueden usar para prevenir la liberación de histamina y proporcionar tratamiento local para la nariz que moquea o los ojos llorosos.
• Los inhibidores de leucotrienos, como montelukast (Singulair) están comenzando a usarse para prevenir los síntomas alérgicos. Estos son particularmente útiles para las personas cuyo asma se desencadena fácilmente por alergias.

Vea Comprensión de los medicamentos para la alergia y la fiebre del heno para obtener más información.

Otra terapia

Vacunas contra la alergia: se administran a algunas personas que tienen síntomas de alergia persistentes y perjudiciales.

• Las vacunas no tratan los síntomas, pero al alterar la respuesta inmune, previenen futuras reacciones alérgicas. (Esto se conoce como inmunoterapia con alérgenos).
• El tratamiento implica una serie de inyecciones, cada una de las cuales contiene una cantidad ligeramente mayor de los alérgenos que causan la reacción.
• Idealmente, la persona se volverá "insensible" a los antígenos con el tiempo.

Fotos de alergias en el hogar: ¿Es su hogar a prueba de alergias?

Seguimiento de alérgenos en interiores

Si sus síntomas son lo suficientemente graves o duran lo suficiente como para requerir tratamiento por parte de un profesional médico, siga sus recomendaciones de tratamiento. Tome todos los medicamentos recetados según las indicaciones.

Prevención

Lo mejor que puede hacer para detener la reacción es reducir su exposición a los alérgenos.

Si es la caspa de los animales lo que causa su reacción alérgica, tiene opciones.

• Mantener al animal al aire libre todo el tiempo es una solución parcial, pero su hogar todavía tendrá una mayor cantidad de caspa que si el animal se retira por completo.
• Es posible que desee ver a un alergólogo para confirmar que su mascota es la causa de los síntomas antes de tomar la dolorosa decisión de deshacerse de una mascota.
• Si decide retirar el animal, los síntomas de la alergia pueden tardar hasta 6 meses o más en desaparecer por completo.

Si decide quedarse con la mascota y vivir con su alergia, tenga el menor contacto directo posible con la mascota.

• Otro miembro de la familia debe ser responsable de la preparación, alimentación, ejercicio y limpieza después de la mascota.
• Mantener a la mascota bien cuidada puede ayudar a reducir la cantidad de caspa en el hogar. Sin embargo, tenga cuidado de bañar a la mascota con demasiada frecuencia, lo que puede dañar la piel y empeorar el problema de la caspa. Consulte con el veterinario de la mascota para obtener consejos sobre cómo mantener al animal lo más libre de caspa posible.
• Mantenga a la mascota fuera de las habitaciones donde pasa la mayor parte del tiempo, especialmente en su habitación.
• Minimice el impacto de la caspa viviendo con tan poca alfombra, muebles tapizados y cortinas como pueda.
• Cubra sus colchones, somieres y almohadas con fundas que eviten la liberación de alérgenos.

Antes de tener una mascota, pase tiempo en interiores y exteriores con otros animales de la misma especie para asegurarse de que todos los miembros de la familia puedan tolerar la caspa. Recuerde que las alergias tienden a darse en familias. Si usted es alérgico a la caspa animal, sus hijos también pueden serlo. Además, incluso las personas que no tienen problemas inicialmente pueden desarrollarlos más adelante.

Es prácticamente imposible eliminar todo el polvo de la casa con todos sus alérgenos de su hogar.

• Lave o reemplace las alfombras. Mejor aún, quite la alfombra. Los pisos lisos recolectan menos partículas alergénicas.
• Limpie o reemplace la ropa de cama.
• Limpiar o quitar muebles tapizados.
• Limpie pisos, paredes y superficies como alféizares, persianas, encimeras, gabinetes y otras puertas.
• Lavar o lavar en seco las cortinas, incluidas las almacenadas
• Lave toda la ropa, toallas y otros artículos del hogar, incluidos los que están almacenados.

Considere consultar a un alergólogo para inyecciones antialérgicas. Las vacunas contra la alergia pueden reducir su sensibilidad a los alérgenos de interior.

Perspectivas de alergias causadas por alérgenos en interiores

En casi todas las personas que tienen una reacción alérgica al polvo doméstico, los síntomas mejorarán con el tratamiento.

Si la alergia es a la caspa animal, la eliminación del animal dará como resultado la desaparición gradual de los síntomas.

• Puede notar una mejoría significativa en 2-3 semanas, pero puede tomar 6 meses o más para que sus síntomas se resuelvan.
• La gran mayoría de las personas con alergia a la caspa de animales pueden evitar síntomas alérgicos incómodos simplemente evitando las fuentes animales de sus alérgenos.
• Desafortunadamente, esto a veces significa evitar las casas de amigos con mascotas y lugares públicos donde van los animales.
• Con tantos perros, gatos y otras mascotas en nuestro mundo, está expuesto a la caspa ocasionalmente.

Para más información

Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología

Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas (NAIAD), Alergias