Dolor en el culo durante el embarazo: cómo sobrellevar

Si está embarazada, probablemente esperaba experimentar algún dolor de espalda y molestias abdominales. Pero con lo que no contaba era con dolor extremo.

A medida que avanza su embarazo, existen condiciones comunes, como la ciática, que pueden causarle una gran incomodidad. Como resultado, puede sentir dolor en el área de las nalgas.

Afortunadamente, mientras continúa esperando a su bebé para ingresar al mundo, hay varios pasos que puede seguir para reducir el dolor en el trasero.

A continuación, le mostramos cómo hacer que los próximos meses sean más cómodos antes de que llegue su bebé. > Causas del dolor a tope durante el embarazo

El dolor a tope durante el embarazo puede ser un dolor causado por una anormalidad en las nalgas en sí (como hemorroides). También puede ser un dolor referido que se irradia desde la parte baja de la espalda hasta t Él las nalgas.

Algunas causas comunes de dolor a tope durante el embarazo incluyen las siguientes.

Hemorroides

Las hemorroides son venas hinchadas y agrandadas en el ano o el recto. Las mujeres embarazadas son más propensas a experimentar hemorroides porque el útero crea presión adicional en el ano y el recto.

Si tiene que permanecer de pie durante largos períodos de tiempo debido a su trabajo o pasatiempos, el dolor puede empeorar.

Dolores de parto / contracciones

Las mujeres experimentan contracciones de manera diferente. Algunos tienen calambres abdominales y calambres en la espalda que pueden extenderse a las nalgas. La naturaleza del dolor también puede variar. Algunas personas sienten una sensación de calambres mientras que otras pueden sentir presión, palpitaciones o dolores punzantes.

Las contracciones de Braxton-Hicks pueden causar molestias, pero generalmente no son dolorosas. Si las contracciones están causando dolor en las nalgas, llame a su médico.

Dolor de la cintura pélvica

El dolor de la cintura pélvica afecta a 1 de cada 5 mujeres embarazadas. Este dolor ocurre cuando el peso extra del bebé y los movimientos relacionados con el embarazo en la pelvis comienzan a acumularse y causar dolor pélvico.

Muchas mujeres también experimentan este dolor en sus nalgas. Otros síntomas pueden incluir sentir un rechinar o hacer clic en el área pélvica y dolor que empeora con el movimiento. Aunque el dolor de la cintura pélvica es muy incómodo, no es dañino para su bebé. No evitará que tenga un parto vaginal.

Ciática

La ciática es una afección que ocurre cuando hay presión sobre el nervio ciático que se extiende desde las nalgas hacia abajo de la pierna. El embarazo puede causar que el nervio se irrite o inflame. Su útero en expansión puede ejercer presión adicional sobre el nervio ciático.

Al llegar a su tercer trimestre, el cambio en el posicionamiento de su bebé puede descansar en el nervio directamente en el área de sus nalgas. Esto puede causar dolor a tope. También puede sentir una sensación de ardor en la espalda, las nalgas y la pierna. Algunas mujeres también reportan un dolor punzante que se extiende por la pierna.

Cuándo llamar a su médico

Cualquiera sea la causa, el dolor a tope puede dificultar completar sus actividades diarias cómodamente.(¡Como si ya no fuera lo suficientemente difícil con tu embarazo!)

Si experimentas los siguientes síntomas, es hora de llamar a tu médico:

el dolor es tan intenso que te hace sentir enfermo

• usted está experimentando una cantidad significativa de pérdida de sangre (más grande que las hemorroides típicas, que pueden causar solamente una mancha de sangre)
• ha experimentado una avalancha de líquido de su vagina o su "ruptura de agua"
• usted pierde el control de su vejiga / intestinos
• el dolor nunca cede
• Tratamientos médicos

Se estima que el 14 por ciento de las mujeres embarazadas toman un analgésico opioide mientras están embarazadas. Los ejemplos de estos medicamentos recetados incluyen oxicodona e hidrocodona. Por lo general, las mujeres las toman por una semana o menos. El dolor de espalda es la razón más común por la que los médicos recetan estos medicamentos.

Si su dolor de glúteos no responde a los tratamientos de venta libre y en el hogar, su médico puede considerar la posibilidad de recetarle un medicamento para el dolor. Pero mientras menos medicamentos pueda tomar durante el embarazo, mejor. Esto reducirá la probabilidad de que los medicamentos puedan afectar el crecimiento y / o desarrollo de su bebé.

Tratamientos en el hogar

Si su dolor es el resultado de hemorroides, puede probar los siguientes tratamientos en el hogar para reducir la incomodidad:

Remoje en un baño de agua tibia o un baño de asiento

• . Un baño de asiento es un baño de plástico que puede caber sobre su inodoro. Puede llenarlo con agua tibia, sentarse y remojarse sin tener que darse un baño. Prueba con hamamelis.
• Coloque unas gotas de hamamelis en una toalla sanitaria que pueda usar para reducir la inflamación. Puede cambiar las almohadillas de hamamelis durante todo el día para reducir la inflamación. También intente congelarlos para obtener más alivio. No te sientes ni te pares demasiado tiempo.
• Absténgase de sentarse o permanecer de pie durante períodos prolongados. Esto ejerce una presión extra en su ano. Acostarse de lado puede reducir la presión. Bebe.
• Beba muchos líquidos todos los días. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de estreñimiento, lo que hace que las heces sean más difíciles de pasar. Come fibra
• Coma una dieta que tenga mucha fibra con alimentos integrales, frutas y verduras. También puede preguntarle a su médico si hay cremas y / o ablandadores de heces que pueda tomar para reducir el dolor y la distensión relacionados con las hemorroides.

Tratamientos de ciática

Para el dolor relacionado con ciática y / o dolor pélvico, puede seguir los siguientes pasos:

Tome un analgésico de venta libre, como acetaminofeno, para reducir la incomodidad.

• Tome un baño caliente y / o una ducha para calmar los músculos tensos.
• Use un cinturón pélvico de soporte (también llamado cinturón) para reducir la presión sobre la parte inferior de la espalda y la pelvis.
• Evite realizar actividades que agravan su dolor, como levantar objetos pesados, apoyarse solo en una pierna a la vez y mantener las piernas juntas cuando se da vuelta en la cama y / o sale del automóvil.
• Coloque una almohada debajo de su vientre y una entre sus piernas cuando duerma. Esto puede ayudar a promover el posicionamiento apropiado del cuerpo.
• También puede preguntarle a su médico si puede aplicar compresas frías y / o calientes en áreas dolorosas.

The Takeaway

El dolor en el trasero relacionado con el embarazo generalmente se resolverá después de dar a luz. Pero algunas mujeres pueden continuar experimentando hemorroides después del parto. Puede preguntarle a su médico si hay otros tratamientos que puede usar para reducir la frecuencia del dolor en el trasero.