Terapia de mantenimiento para ayudar a controlar la enfermedad de Crohn

Resumen

Si tiene la enfermedad de Crohn y entra en remisión, puede experimentar meses o años con pocos o ningún síntoma. Los cambios en el estilo de vida y los medicamentos pueden ayudarlo a evitar una recaída o "exacerbación". Se produce una exacerbación cuando reaparecen los síntomas.

El temor a un brote puede afectar negativamente su bienestar Para algunas personas, la falta de una atención adecuada hace que los síntomas vuelvan. Es importante comprender las terapias de mantenimiento disponibles para ayudarlo a manejar su enfermedad de Crohn a largo plazo.

En En los primeros días después del diagnóstico de la enfermedad de Crohn, probablemente se le recetarán terapias más intensas para controlar su enfermedad. Estas terapias están destinadas a ser cortas. erm. Una vez que haya alcanzado la remisión, el objetivo es prevenir infecciones y disminuir la inflamación.

Varias terapias populares de mantenimiento están disponibles, incluidos medicamentos y cambios en el estilo de vida.

MedicamentosMedicaciones para controlar la enfermedad de Crohn

Agentes 5-ASA

Los agentes 5-ASA ayudan a reducir la inflamación. Son similares en composición química a la aspirina. Por lo general, se administran por vía oral, como cápsulas o tabletas. Están diseñados para llegar a su colon, sin ser absorbidos primero por el estómago o el intestino superior. También se pueden administrar en forma de enema. Sin embargo, el enema no llega a la parte superior del colon, por lo que a menudo se prefiere la administración oral.

Antibióticos

Los antibióticos se usan para tratar una variedad de enfermedades, incluidas muchas que implican infección. Si ha desarrollado una fístula o un absceso anal, los antibióticos pueden ayudar a tratarlo. Por ejemplo, la rifaximina ayuda a combatir las bacterias que se acumulan en el moco intestinal de las personas con enfermedad de Crohn.

Puede continuar recibiendo antibióticos durante la remisión si el medicamento parece estar funcionando. Los antibióticos solo están asociados con algunos efectos secundarios menores. El efecto secundario más serio es hormigueo en sus manos y pies. Puede continuar sintiendo esto incluso después de dejar de tomar antibióticos. Mientras toma antibióticos, su médico puede alentarlo a evitar la exposición excesiva a la luz solar y abstenerse de beber.

Corticosteroides

Los corticosteroides a veces se usan para tratar casos de Crohn, especialmente cuando los agentes 5-ASA son ineficaces. Los corticosteroides son antiinflamatorios. Pueden reducir la inflamación en sus intestinos. Sin embargo, tienen varios efectos secundarios de alto riesgo. Por lo tanto, solo deben prescribirse si es necesario.

Cambios en el estilo de vida Cambios en el estilo de vida para controlar la enfermedad de Crohn

Ciertos cambios en el estilo de vida también pueden ayudarlo a mantenerse libre de síntomas. Si bien estos cambios no garantizan la ausencia de síntomas, un estilo de vida saludable puede mejorar su bienestar general de muchas maneras. Combinar medicamentos recetados con un estilo de vida saludable es una estrategia inteligente.

Límite lácteo

Para muchas personas con enfermedad de Crohn, los viajes excesivos al baño interfieren con la vida normal. La intolerancia a la lactosa no es un problema poco común. Puede exacerbar los síntomas de Crohn. Al limitar los lácteos en su dieta, es posible que pueda prevenir síntomas gastrointestinales, como diarrea y dolor abdominal. Tomar un suplemento de lactasa, como Lactaid, cuando consume productos lácteos también puede ayudar si tiene intolerancia a la lactosa.

Limite la grasa

Si tiene la enfermedad de Crohn, su cuerpo puede tener problemas para digerir la grasa. Cuando su cuerpo no lo digiere ni lo absorbe adecuadamente, la grasa puede pasar a través del intestino sin ser digerida. Esto puede empeorar los síntomas de su enfermedad de Crohn, especialmente la diarrea. Intenta limitar la grasa en tu dieta. Evite la mantequilla y los alimentos fritos especialmente.

Límite de fibra

En muchas personas, una dieta alta en fibra puede hacer que las deposiciones irregulares sean más regulares. Sin embargo, en personas con enfermedad de Crohn, demasiada fibra puede provocar dolor abdominal y diarrea. Pregúntele a su médico si debe limitar la fibra en su dieta para ayudar a aliviar sus síntomas.

Deje de fumar

Si fuma cuando le diagnostican Crohn, debe dejar de hacerlo inmediatamente. Fumar se asocia con un mayor riesgo de desarrollar enfermedad de Crohn. Una vez que tenga la enfermedad, también puede bloquear la remisión y aumentar las posibilidades de una recaída. Al no fumar, mejorará la condición de su tracto digestivo, así como su salud general.

Evite la cafeína y el alcohol

Una taza de café temprano en la mañana puede ayudar a comenzar el día, pero también puede empeorar los síntomas de Crohn. La cafeína estimula los intestinos, lo que puede empeorar los síntomas como la diarrea. El alcohol también puede interferir con sus funciones gastrointestinales.

En lugar de tomar bebidas con cafeína o alcohólicas, beba mucha agua. Esto lo ayudará a evitar la deshidratación, que puede ser un problema para las personas con diarrea.

Haga ejercicio regularmente

Si todavía no tiene un régimen de ejercicios, este es un buen momento para comenzar. Hacer ejercicio puede ayudar a estabilizar la función intestinal de su cuerpo. También puede ayudar a reducir el estrés. Si no se controla, el estrés puede empeorar la enfermedad de Crohn.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades alientan a los adultos a tener al menos 150 minutos de actividad aeróbica moderada por semana. La organización también recomienda al menos dos sesiones de actividades de fortalecimiento muscular por semana. Hable con su médico antes de comenzar una nueva rutina de ejercicios.

Lo que puede hacer Lo que puede hacer ahora

Una vez que ha entrado en remisión, tomar sus medicamentos recetados puede ayudarlo a permanecer libre de síntomas. La adopción de ciertos cambios en el estilo de vida también puede disminuir sus probabilidades de una recaída de Crohn. Estos cambios de estilo de vida incluyen:

• limitar los lácteos, grasas y fibra en su dieta
• dejar de fumar
• evitar la cafeína y el alcohol
• hacer ejercicio regularmente

Comer una dieta bien balanceada y hacer ejercicio regularmente también puede ayudarle a disfrutar de una buena salud general y una mejor sensación de bienestar.