5 Life Hacks para ayudar a controlar su psoriasis

Si tiene psoriasis, sabe que es más fácil decirlo que hacerlo. Encontrar lo que funciona para usted y cómo mantener a raya sus estallidos, puede ser un desafío. Pero no estás solo, más de 7. 5 millones de estadounidenses también tienen psoriasis y están en el mismo barco que tú.

Vea cómo otros pacientes con psoriasis están controlando su condición al observar estos cinco clips cortos.

1. Mantenerse hidratado y ser positivo

Laura Saltman, que ha estado lidiando con la psoriasis desde que era una niña pequeña, bebe agua durante todo el día y mantiene una mentalidad positiva para evitar brotes graves.

2. Reducir el estrés

Andrew DeVitre, de 26 años, reduce sus niveles de estrés tomando todo lo que viene y enfocándose en la tarea que tiene entre manos.

3. Salir y evitar los baños de burbujas

Georgina Leahy, que creció en Londres y ahora vive en Los Ángeles, logra su psoriasis al tomar el sol. Y aunque relajarse en un baño de burbujas puede ser tentador, ella sabe que la espuma solo empeorará sus síntomas.

4. Uso de Black African Soap

Donia Duchess, de 27 años, trata su psoriasis del cuero cabelludo con un champú natural y un régimen de acondicionador.

5. Hidratante A menudo

Kristen Lee Barone, que ha estado lidiando con la psoriasis durante casi dos décadas, usa una crema tópica y ácido salicílico para mantener sus síntomas bajo control.