Ictus. Adherencia y Control del Tratamiento. Carlos Fernández Moriano
Tabla de contenido:
- 1. Los medicamentos y las afecciones médicas pueden causar sequedad ocular crónica
- 2. Los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar con el ojo seco
- 3. El riesgo de tener los ojos secos aumenta a medida que envejece
- 4. El tiempo de pantalla empeora los ojos secos
- 5. El maquillaje de ojos también puede empeorar el ojo seco
- El ojo seco crónico
El ojo seco crónico o síndrome del ojo seco es una afección que puede ser causada por uno de varios factores. Independientemente de la causa, esta afección significa no tener suficientes lágrimas de calidad suficiente para mantener los ojos lubricados y húmedos. Va más allá de los ojos ocasionalmente secos y es persistente. Si lo tiene, puede sentir aspereza, irritación, escozor o ardor en los ojos. También puede experimentar visión borrosa. .
Tener los ojos secos puede no parecer serio, pero puede serlo. Las lágrimas previenen las infecciones, eliminan los desechos y mantienen los ojos cómodos y funcionando normalmente. Sin lágrimas adecuadas, podría terminar con un daño grave, por lo que es importante que consulte a su médico sobre la sequedad crónica. El ojo seco es más complicado de lo que cree.
Aquí hay algunos hechos de reposo que quizás no conozca sobre el síndrome del ojo seco.
1. Los medicamentos y las afecciones médicas pueden causar sequedad ocular crónica
Una de las causas más comunes de sequedad en los ojos es el envejecimiento, pero cualquier persona de cualquier edad puede tener los ojos secos debido a los medicamentos que toma o como un síntoma de ciertas afecciones médicas. Los antihistamínicos, los antidepresivos, los medicamentos para la presión arterial y los descongestionantes han sido implicados en la reducción de la producción de lágrimas. Las afecciones médicas que pueden causar sequedad en los ojos incluyen diabetes, artritis reumatoide y enfermedades de la tiroides.
2. Los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar con el ojo seco
También puede probar los suplementos dietéticos para ayudar a mejorar su condición ocular. La investigación ha encontrado que los ácidos grasos omega-3 mejoran los síntomas de los ojos secos. Los participantes en un estudio recibieron 325 miligramos (mg) de EPA y 175 mg de DHA, dos tipos de ácidos grasos omega-3, dos veces al día durante tres meses. En comparación con un grupo placebo, estos participantes experimentaron mejoras en sus síntomas de ojo seco crónico.
Los suplementos de aceite de pescado son ricos en omega-3. Otros alimentos ricos en omega-3 incluyen peces grasos como el salmón y la caballa, semillas de chia, semillas de lino molidas y nueces.
3. El riesgo de tener los ojos secos aumenta a medida que envejece
Según la investigación, el ojo seco es la queja ocular más común en pacientes mayores. La prevalencia del ojo seco crónico aumentó con la edad en un grupo de hombres estudiados: del 3. 9 por ciento en hombres de entre 50 y 54 años a 7.7 por ciento en hombres mayores de 80 años. Muchas personas comienzan a experimentar ojos más secos como ellos envejecen Puede ser una parte natural del envejecimiento, pero puede llegar a ser crónica e incómoda para algunas personas, lo que hace que el tratamiento sea necesario. En este estudio, los medicamentos para otros problemas de salud también contribuyeron al aumento de los síntomas del ojo seco en la población que envejece.
4. El tiempo de pantalla empeora los ojos secos
El tiempo que pasa mirando su teléfono inteligente, computadora o tableta probablemente empeore sus ojos secos. La Asociación Americana de Optometría describe el síndrome de visión por computadora como un grupo de enfermedades oculares y síntomas que son causados por demasiado tiempo con pantallas.Los posibles síntomas son numerosos e incluyen ojos secos. Si ya tiene problemas con la sequedad de los ojos, pasar más tiempo con sus pantallas es probable que lo empeore.
5. El maquillaje de ojos también puede empeorar el ojo seco
Si usas maquillaje para los ojos y experimentas ojos secos, podría haber una conexión. Un estudio encontró que las partículas del maquillaje de los ojos pueden migrar a la película lagrimal de los ojos, lo que agrava los síntomas del ojo seco. La película lagrimal es la membrana que cubre su globo ocular. Las partículas de maquillaje adheridas a esta membrana pueden causar irritación y sequedad al hacer que las lágrimas se evaporen más rápido de lo normal.
Si tiene el síndrome de ojo seco, es mejor evitar por completo el maquillaje de ojos. Si desea utilizar productos oculares, evite aplicarlos cerca de la línea de las pestañas.
El ojo seco crónico
es incómodo y puede tener consecuencias graves. Si nota que sus ojos a menudo están secos, irritados, rojos o arenosos, o su visión borrosa, consulte a su médico para obtener un diagnóstico y sugerencias de tratamiento. No tienes que vivir con esta incomodidad. Hay muchas maneras posibles de tratar los ojos secos y obtener alivio.
