Biblioteca de polen: plantas que causan alergias

Biblioteca de polen: plantas que causan alergias
Lista de los principales delincuentes de polen | Healthline

Cientos de especies de plantas liberan su polen en el aire cada año, causando reacciones alérgicas en muchas personas. Pero solo una un número relativamente pequeño de plantas es responsable de la mayoría de las picaduras, los estornudos y los ojos llorosos asociados con la fiebre del heno.

Ciertos pólenes, como la ambrosía, incluso pueden sobrevivir durante el invierno y causar estragos en el sistema inmunológico durante todo el año. de ese polen ha creado un mercado en auge para los fabricantes de antihistamínicos y descongestionantes, pero ha dejado a millones de personas con alergias suplicando alivio.

Peores delincuentes

Ciertas plantas son peores que otros. Aquí están los principales alérgenos encontrados en América del Norte:

  • ambrosía: en toda América del Norte
  • cedro de montaña: Arkansas, Missouri, Oklahoma y Texas
  • raigrás: en América del Norte
  • arce: en toda América del Norte
  • olmo: en la mayor parte de América del Norte
  • morera: en todos los Estados Unidos ( pero raro en Florida y en las regiones desérticas del país)
  • pacanas: sudeste de Estados Unidos
  • encina: en toda América del Norte
  • pigweed / tumbleweed: en América del Norte
  • Arizona ciprés: suroeste de Estados Unidos
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Spring Polen Alergies

El final del invierno y principios de la primavera es la temporada de alergia a los árboles. Algunos árboles comienzan a liberar su polen tan temprano como enero, mientras que otros continúan su ataque al verano. Afortunadamente, solo alrededor de 100 de las más de 50,000 especies de árboles causan alergias.

Los pólenes de árbol son secos y livianos, por lo que pueden viajar grandes distancias con el viento. Algunos de los peores alérgenos de árboles incluyen:

  • aliso
  • fresno
  • haya
  • abedul
  • salamandra
  • cedro
  • álamo
  • palmera
  • olmo
  • morera > nogal
  • enebro
  • roble
  • pacana
  • palma de Phoenix
  • arce rojo
  • arce plateado
  • sicómoro
  • nogal
  • sauce
  • La mayoría de las personas con alergias solo alérgico a un tipo de árbol, pero es posible experimentar una reacción alérgica como resultado de una reacción cruzada. Una reacción cruzada ocurre cuando las proteínas en un alergeno (generalmente un polen) son muy similares a las proteínas en otro (generalmente un alimento).

Un ejemplo común de reacción cruzada es el polen de abedul y las manzanas. Hable con su médico si nota síntomas de alergia que se desarrollan cuando está expuesto a ciertos pólenes o alimentos. Puede experimentar picazón u hormigueo en la boca cuando come un alimento en particular. Una prueba de alergia puede confirmar una reacción cruzada.

Grass Polen Alergies

La temporada de alergia a la hierba comienza a fines de la primavera y el verano. Hay miles de especies de pasto en América del Norte, pero solo unas pocas causan reacciones alérgicas graves.

Las personas con alergias a la hierba deben tener un cuidado extra cuando hacen trabajos en el jardín, especialmente al cortar el césped. Usa una máscara cuando estés trabajando en el jardín.Mantenga corta la hierba, o reemplace su césped con una capa de tierra que produzca menos polen. Las cubiertas del suelo incluyen racimo, dichondra y musgo irlandés.

Además, no use ropa al aire libre que pueda haber acumulado polen dentro de la casa, y evite secar la ropa afuera. Debe reemplazar los filtros de aire de su hogar a menudo para evitar la acumulación de polen. La hierba se rastrea fácilmente en el interior, por lo que pasar la aspiradora también puede ayudar a aliviar los síntomas. Los alérgenos de hierba más comunes incluyen:

hierba Bermuda

  • hierba Johnson
  • pasto azul de Kentucky
  • pasto de huerto
  • pasto de centeno
  • pasto vernal dulce
  • pasto Timoteo
  • Alergias de polen de malezas < A fines del verano y el otoño es la temporada de las alergias a las malas hierbas, con niveles de polen que alcanzan su punto máximo a mediados de septiembre. Los recuentos de polen para las malezas son más altos en la mañana, generalmente entre 5 a. metro. y 10 a. metro. Los pólenes de malezas son los alérgenos más prolíficos de todos. Una sola planta de ambrosía, por ejemplo, puede producir mil millones de granos de polen en una temporada. Los granos transportados por el viento también pueden viajar cientos de millas. Las malas hierbas responsables de la mayoría de las alergias incluyen:

Plátano inglés

cuartos de cordero

  • ambrosía (que afecta a casi uno de cada cinco estadounidenses)
  • roedura roja
  • artemisa
  • tumbleweed (cardo ruso) > La Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología publica recuentos de polen para ciudades individuales en América. Puede tomar precauciones adicionales cuando sabe que los recuentos de alergenos son altos, como limitar su tiempo al aire libre.
  • Evitar los factores desencadenantes de la alergia y usar medicamentos de venta libre puede ayudarlo a controlar sus síntomas de alergia. Llame a su médico si no puede evitar los factores desencadenantes de la alergia, o si los medicamentos de venta libre no funcionan para usted. Su médico puede derivarlo a un especialista en alergias que lo ayudará a identificar sus desencadenantes de la alergia y a crear un plan de tratamiento adecuado para usted.