Presión arterial alta: pautas, signos, síntomas, causas y dieta.

¿Qué es la presión arterial alta?

La presión arterial alta (hipertensión) se conoce como el "asesino silencioso", ya que no tiene síntomas iniciales, pero puede provocar enfermedades y complicaciones a largo plazo. Muchas personas tienen presión arterial alta, pero no lo saben.

• Las complicaciones importantes de la presión arterial alta no controlada o mal tratada se deben al daño crónico que se produce en diferentes órganos del cuerpo e incluyen ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca congestiva, accidente cerebrovascular, insuficiencia renal, enfermedad arterial periférica y aneurismas (debilitamiento de las paredes de un paciente). arteria, que conduce a la formación de un saco o hinchazón de la pared de la arteria). Los aneurismas se pueden encontrar en el cerebro, a lo largo de la ruta de la aorta (la arteria grande que sale del corazón) y otras arterias en el abdomen y las extremidades.
• La presión arterial alta es la principal causa de muerte y discapacidad en los Estados Unidos. Si bien ocupa el segundo lugar por el consumo de tabaco como causa de muerte prevenible por cualquier motivo, la presión arterial alta es la causa número uno de muerte prevenible relacionada con el corazón y el accidente cerebrovascular.
• La conciencia pública sobre estos peligros ha aumentado. La presión arterial alta se ha convertido en la segunda razón más común para las visitas al consultorio médico en los Estados Unidos.

¿Qué es la presión arterial?

Cómo el corazón bombea sangre hacia las arterias con la fuerza suficiente para empujar la sangre hacia los confines de cada órgano desde la parte superior de la cabeza hasta la parte inferior de los pies. La presión arterial se puede definir como la presión de la sangre en las paredes de las arterias a medida que circula por el cuerpo. La presión arterial es más alta a medida que sale del corazón a través de la aorta y disminuye gradualmente a medida que ingresa en vasos sanguíneos cada vez más pequeños (arterias, arteriolas y capilares). La sangre regresa a las venas que conducen al corazón, ayudadas por la gravedad y la contracción muscular.

Imagen de la presión arterial y el sistema circulatorio.

¿Qué significan los números de presión arterial? ¿Qué se considera peligroso?

¿Cómo se mide la presión arterial?

La presión arterial se mide con un manguito de presión arterial y se registra como dos números, por ejemplo, 120/80 mm Hg (milímetros de mercurio). Las mediciones de la presión arterial generalmente se toman en la parte superior del brazo sobre la arteria braquial.

• El número superior más grande se llama presión sistólica. Esto mide la presión generada cuando el corazón se contrae (bombea). Refleja la presión de la sangre contra las paredes arteriales.
• El número inferior más pequeño se llama presión diastólica. Esto refleja la presión en las arterias mientras el corazón se llena y descansa entre los latidos del corazón.

La American Heart Association y el American College of Cardiology ha recomendado pautas para definir la presión arterial normal y alta (todos los valores están en mm Hg).

• Presión arterial normal: sistólica <120 y diastólica <80
• Presión arterial elevada: sistólica 120-129 y diastólica <80
• Hipertensión en estadio 1: sistólica 130-139 o diastólica 80-89
• Hipertensión en estadio 2: sistólica> 139 o diastólica> 89

Según estas nuevas pautas de 2017 que definen la presión arterial alta, hasta la mitad de todos los estadounidenses tendrán esta enfermedad (48% de los hombres y 43% de las mujeres).

La presión arterial alta no controlada es responsable de muchos casos de muerte y discapacidad como resultado de un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular e insuficiencia renal.

Según los estudios de investigación, el riesgo de morir de un ataque cardíaco está directamente relacionado con la presión arterial alta, particularmente la hipertensión sistólica. Cuanto mayor sea su presión arterial, mayor será el riesgo. Mantener el control de la hipertensión durante toda la vida disminuye el riesgo futuro de complicaciones, como ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.