Parenting: aprende a ser un mejor padre

Introducción a la crianza saludable

Criar niños felices y saludables es un trabajo difícil. La crianza de los hijos implica no solo confiar en nuestros instintos o hacer lo que nuestros padres hicieron antes que nosotros, sino saber qué funciona mejor para nuestros hijos y por qué. En Los diez principios básicos de la buena crianza de los hijos, la autora Laurence Steinberg, PhD, profesora de psicología en la Universidad de Temple en Filadelfia, brinda consejos prácticos sobre cómo criar niños seguros y bien adaptados.

Lo que haces importa

Los padres son modelos importantes para sus hijos, que aprenden a comportarse observando a mamá y papá. "Este es uno de los principios más importantes", explica Steinberg. "Lo que haces marca la diferencia … No solo reacciones de improviso. Pregúntate a ti mismo: ¿Qué quiero lograr? ¿Es probable que esto produzca ese resultado?" Ya sea que se trate de comer alimentos saludables, hacer ejercicio, tratar a los demás con amabilidad o ser honestos, los niños están prestando atención y buscan a sus padres para saber cómo comportarse.

No puedes ser demasiado amoroso

No hay tal cosa como "demasiado" amor. Recuerda que las posesiones materiales o la falta de reglas y límites no es lo mismo que el amor. "Simplemente no es posible malcriar a un niño con amor", escribe Steinberg. "Lo que a menudo pensamos que es el producto de malcriar a un niño nunca es el resultado de mostrarle demasiado amor. Por lo general, es la consecuencia de darle cosas en lugar de amor, como indulgencia, expectativas reducidas o material posesiones."

Participe en la vida de su hijo

La crianza de los hijos implica mucha responsabilidad. "Ser un padre involucrado lleva tiempo y es un trabajo duro, y a menudo significa repensar y reorganizar sus prioridades. Con frecuencia significa sacrificar lo que quiere hacer por lo que su hijo necesita hacer. Estar allí mental y físicamente", escribe Steinberg .

Al mismo tiempo, aunque los padres necesitan estar allí para sus hijos, no deben hacer todo por ellos, incluida la tarea. "La tarea es una herramienta para que los maestros sepan si el niño está aprendiendo o no", dice Steinberg. "Si haces la tarea, no le estás diciendo al maestro lo que el niño está aprendiendo".

Adapte su crianza para adaptarse a su hijo

La edad de un niño puede afectar en gran medida cómo se comporta. Sepa qué cambios de comportamiento son normales y ayúdelos a apoyarlos en su crecimiento y desarrollo personal.

"El mismo impulso de independencia que hace que su hijo de 3 años diga 'no' todo el tiempo es lo que lo motiva a aprender a ir al baño", escribe Steinberg. "El mismo impulso de crecimiento intelectual que hace que su niña de 13 años sea curiosa e inquisitiva en el aula también la hace argumentativa en la mesa".

Establecer y establecer reglas

Cuando un niño es más pequeño, es importante ayudarlo a controlar su comportamiento, lo que le enseña a manejarse a sí mismo. "Si no maneja el comportamiento de su hijo cuando es joven, tendrá dificultades para aprender cómo manejarse a sí mismo cuando sea mayor y usted no esté cerca", dice Steinberg. "En cualquier momento del día o de la noche, siempre debe poder responder a estas tres preguntas: ¿Dónde está mi hijo? ¿Quién está con mi hijo? ¿Qué está haciendo mi hijo? Las reglas que su hijo ha aprendido de usted van a dar forma al reglas que se aplica a sí mismo ".

A medida que los niños crecen, los padres deben participar mientras les permiten a sus hijos la independencia. "… no puedes microgestionar a tu hijo", escribe Steinberg. "Una vez que están en la escuela secundaria, debes dejar que el niño haga su propia tarea, tome sus propias decisiones y no intervenga".

Fomenta la independencia de tu hijo

Los límites para los niños son importantes. "Establecer límites ayuda a su hijo a desarrollar un sentido de autocontrol. Fomentar la independencia ayuda a su hijo a desarrollar un sentido de autodirección. Para tener éxito en la vida, necesitará ambos", dice Steinberg.

"Es normal que los niños presionen por la autonomía. Muchos padres equiparan erróneamente la independencia de sus hijos con la rebeldía o la desobediencia. Los niños presionan por la independencia porque es parte de la naturaleza humana querer sentirse en control en lugar de sentirse controlado por otra persona". Estos comportamientos pueden ser desafiantes para los padres, pero son un paso importante para el desarrollo infantil.

Se consistente

Establezca reglas y sea coherente al aplicarlas. "Si sus reglas varían de un día a otro de manera impredecible o si las aplica de manera intermitente, el mal comportamiento de su hijo es culpa suya, no suya", dice Steinberg. "Su herramienta disciplinaria más importante es la coherencia. Identifique a sus no negociables. Cuanto más se base su autoridad en la sabiduría y no en el poder, menos lo desafiará su hijo".

Evitar disciplina severa

La disciplina física nunca es una opción. "Los niños que son azotados, golpeados o abofeteados son más propensos a pelear con otros niños. Es más probable que sean agresores y que usen la agresión para resolver disputas con otros", escribe Steinberg.

"Hay muchas otras formas de disciplinar a un niño, incluido el" tiempo fuera ", que funcionan mejor y no implican agresión".

Explica tus reglas y decisiones

Tenga expectativas claras que sean apropiadas para su edad y asegúrese de que sean claras para el niño de una manera que él entienda. "Los buenos padres tienen expectativas de que quieren que sus hijos estén a la altura", escribe Steinberg. "En general, los padres explican en exceso a los niños pequeños y explican demasiado a los adolescentes. Lo que es obvio para usted puede no ser evidente para un niño de 12 años. No tiene las prioridades, el juicio o la experiencia que usted tiene. "

Trate a su hijo con respeto

Trate a los niños con respeto y aprenderán a respetar a los demás, incluidos sus padres. "La mejor manera de obtener un trato respetuoso de su hijo es tratarlo con respeto", escribe Steinberg. "Deberías darle a tu hijo las mismas cortesías que le darías a cualquier otra persona. Hablar con amabilidad. Respeta su opinión. Presta atención cuando te esté hablando. Trátalo amablemente. Trata de complacerlo cuando puedas. Los niños tratan a los demás. la forma en que sus padres los tratan. Usted está modelando comportamientos que su hijo emulará. Su relación con su hijo es la base de sus relaciones con los demás ".

Recompensas de la buena crianza de los hijos

Mientras más practiques buenas habilidades de crianza, dice Steinberg, más natural será incluso en los momentos en que respondas instintivamente. Para Steinberg, la buena crianza de los hijos fomenta un ajuste psicológico saludable y promueve comportamientos y atributos positivos como la honestidad, la empatía, la autosuficiencia, la amabilidad, la cooperación, el éxito en la escuela, la curiosidad intelectual, la motivación para aprender y el deseo de lograrlo. Steinberg afirma que la buena crianza de los hijos también ayuda a disuadir a los niños de comportamientos antisociales, abuso de drogas y alcohol, ansiedad, depresión y trastornos alimentarios.