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Remedios herbales para personas con diabetes

Desde hace meses, recibo muchos correos electrónicos promoviendo varios remedios herbales para la diabetes. Supongo que finalmente es el momento de explorarlos un poco, aunque me da miedo abrir esta lata de gusanos: nada invita a comentar el spam como mencionar suplementos dietéticos.

Bueno, estoy dando el paso de todos modos, pero no se sorprenda si su comentario vendiendo algún producto a base de hierbas se elimina de inmediato.

Entonces, para aquellos de ustedes que realmente sienten curiosidad, como yo, he descubierto los siguientes bits interesantes

de información sobre algunas sustancias herbales que parecen tener un efecto legítimo sobre la diabetes y / o su salud en general.

(NOTA: He recopilado esta información de varios sitios web y de la investigación de la autora D Gretchen Becker. También hay disponible una gran descripción general de la revista Diabetes Self-Management).

* Canela : estudios bien documentados muestran que la canela ayuda a reducir los niveles de glucemia y "normaliza" los lípidos en los diabéticos de tipo 2. Los expertos incluso llegaron a llamar a la canela (y su extracto soluble en agua) "una versión natural de la insulina" porque los efectos fueron tan profundos. Aparentemente esta especia común y sabrosa es realmente útil. (¿Quién sabe? Es una lástima que no soy un fanático de cinammon.)

* Ginseng - uno de los suplementos más populares en los EE. UU., Se vende en tabletas y en infusiones de hierbas, principalmente como un refuerzo de energía. Se ha informado que reduce los niveles de glucemia, pero las muchas variedades tienen diferentes efectos, por lo que puede terminar aumentando su nivel de glucosa, según las fuentes.

* Hojas de arándano - (no de arándano) también se han reportado para ayudar con el control de BG, consumido en un té anti-diabético

. Las bayas son una rica fuente de antioxidantes (compuestos que pueden disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer y otras enfermedades crónicas) y pueden mejorar la circulación, por lo que se han sugerido como un tratamiento para la retinopatía diabética. Pero use en pequeñas cantidades, por favor, ya que demasiado arándano puede ser tóxico.

* Gymnema Sylvestre - una hierba india utilizada en Ayurveda, el antiguo sistema de medicina Hindi de la India. Injurar las hojas causa acciones hipoglucémicas graduales y también ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos en suero. Un estudio de 2001 realizado por CDE en Nebraska confirmó que esta hierba mejora el control glucémico en pacientes de Tipo 2, reduciendo significativamente la BG posprandial y disminuyendo los resultados de A1c (!)

* Gingko Biloba , utilizado principalmente para aumentar la circulación. Pero debido a que es un anticoagulante, debe usarse con precaución, especialmente si ya está tomando otro tipo de sustancia anticoagulante.

* Evening Primrose Oil - los estudios indican que el GLA (ácido gammalinoleico) en el aceite de onagra puede ayudar a prevenir, y potencialmente revertir, el daño a los nervios (neuropatía) comúnmente causado por la diabetes. Dosis recomendada general: 1, 000 mg de aceite de onagra tres veces al día.

* Saw Palmetto : un arbusto de aspecto puntiagudo con bayas, recomendado para todo, desde problemas de próstata agrandados hasta agrandamiento de los senos. Su uso en el tratamiento de la diabetes "periférica" ​​aparentemente es para tratar las infecciones del tracto gastro-urinario y también para aumentar la fuerza y ​​el funcionamiento de la vejiga.

Lo que hay que tener en cuenta es que la mayoría de los médicos y las autoridades médicas son, en el mejor de los casos, tibios sobre el valor de tomar muchas de estas cosas, especialmente las "soluciones" comercializadas en farmacias, que nos recuerdan que muchas sustancias son ineficaces o potencialmente incluso dañino. Después de años de experiencia en medicina y en la trinchera con los pacientes, creo que podrían tener un punto.

Por ejemplo, un endocrinólogo prominente a quien entrevisté recientemente dijo lo siguiente cuando le pregunté sobre los suplementos nutricionales (el tipo envasado), incluidos el complejo beta, el complejo omega y la creatina:

"La mayoría de ellos son solo exageraciones ... Sin embargo, si recurriste a uno de estos suplementos y crees en él, diría que está bien. No protestaría a menos que te esté haciendo daño de alguna manera, dañando tu hígado o ejerciendo una presión adicional sobre tus riñones. . "

Derecha. Es solo que, por mi parte, no querría descubrirlo de la manera difícil, después de que el daño esté hecho. ¿Algún pensamiento aquí? Estoy seguro de que todos ustedes tienen muchos:)

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Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.