Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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Nacido en 1939 en la zona rural de Virginia, Richard fue diagnosticado con diabetes tipo 1 cuando tenía 6 años, apenas 22 años después de que se descubriera la insulina. En su libro, Richard detalla la lucha del control de la diabetes utilizando solo análisis de orina y una idea rudimentaria de la nutrición ("el azúcar" estaba fuera, ¡pero el pan y las patatas estaban bien! - los carbohidratos no eran reconocidos per se). Richard también comparte cómo la diabetes impactó a sus padres, sus relaciones amorosas y su educación. Es una historia inspiradora para superar los desafíos de tener casi educación sobre la diabetes o la medicina moderna que ahora damos por sentado. ¡Richard no probó su nivel de azúcar en la sangre hasta finales de la década de 1970, más de 30 años después del diagnóstico!
En 2005, Richard solicitó y recibió una medalla Joslin de 50 años, otorgada a personas que pueden demostrar que han manejado bien su diabetes durante tantos años.
Después de criar dos hijos y trabajar como profesor universitario, Richard ahora está jubilado y vive en el estado de Nueva York con su esposa, y pasa su tiempo compartiendo libremente su sabiduría y experiencias.
Richard tuvo la amabilidad de conversar con DiabetesMine sobre su libro, sus experiencias de redes sociales y sus consejos para la longevidad con diabetes.
RV) Friends on Diabetes Daily me pidió que les dijera cómo era ser diabético en la década de 1940 y 1950. Realmente les gustó escuchar acerca de mis primeros años y me instaron a continuar con la historia de mi vida. Mi serie de blogs ahora está publicada en 10 sitios web sobre diabetes y ha acumulado muchos miles de visitas.
¿Qué te hizo decidir auto-publicar tu propio libro?
Después de terminar mi serie de blogs, David Edelman, propietario de DiabetesDaily, quería hacer de la serie un libro electrónico. Se volvió "pegajoso" (bien leído) en el Foro Tipo 1. Muchos lectores querían que expandiera mi historia y publicara. Elegí Amazon. El servicio de auto publicación de com no me cuesta nada por adelantado, y es un sitio muy conocido que le da mucha exposición al libro.
¿Cómo te involucraste en el D-OC? ¿Fue un ajuste después de cuidar su diabetes por su cuenta la mayor parte de su vida?
Estaba viendo la serie de televisión dLife en CNBC y vi dLife. com sitio web anunciado allí. Nunca había escuchado hablar de grupos de apoyo para la diabetes en línea. Me convertí en un ávido aficionado en el sitio en 2006. Luego me uní a Diabetes Daily a principios de 2007, es mi favorito. También me he unido a otros sitios, incluido ChildrenwithDiabetes. com donde los padres de niños diabéticos aprecian mi historia.
Dos médicos en los años 1970 y 1980 te dijeron que no vivirías después de los 40. ¿Qué les dirías ahora?
Eran médicos muy viejos que no se habían mantenido actualizados con la información más actualizada sobre la diabetes. Creo que tenían buenas intenciones. Las tácticas de miedo a menudo también son utilizadas por muchos médicos en la actualidad.
Cuando le diagnosticaron por primera vez, sus padres no compartieron con muchas personas que usted tenía diabetes y no divulgó su diabetes a muchas de sus amigas. Ahora estás en Internet compartiendo tu historia con cientos de personas. ¿Qué cambió?
Vi cuántos diabéticos en los grupos de apoyo en línea eran muy abiertos acerca de sus vidas y los problemas que estaban teniendo. Comencé a ofrecer ayuda y apoyo a cientos de personas. Apreciaron mi ayuda y me hizo sentir muy bien poder brindarles la asistencia y el apoyo que tanto necesitaban.
¿Estaba ansioso por usar glucómetros y nuevas insulinas después de tantos años con solo análisis de orina y insulina de cerdo, o tenía dudas? ¿Cómo te adaptaste a todos los nuevos cambios?
No tenía objeciones a las nuevas insulinas, pero dudaba sobre los glucómetros y las bombas de insulina. Me sentí muy bien y no tuve complicaciones. Parecía que estaba demasiado saludable para requerir tales cambios. Pero después de ver todos los números altos en mi primer glucómetro, me di cuenta de lo equivocado que había estado. Ahora mi glucómetro, bomba y Dexcom CGM son tres de mis mejores amigos. ¡Nunca más dudaré en aprovechar los nuevos dispositivos y tratamientos desarrollados para mejorar el control de la diabetes!
Muchas veces las personas con diabetes quieren tirar la toalla. Después de haber tenido diabetes por más de 60 años, ¿qué lo mantiene motivado y cómo hacerlo para superar el agotamiento mental de controlar la diabetes?
Era tan joven cuando me diagnosticaron. Pensé que esa era la forma en que se suponía que debía ser mi vida. Obedecí a mi médico y a mis padres, y nunca hice trampa. Recuerdo muy poco de mi vida antes de mi diagnóstico.
Creo que las personas que quieren tirar la toalla generalmente son las que se les diagnostica más tarde en su vida y recuerdan cuánto mejor era antes de que se les diagnosticara. Eso puede hacerlos amargos y resentidos con su diabetes. No he experimentado eso. Tuve una familia amorosa como un niño. Me casé con una mujer maravillosa y tuve dos hijos fantásticos. No he experimentado cosas que me hayan llevado al agotamiento mental. Casi siempre soy optimista y optimista. Tengo sentido del humor y eso me ha ayudado de muchas maneras.
Ha perfilado a otras personas que han vivido una larga vida con diabetes al final de su libro.¿Cuál crees que es tu secreto para vivir una vida larga y exitosa con diabetes tipo 1?
Mi investigación ha demostrado que la insulina de cerdo que utilicé durante más de 40 años contenía Péptido C, que se sabe que ayuda a prevenir las complicaciones de la diabetes. Varios años después de usar insulinas modernas, sin péptido C, desarrollé neuropatía leve y retinopatía. Un control más estricto y el uso de una bomba de insulina elimina esas complicaciones. Ahora tengo 70 años, he sido tipo 1 durante 64 años y no tengo complicaciones.
Felicitaciones por ese logro, y en su libro también, Richard. No diría que estoy amargado, pero sí quiero tirar la toalla algunos días. ¡Gracias por ser tan optimista y una inspiración!
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