Remedio casero para el dolor de estómago
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Pregúntale a un doctor
Sé qué hacer para evitar un malestar estomacal; comer ligero, controlar el tamaño de las porciones, etc. El problema es que nunca puedo seguir mi ritmo en las cenas de Acción de Gracias y Navidad. Siempre me lleno demasiado y tengo problemas como el reflujo ácido y solo dolor abdominal general. ¿Qué debo hacer para un malestar estomacal después de las vacaciones?
Respuesta del doctor
Muchas personas se exceden durante las vacaciones, especialmente durante los días de fiesta tradicionales como el Día de Acción de Gracias. Una comida festiva no solo tienta incluso a los más conscientes de la salud a comer en exceso, sino que también puede ir acompañada del consumo de alimentos y bebidas que no forman parte de su dieta habitual, que van desde el relleno de ostras hasta un vaso de vino con merienda de mediodía.
No es sorprendente, entonces, que se pueda desarrollar malestar estomacal después de una fiesta festiva. Dolor en la parte superior o inferior del abdomen, náuseas, eructos, dolores de "gases" y sensación de hinchazón son síntomas que pueden ocurrir como resultado de comer en exceso. Sin embargo, estos síntomas también pueden ocurrir en asociación con afecciones más graves, como intoxicación alimentaria, cálculos biliares, enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), pancreatitis, úlceras, infecciones como hepatitis A y verdadera "gripe estomacal" (gastroenteritis). Entonces, ¿cuándo debería ser motivo de preocupación el dolor de estómago después de una gran comida?
Si usted es una persona sana que nunca antes ha tenido síntomas de problemas gastrointestinales, es probable que experimente síntomas leves después de comer en exceso durante las vacaciones debido a su reciente atracón. Sin embargo, si los síntomas han estado ocurriendo de vez en cuando o ocurren cada vez que come una comida grande o después de consumir alimentos específicos, debe programar una evaluación con su médico para determinar la causa de los síntomas. En resumen, los síntomas crónicos (continuos) tienen más probabilidades de estar relacionados con un problema subyacente.
Sin embargo, ciertos síntomas agudos (nuevos) también sugieren que hay una afección más grave. Siempre debe comunicarse con su médico o buscar atención médica de emergencia si sus síntomas van acompañados de lo siguiente:
- dolor debilitante o inusualmente intenso en cualquier parte del abdomen
- dolor de nudo o calambres
- vómitos prolongados
- fiebre
- diarrea severa
- sangre en las heces o el vómito, o
- heces negras y alquitranadas
¿Qué se debe hacer ante el malestar estomacal posterior a la indulgencia? En la mayoría de los casos, no es necesario un tratamiento específico. Cualquier síntoma relacionado con comer en exceso debe desaparecer con el tiempo y la reanudación de los hábitos alimenticios normales.
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