Depresión en estudiantes universitarios: signos, causas y estadísticas

La falta de sueño, los malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio son una receta para la depresión entre los estudiantes universitarios. - incluyendo preocupaciones financieras, presión para conseguir un buen trabajo después de la escuela y relaciones fallidas - es suficiente para obligar a algunos estudiantes a abandonar la universidad o peor.

Los riesgos y consecuencias de la depresión entre estudiantes universitarios

Muchos factores de la vida universitaria Contribuir a los factores de riesgo de la depresión Muchos estudiantes no están preparados para la vida universitaria. Los estudiantes de hoy enfrentan una gran deuda y tienen menos perspectivas de empleo después de su graduación que las generaciones anteriores. Estas preocupaciones adicionales pueden llevar a episodios depresivos en estudiantes universitarios.

Los estudiantes deprimidos corren un mayor riesgo de desarrollar problemas como el abuso de sustancias. Los estudiantes universitarios deprimidos son más propensos a beber en exceso, fumar marihuana y participar en comportamientos sexuales de riesgo para lidiar con el dolor emocional que sus compañeros no deprimidos.

El problema del amor joven

A menudo, una ruptura precipitará un ataque de sentimientos depresivos. Los riesgos de depresión relacionados con una ruptura incluyen pensamientos intrusivos, dificultad para controlar esos pensamientos y problemas para dormir. Hasta el 43 por ciento de los estudiantes experimentan insomnio en los meses posteriores a la ruptura. Los estudiantes que tienen más probabilidades de angustiarse después de una separación experimentaron negligencia o abuso durante la infancia, tenían un estilo de apego inseguro, se sentían más traicionados y no estaban preparados para la ruptura.

Afortunadamente, la mejor terapia para la depresión precipitada por una ruptura es el tiempo. La terapia cognitivo-conductual, la terapia interpersonal y, especialmente, la terapia de duelo complicada también tienen altas tasas de éxito para ayudar a sanar un corazón roto.

Suicidio y estudiantes universitarios

En los Estados Unidos, el suicidio es la segunda causa de muerte entre las personas de entre 15 y 34 años. Entre los adultos jóvenes de entre 18 y 25 años, el 8. 3 por ciento ha tenido pensamientos serios de suicidio.

La depresión es el mayor factor de riesgo para los jóvenes suicidas. Otros factores de riesgo incluyen:

• abuso de sustancias
• un historial familiar de depresión y enfermedad mental
• un intento de suicidio previo
• eventos estresantes de vida
• acceso a armas de fuego
• exposición a otros estudiantes que han muerto como resultado del suicidio
• comportamientos autolesionantes, como quemar o cortar

Diagnosticar y tratar la depresión en estudiantes universitarios

La universidad es un ambiente estresante para la mayoría de los jóvenes, por lo tanto, es especialmente importante para padres, amigos y profesores y consejeros para involucrarse si sospechan que un estudiante padece depresión.

Los propios estudiantes a menudo son reacios a buscar ayuda debido a los estigmas sociales relacionados con la depresión. Se debe realizar una evaluación de salud mental que abarque los antecedentes familiares y del desarrollo del alumno, el rendimiento escolar y cualquier comportamiento autolesivo para evaluar a los alumnos en riesgo antes de que se elabore un plan de tratamiento.

Los mejores tratamientos para estudiantes universitarios con depresión suelen ser una combinación de medicamentos antidepresivos y terapias de conversación, como la terapia cognitiva conductual y la psicoterapia interpersonal. Los estudiantes deprimidos también tienen más probabilidades de beneficiarse del ejercicio, comer una dieta saludable y descansar lo suficiente que muchos otros grupos.