Hipopnea: síntomas, tratamientos y más

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La hipopnea está relacionada con la apnea del sueño y es parte de la misma familia de trastornos del sueño. En la hipopnea, hay una disminución del flujo de aire durante al menos 10 segundos en las respiraciones, una reducción del 30 por ciento en la ventilación y una disminución en la saturación de oxígeno. Esto disminuye la cantidad de oxígeno que llega a los glóbulos rojos.

La hipopnea generalmente ocurre durante la noche mientras duerme, pero también puede ocurrir durante las horas que está despierto. Hay dos principales tipos de hipopnea, pero son difíciles de distinguir clínicamente de la apnea, cuando la respiración se detiene por completo. Se piensa que la apnea es:

Apnea central del sueño:

• Esto es cuando tu brea algo se interrumpe, pero el esfuerzo respiratorio se mantiene. Apnea obstructiva del sueño:
• Esto sucede cuando se interrumpen tanto la respiración como el esfuerzo respiratorio. Hipopnea frente a apneaHipopnea frente a apnea

La apnea del sueño y la hipopnea son versiones diferentes del mismo trastorno del sueo. Una apnea es el bloqueo completo del aire, mientras que la hipopnea es el bloqueo parcial del aire. Muchas veces, ocurren juntos.

La hipopnea se descubrió cuando los médicos notaron que los pacientes con apnea del sueño no siempre tenían un bloqueo completo de la entrada de aire cuando dormían. En lugar de ser solo un bloqueo periódico completo, era simplemente un bloqueo parcial o una mezcla de ambos (apnea) completa o parcial (hipopnea).

En la mayoría de los casos, tendrá tanto apnea del sueño como hipopnea del sueño. Si solo tiene hipopnea, es muy probable que desarrolle apnea del sueño.

Causas Causas de hipopnea

Las causas de la hipopnea son similares a las de la apnea del sueño.

La apnea obstructiva del sueño / hipopnea es causada por la relajación de los músculos de la garganta mientras está dormido.

• La apnea / hipopnea del sueño central es causada por el hecho de que su cerebro no envía las señales correctas a los músculos que le permiten respirar.
• Los riesgos pueden ser ligeramente diferentes para cada tipo de hipopnea. Los factores de riesgo para la hipopnea obstructiva incluyen:

el tamaño de su cuello

• obesidad
• sexo (es más común en hombres)
• fumar
• consumo de alcohol
• tomar sedantes o medicamentos para dormir > edad (es más común en adultos de mediana edad y adultos mayores)
• pasajes nasales congestionados
• genética (los antecedentes familiares pueden jugar un papel)
• Síntomas Síntomas de la hipopnea del sueño
• Los síntomas de la hipopnea del sueño incluyen los siguientes cuando ocurren sin otra causa:

inusualmente cansado durante el día

despertando de una noche completa de sueño sintiéndose cansado

• despertando ahogado
• despertando a menudo durante la noche
• roncando fuerte > despertarse con dolor de cabeza
• Opciones de tratamiento Opciones de tratamiento
• El tratamiento de la hipopnea del sueño depende en cierta medida de la causa y la gravedad.Sin embargo, hay opciones de tratamiento que se usan comúnmente. Una vez más, los tratamientos para la hipopnea del sueño son similares a los de la apnea del sueño. Algunos de estos tratamientos incluyen:
• terapia de presión positiva continua en las vías respiratorias

extirpación de la obstrucción u otra cirugía, si corresponde

un mecanismo para la boca que hace que las vías respiratorias sean más grandes o estables

• Cambios en el estilo de vida puede sugerir que intente como parte de su tratamiento incluir:
• perder peso
• consumir una dieta saludable

dejar de fumar

• evitar medicamentos para dormir o tomar sedantes
• beber menos alcohol o dejar de comer por completo > cambiar su posición de sueño
• Si su hipopnea es leve, entonces los cambios en el estilo de vida pueden ser el único tratamiento necesario.
• El síndrome de apnea-hipopnea obstructiva del sueño (OSAHS) es una forma más grave de apnea del sueño o hipopnea del sueño. OSAHS es una condición crónica que requiere una administración continua. El tratamiento es generalmente de por vida.
• Factores de riesgo Factores de riesgo
• No es raro tener apnea del sueño o hipopnea del sueño, pero existen ciertos factores que aumentan su riesgo. Es más común en los hombres que en las mujeres, y las personas entre las edades de 40 y 65 tienen un mayor riesgo de desarrollarlo. Otras afecciones que pueden aumentar su riesgo son:

obesidad

cambio en la mandíbula (estructura o longitud)

hipotiroidismo

adenoides o amígdalas agrandadas en niños

• fumadores
• algunos medicamentos sedantes > un historial de accidente cerebrovascular
• enfermedad cardíaca
• algunos narcóticos
• Aunque algunos de estos factores de riesgo no se pueden cambiar, hay muchos que puede eliminar de su vida para disminuir el riesgo de tener un problema con la hipopnea. Perder peso, dejar de fumar (o no comenzar) y limitar el alcohol pueden ayudar a reducir el riesgo.
• Perspectiva y prevención Perspectivas y prevención
• Muchas veces, la hipopnea puede eliminarse mediante cambios en el estilo de vida o tratamientos médicos menores. Esos casos que son más graves o crónicos, incluido el SAHS, pueden llevar más tiempo o requerir tratamiento y manejo durante años. Sin embargo, hablar con su médico tan pronto como note los síntomas ayudará a reducir la gravedad y la duración del tratamiento.
• Aunque algunas causas de hipopnea no pueden prevenirse, hay algunos pasos que puede seguir para reducir su riesgo. Estos incluyen perder peso si tiene sobrepeso, no fuma, evita el exceso de alcohol, come saludablemente y hace ejercicio. Todo esto ayudará a prevenir no solo la hipopnea del sueño, sino también otras afecciones relacionadas con la salud.