Discos abultados: sobre ese dolor en el cuello

Probablemente dé por hecho los huesos de su cuello (llamados vértebras cervicales), pero tienen un papel importante. Además de apoyar la cabeza, que pesa alrededor de 9 a 12 libras, también le permiten girar la cabeza 180 grados. Esto puede afectar sus vértebras cervicales, los siete huesos más delicados de la columna.

Sabiendo esto, tiene sentido que su cuello puede tener problemas de vez en cuando. Una de las afecciones más graves que afectan a los huesos del cuello es un disco abultado.

Los huesos

Si alguna vez se ha visto cerca de los huesos del cuello de un pavo o pollo, sin duda ha visto cómo todos estos pequeños huesos vertebrales se conectan para formar la columna vertebral.Los músculos, ligamentos y tendones conectan cada vértebra con la siguiente. Las vértebras son anillo-sh Aped, dando a su columna vertebral un canal hueco que recubre y protege los millones de fibras nerviosas que forman su médula espinal.

Tienes 24 vértebras totales, y las siete superiores están en tu cuello. La parte superior de su columna vertebral es la columna cervical. Debajo está la columna torácica, y debajo de la columna torácica está la columna lumbar. Estas tres secciones de su columna vertebral, junto con el sacro y el cóccix (cóccix) debajo de la región lumbar, forman su columna vertebral.

¿Qué es un disco abultado?

Entre cada vértebra hay un disco lleno de gel que actúa como un amortiguador y ayuda a mover la columna vertebral. Un disco dañado puede abultarse y empujar hacia atrás en el canal espinal. El disco generalmente sobresale hacia un lado del canal (ya sea hacia la derecha o hacia la izquierda), por lo que es probable que las personas con un disco abultado tengan dolor y hormigueo en un solo lado del cuerpo.

Un disco abultado en su cuello puede ser relativamente indoloro. O puede causar dolor severo en el cuello, así como en los hombros, el pecho y los brazos. También puede causar entumecimiento o debilidad en sus brazos o dedos. A veces, este dolor y entumecimiento incluso pueden hacer que pienses que estás teniendo un ataque cardíaco.

Algunas personas usan incorrectamente los términos disco abultado y hernia discal indistintamente. Un disco herniado es un disco completamente roto. Los discos abultados pueden eventualmente convertirse en discos herniados.

Causas de discos protuberantes

Los discos espinales absorben mucho desgaste. Con el tiempo, comienzan a degenerar y debilitarse. La enfermedad degenerativa del disco es la causa más común de discos abultados, que a menudo resulta en osteoartritis espinal. Otros factores que pueden causar o contribuir a los discos abultados incluyen:

• tensión o lesión
• obesidad
• fumar
• mala postura
• inactividad

¿Cómo se diagnostican los discos abultados?

Si tiene dolor que podría ser de un disco abultado o herniado, su médico le realizará un examen físico. También es probable que tenga una o más pruebas de imágenes. Estos incluyen radiografías espinales, tomografías computarizadas (TAC o TAC) e imágenes de resonancia magnética (MRI).Su médico puede recomendarle un electromiograma (EMG) para controlar el estado de los nervios afectados.

Opciones de tratamiento

Afortunadamente, hay varias maneras de tratar un disco abultado.

• El tratamiento conservador también se llama tratamiento no quirúrgico. Incluye descanso y medicamentos, y con frecuencia es suficiente para sanar un disco cervical abultado.
• Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno son los medicamentos recetados de primera línea para un disco abultado. Para un dolor más intenso, su médico puede recetarle un relajante muscular o analgésico narcótico.
• La terapia física (PT) puede aliviar la presión sobre el nervio.
• Los dispositivos de tracción en el hogar pueden aliviar la presión sobre el nervio.
• Las inyecciones de cortisona (conocidas como inyecciones epidurales de esteroides o ESI, por sus siglas en inglés) en la columna vertebral pueden brindar alivio a largo plazo.
• Varios procedimientos quirúrgicos tratan la hernia cervical. Sin embargo, solo alrededor del 10 por ciento de las personas con discos abultados finalmente requieren cirugía.

Ejercicios de cuello para una hernia de disco "