15 Consejos para dejar de fumar

15 Consejos para dejar de fumar
Consejos para dejar de fumar
< No es ningún secreto que fumar cigarrillos tiene muchos efectos negativos en la salud. La piel manchada, las enfermedades cardíacas y el cáncer de pulmón son solo algunos de los muchos peligros que conlleva fumar.

Pero conocer los peligros de fumar no hace que sea fácil dejar de fumar. Para muchas personas que fuman, fumar es una gran parte de su rutina diaria. Fumar después de una comida, cuando se despierta por primera vez, o mientras conduce al trabajo puede ser difícil de reemplazar.

Nos pusimos en contacto con nuestros lectores para obtener consejos prácticos y reales: