Pérdida de cabello en mujeres: causas, tratamientos y soluciones.

Todo sobre el cabello

El cabello es una de las primeras cosas que las personas notan sobre nosotros cuando los conocemos. El cabello transmite aspectos sobre tu estilo y personalidad. A lo largo de sus vidas, especialmente a medida que envejecen, el cuidado del cabello puede ser aún más importante para las mujeres. Algunos investigadores descubrieron que a partir de finales del siglo XX, las percepciones sobre la vejez comenzaron a cambiar. Se hizo cada vez más importante que las mujeres mayores se arreglaran el cabello para evitar percepciones negativas relacionadas con el envejecimiento. Algunas mujeres comienzan a experimentar pérdida de cabello a medida que envejecen, particularmente durante la menopausia. Puede ser angustiante y afectar negativamente la autoestima, pero existen muchas estrategias y tratamientos para controlar la pérdida de cabello en las mujeres. El término médico para la calvicie es alopecia. La calvicie completa del cuero cabelludo es la alopecia total. Continúe leyendo para obtener más información sobre las causas de pérdida de cabello y las estrategias de tratamiento en las mujeres.

Pérdida de cabello en mujeres

Pensamos en la pérdida de cabello como un problema común en los hombres, pero las mujeres también lo experimentan. Menos del 45% de las mujeres pasan toda su vida con una cabellera llena. La pérdida de cabello de patrón femenino (FPHL) aumenta con la edad avanzada. Las mujeres que experimentan pérdida de cabello a menudo experimentan angustia psicológica y un funcionamiento social deteriorado como resultado de ello. Como la pérdida de cabello de patrón femenino tiende a ser una condición crónica y progresiva, el diagnóstico y tratamiento tempranos son críticos. Esto puede ayudar a detener la pérdida de cabello posterior. Algunos tratamientos incluso pueden ayudar a estimular el crecimiento de cabello nuevo. Consulte a su dermatólogo si experimenta pérdida de cabello. Un tricólogo es un dermatólogo que se especializa en la salud del cuero cabelludo y el cabello.

Cómo crece el cabello

El cuero cabelludo humano contiene alrededor de 100, 000 folículos capilares. El cabello crece desde la parte inferior del folículo desde un área llamada raíz. Los vasos sanguíneos nutren la raíz, permitiendo que crezca el cabello. El cabello crece hacia y hacia la piel, pasando una glándula sebácea. Las glándulas sebáceas mantienen el cabello brillante y suave. Demasiado aceite puede engrasar el cabello. El cabello está muerto cuando se asoma por la piel. El cabello en la cabeza crece a una velocidad de aproximadamente media pulgada por mes. El vello de la cabeza permanece allí entre 2 y 6 años. Eso es aproximadamente el período de tiempo para la fase de crecimiento. Luego, el cabello deja de crecer por un período antes de que se caiga. La fase de reposo del folículo piloso se llama fase telógena. Entonces el ciclo comienza de nuevo.

¿Es normal la pérdida de cabello?

Todos perdemos el pelo. Parte de la pérdida de cabello es perfectamente normal, ya que el cabello se cae después de completar la fase de crecimiento de 2 a 6 años. Puede notar pelos sueltos que se han caído sobre su ropa o en su peine o cepillo para el cabello. La persona promedio pierde alrededor de 50 a 100 pelos por día. Esto es normal. ¿Qué no es normal? Si su cabello comienza a caerse en mechones, especialmente cuando lo cepilla o lo peina o está en la ducha, debe consultar a su médico. Si nota que puede ver áreas más grandes de su cuero cabelludo o que su cabello se está adelgazando, consulte a su dermatólogo para el diagnóstico y tratamiento de su condición de pérdida de cabello.

¿Qué causa la pérdida de cabello?

Hay muchos tipos diferentes de pérdida de cabello con una variedad de posibles causas subyacentes. Varias condiciones médicas están asociadas con la pérdida de cabello. Las causas comunes incluyen problemas de tiroides y desequilibrios hormonales. Cuando estos se diagnostican y tratan adecuadamente, la pérdida de cabello puede detenerse y el cabello puede volver a crecer. El estrés, los factores nutricionales y la genética también pueden desempeñar un papel en la pérdida del cabello. El estrés físico severo como pasar por un parto, cirugía o sufrir una enfermedad grave puede precipitar un tipo de pérdida de cabello llamada efluvio telógeno. Esta es una condición en la que el estrés obliga a un gran número de folículos a entrar en la fase de reposo, y después de unos meses, el cabello se caerá. A veces, los médicos no pueden determinar qué está causando la pérdida de cabello. Otras causas potenciales de pérdida de cabello incluyen radioterapia, cáncer, insuficiencia renal, insuficiencia hepática, efectos secundarios de medicamentos y enfermedades autoinmunes. Si experimenta pérdida de cabello nueva o en aumento, consulte a su médico para obtener un diagnóstico y tratamiento.

¿Cómo se mide la pérdida de cabello?

Los médicos caracterizan la gravedad de la pérdida de cabello usando algo llamado la escala de densidad de Savin. Esta escala tiene 8 etapas y describe la pérdida de cabello alrededor de la línea media, así como la recesión en el frente de la línea del cabello. Algunas mujeres pierden cabello en varios grados alrededor de la línea media y / o en la parte delantera de la línea del cabello. Algunas mujeres experimentan adelgazamiento del cabello en todo el cuero cabelludo. La pérdida de cabello puede ocurrir en episodios o continuamente. El médico separa el cabello por la mitad de la cabeza y luego determina la gravedad de la pérdida de cabello. El patrón más común para la calvicie de patrón femenino es el adelgazamiento alrededor de la línea media que ocurre en forma de árbol de Navidad. El patrón y la gravedad de la pérdida de cabello en la mujer ayuda a determinar el curso apropiado de tratamiento.

La conexión de la enfermedad tiroidea

La tiroides es una glándula en forma de mariposa que descansa en la base frontal del cuello. Secreta las hormonas tiroideas que utilizan todas las células del cuerpo. Los desequilibrios en los niveles de hormona tiroidea son una razón común para la pérdida de cabello en las mujeres. Demasiada hormona tiroidea (hipertiroidismo) y muy poca hormona tiroidea (hipotiroidismo) pueden desencadenar la caída del cabello. Otros síntomas de hipertiroidismo incluyen pérdida de peso, frecuencia cardíaca rápida, incapacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido y ansiedad. Además de la pérdida de cabello, el hipotiroidismo puede estar asociado con aumento de peso, fatiga, sensación de frío, frecuencia cardíaca lenta y estreñimiento. Afortunadamente, los desequilibrios de la hormona tiroidea son fácilmente detectables con análisis de sangre. El tratamiento ayuda a aliviar los síntomas, incluida la pérdida de cabello.

PCOS puede ser un disparador

El síndrome de ovario poliquístico (PCOS) es una afección en mujeres en la que el cuerpo produce más andrógenos u hormonas masculinas de lo que normalmente debería. Las mujeres que padecen esta afección pueden desarrollar vello facial y vello corporal adicional. Uno de los otros síntomas de esta afección es el adelgazamiento del cabello en la cabeza. Las mujeres afectadas con PCOS también pueden experimentar aumento de peso, acné, irregularidades menstruales, problemas de ovulación, depresión e infertilidad. El adelgazamiento del cabello puede ser el único signo externo de que una mujer sufre esta afección.

Alopecia Areata

La alopecia areata es una condición que causa pérdida de cabello en parches redondos en el cuero cabelludo y el cuerpo. La alopecia es el término médico para la calvicie. Con la alopecia areata, el cabello perdido a menudo vuelve a crecer aproximadamente 6 meses a 1 año después. Menos del 5% de las personas pierden todo el pelo de la cabeza y el cuerpo. La calvicie completa del cuero cabelludo se llama alopecia total. Este tipo de pérdida de cabello no es contagiosa. ¿Qué causa la alopecia areata? Es una condición autoinmune en la cual el sistema inmune ataca y destruye los folículos capilares. La pérdida de cabello debido a la alopecia areata tiende a aparecer de repente. La afección se puede tratar con esteroides, medicamentos antiinflamatorios o medicamentos inmunosupresores. Las personas con alopecia areata sufren más alergias, asma y afecciones autoinmunes en comparación con quienes no tienen la afección.

Tiña y pérdida de cabello

La tiña es una infección micótica de la piel que causa parches de pérdida de cabello. El nombre médico oficial de la tiña en el cuero cabelludo es tiña de la cabeza. La infección comienza como un pequeño grano que crece. Las áreas afectadas son parches escamosos con picazón, rojos, inflamados y con calvicie temporal. La piel puede supurar. El hongo desencadena la pérdida de cabello al hacer que el cabello se vuelva quebradizo y se desprenda. La piel a menudo aparece más roja alrededor del borde de la lesión, con un tono de piel más normal en el centro. Esa es una de las razones por las cuales la condición se llama tiña. La condición es contagiosa con el contacto de piel a piel. También es transmisible por peines infectados, cepillos para el cabello, ropa sin lavar y superficies en gimnasios, duchas y áreas de piscinas. Su médico puede tratar la tiña con medicamentos antimicóticos.

El parto puede ser un disparador

Las futuras mamás a menudo están muy felices de que su cabello parezca mucho más abundante durante el embarazo, pero luego se sienten decepcionadas cuando experimentan pérdida de cabello después del parto. La pérdida de cabello después del embarazo no es verdadera y es normal. El cabello se cae después de que las mujeres dan a luz debido a la disminución de los niveles de estrógeno. Algunas mujeres notan que pierden mucho cabello en un corto período de tiempo después del parto. La buena noticia es que después de este período de caída, la plenitud del cabello a menudo vuelve a la normalidad en 1 a 2 años. Mientras espera que regrese su cabello lleno, use champú y acondicionador para dar volumen sin receta formulados para cabello fino para que su cabello se vea más lleno.

Tenga en cuenta las píldoras anticonceptivas

Las píldoras anticonceptivas son una forma de anticoncepción que funciona al suprimir la ovulación y / o dificultar la implantación de un óvulo fertilizado en el revestimiento del útero. Las hormonas que hacen que las píldoras anticonceptivas sean efectivas también pueden causar adelgazamiento del cabello en las mujeres que las usan. Es más probable que experimente este efecto secundario de las píldoras anticonceptivas si tiene antecedentes familiares de pérdida de cabello. Las mujeres también pueden perder cabello cuando dejan de tomar la píldora. Las hormonas no son el único medicamento que puede estar asociado con la pérdida de cabello. Los anticoagulantes y los medicamentos para la presión arterial también pueden hacerlo. También pueden los medicamentos utilizados para tratar la depresión, las enfermedades cardíacas y la artritis.

Las dietas estrictas son peligrosas

Las dietas estrictas y las dietas de moda prometen una pérdida de peso rápida, pero la mayoría no funcionan y pueden ser peligrosas. Si pierde 15 libras o más muy rápidamente, puede perder una cantidad significativa de cabello en cuestión de meses. Apéguese a un plan de alimentación saludable y equilibrado. Las frutas frescas, las verduras, las carnes magras y los carbohidratos complejos le dan a su cuerpo las grasas, proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales que necesita para mantener un cuerpo sano, incluida una cabellera completa. ¿Otros factores de riesgo dietéticos para la caída del cabello? El exceso de vitamina A y la deficiencia de proteínas pueden preparar el escenario para que sus deliciosas cerraduras se caigan.

Peinar el cabello con cuidado

Las colas de caballo apretadas, los sombreros, las bufandas, las trenzas y los pañuelos pueden tirar del cabello y provocar la pérdida del cabello mediante un proceso llamado alopecia por tracción. La tensión gradual y constante irrita el cuero cabelludo y puede provocar la caída del cabello. Lo mismo para rodillos apretados. Usa el cabello suelto para eliminar la tensión, y tu cabello debería volver a crecer si la alopecia por tracción fuera la culpable de perder tus mechones. Tenga cuidado especialmente con el uso a largo plazo de peinados ajustados. Estos pueden dejar cicatrices en el cuero cabelludo y provocar una pérdida de cabello permanente.

El tratamiento del cáncer es un disparador

La radiación y la quimioterapia utilizadas para tratar el cáncer son causas comunes de pérdida de cabello. Ambas terapias dañan los folículos capilares además de matar las células cancerosas. Las personas sometidas a tratamiento contra el cáncer a menudo experimentan una dramática pérdida de cabello como resultado de estas terapias. Pueden despertarse con mechones de cabello en la almohada o pueden perder grandes cantidades de cabello en la ducha. La pérdida de cabello a menudo comienza dentro de las 2 semanas de comenzar el tratamiento. Puede ser peor entre 1 y 2 meses después de la terapia. El cuero cabelludo puede ser muy sensible durante este tiempo. Puede ser irritante lavar, cepillar y peinar el cabello. La buena noticia es que una vez que termina el tratamiento contra el cáncer, el cabello tiende a crecer nuevamente.

Estrés Físico y Emocional

El estrés físico o emocional extremo puede desencadenar la pérdida de cabello de patrón femenino. La pérdida de cabello debido al estrés físico o emocional se llama efluvio telógeno. Las cosas que pueden precipitar este patrón de pérdida de cabello incluyen enfermedades o lesiones graves, cirugía, malestar emocional severo, pérdida de sangre y pérdida de peso. A veces, una reacción a la medicación puede desencadenar este tipo de pérdida de cabello. El efluvio telógeno puede durar de 6 a 8 meses antes de resolverse.

Medicamentos para la caída del cabello.

Minoxidil, o Rogaine, es un medicamento tópico que se usa para tratar la pérdida de cabello de patrón femenino y la calvicie de patrón masculino. Inicialmente se desarrolló como un medicamento para la presión arterial y se usó fuera de etiqueta para tratar la pérdida de cabello hasta que se aprobó por la FDA para ese propósito. El minoxidil puede retrasar la progresión de la caída del cabello. La mayoría de las mujeres que usan el medicamento experimentan la regeneración del cabello. El medicamento debe usarse continuamente para mantener los resultados. Otros tipos de tratamiento funcionan para diferentes tipos de pérdida de cabello. Los corticosteroides ayudan a suprimir la respuesta inmune que daña los folículos capilares en personas con alopecia areata. Una vez que los folículos se recuperan, el cabello puede volver a crecer. Si las deficiencias nutricionales subyacen a la pérdida de cabello, una dieta saludable con proteínas y nutrientes adecuados puede ayudarlo a volver a crecer el cabello. Ciertos problemas médicos pueden desencadenar la caída del cabello. El tratamiento adecuado de estas afecciones puede ayudar a restaurar el crecimiento del cabello.

¿Funcionan los láseres?

La terapia con láser de bajo nivel (LLLT) es un tratamiento que puede ayudar a volver a crecer el cabello. Los láseres están disponibles para uso doméstico y en consultorios médicos. La terapia con láser debe usarse entre 2 y 4 meses antes de que los resultados sean visibles. La terapia con láser es una alternativa a la cirugía de trasplante de cabello y medicamentos. Los dispositivos están aprobados por la FDA, pero el proceso de aprobación de los dispositivos no es tan estricto como lo es para los medicamentos que se someten a un riguroso proceso de ensayo clínico. Los datos de seguridad y eficacia a largo plazo para la terapia con láser de bajo nivel no están disponibles. La terapia con láser puede ser efectiva para el 50% de los hombres mayores de 40 años y el 75% de las mujeres mayores de 65 años que sufren ciertos tipos de pérdida de cabello.

Cirugía de trasplante capilar

El trasplante de cabello es un procedimiento quirúrgico en el que un médico elimina el vello de parte del cuero cabelludo y lo transfiere a las áreas del cuero cabelludo donde se adelgaza. En casos de pérdida de cabello de patrón femenino, el cabello puede estar delgado por todas partes, por lo que puede ser difícil encontrar sitios donantes adecuados para la recolección del cabello. El trasplante de cabello es más efectivo para aquellos que sufren de calvicie de patrón masculino o para aquellos que sufren de adelgazamiento del cuero cabelludo frontal. Los pacientes pueden necesitar varias sesiones para lograr los resultados deseados.

Cuidado con las grandes promesas

Existen numerosos dispositivos y productos que se comercializan como tratamientos efectivos para la pérdida del cabello, pero muchos de ellos no funcionan. Tenga cuidado con toda la publicidad falsa asociada con estos productos. Las fotos de antes y después pueden haber sido manipuladas para ser engañosas. ¿Cómo saber si un tratamiento de pérdida de cabello realmente funciona? Pregúntele a su dermatólogo sobre cualquier tratamiento que esté considerando. Busque en los sitios web de la FDA y la Comisión Federal de Comercio (FTC) para buscar dispositivos médicos y medicamentos aprobados.

Dale estilo a tu cabello

Un nuevo corte de pelo o peinado puede ser justo lo que necesita para que su cabello se vea más lleno. Pídale consejos a su estilista para obtener un corte más corto, separarse el cabello en una ubicación diferente o agregar rizos u ondas para agregar volumen a su cabello. Use productos de peinado diseñados para cabello fino. Algunos productos se agregan a las raíces mientras el cabello está húmedo antes de secarlo. Algunos productos cosméticos pueden ayudar a ocultar la apariencia de las zonas calvas. Los cosméticos para el cabello con fibra de queratina tienen una carga estática que hace que el cabello se vea más lleno de lo que es. Pídale recomendaciones a su estilista o dermatólogo sobre los productos y estrategias que funcionarán mejor para usted.

Manejo de la pérdida de cabello mayor

Hay muchas cosas que puede hacer para disimular la pérdida de cabello que es abrupta o severa. Puede usar un sombrero, bufanda o pañuelo para cubrirse la cabeza. Si tiene áreas calvas, considere obtener un tejido u ocultar el área calva con un postizo. Las pelucas pueden tener un aspecto muy natural. Se ajustan tan bien que incluso puedes usarlos mientras haces ejercicio en el gimnasio o nadas. Si la pérdida de cabello causa angustia severa y está afectando su autoestima o su capacidad para realizar actividades diarias, busque la ayuda de un terapeuta.