Por qué debería involucrarse en eventos de MS

Vivir con esclerosis múltiple (EM) puede parecer que cada otro giro es un obstáculo. Pero esta no tiene que ser una batalla que enfrente solo Comprometerse con la comunidad de EM es una manera de ayudarlo a enfrentar sus propios desafíos y ayudar a los demás.

Cuando está familiarizado con esta afección, a veces el mejor apoyo proviene de aquellos que también lo están pasando. dentro de la comunidad de EM es una forma de encontrar una conexión con otras personas con EM y crear conciencia.

Y participar es fácil. Estas son algunas de las formas en que la Sociedad Nacional de EM dice: puedes acercarte y ayudar a marcar la diferencia.

• Walk MS: ¡Ponte los zapatos! Ofreciendo múltiples opciones de distancia, estas caminatas son una forma divertida no solo de hacer ejercicio, sino también de reunirte con tus amigos. conocer a un nuevo amigo
• Bicicleta MS: Prepárate para montar. Bike MS es otra opción para la competencia amistosa. Si bien puedes subir a tu gimnasio local para una clase de ciclismo, este evento te brinda la oportunidad de salir al aire libre y ayudar a otros a lo largo del camino, tanto en la calle como a través de la EM.
• MuckFest MS: Y si realmente estás sintiendo la aventura, MuckFest MS lo tiene para ti. Mientras que MS puede hacerte sentir atascado en el barro a veces, ¡estas carreras se tratan de abrazar la tierra! Un 5K entrelazado con obstáculos del curso, este evento está "construido para la risa", como dice su sitio web. No se necesita experiencia previa, ¿por qué no intentarlo?
• Hazlo tú mismo Recaudación de fondos MS: Para aquellos de ustedes con ideas que ya están gestando, esta oportunidad lo guiará a través de la construcción de sus propios eventos para recaudar fondos para MS. Algunas ideas del pasado: asistir a conciertos terribles sobrios, montar a caballo y decorar mesas.

Recuerda, eres humano, después de todo. Reunirse en entornos sociales no solo trae un sentido de pertenencia, sino que también puede ser divertido. A veces, simplemente reírse bien o sentirse cómodo actuando en su verdadero yo trae placer, y eso aplica para todos.

Y para cuando necesite algún soporte diario, la comunidad de MS puede proporcionar eso. Existen recursos en línea que pueden ayudarlo a compartir y vincularse con otros. MSconnection. org es una comunidad en línea donde puedes conectarte y chatear en grupos. La National MS Society también comparte videos y publicaciones sobre wearestrongerthanMS. org para que aprenda sobre las historias de los demás e incluso comparta las suyas.

Pero si aún no está convencido de involucrarse, un estudio piloto de 2013 encontró un efecto psicológico positivo al recibir apoyo. Los participantes asistieron a un programa de apoyo entre pares durante seis semanas. El estudio encontró que hubo una mejora significativa en la depresión, el estrés y la ansiedad entre las 33 personas que participaron.

Entonces, ¿por qué no involucrarse? Es sencillo. Existen actividades como caminatas, carreras, ciclismo y grupos de apoyo para usted y el resto de la comunidad de MS.Para encontrar un evento cerca de ti, mira esta herramienta.

Y para ver lo que otros ya están haciendo, nos comunicamos con nuestra comunidad de Facebook Viviendo con Esclerosis Múltiple para escuchar cómo respaldan a la EM.