¿Por qué debería tomar estatinas por la noche?

Estatinas y colesterol

Las estatinas son medicamentos recetados que ayudan a reducir el colesterol. Se dirigen específicamente al colesterol de lipoproteína de baja densidad (LDL). Ese es el mal tipo.

Cuando tiene demasiado colesterol LDL, puede acumularse en las paredes de sus arterias. Esto puede conducir a una disminución del flujo sanguíneo. El colesterol LDL alto se asocia con un mayor riesgo de enfermedad arterial coronaria.

Las estatinas funcionan de dos maneras:

• Inhiben una enzima que su cuerpo necesita para producir colesterol.
• También pueden ayudar a reducir la placa que se acumuló en sus arterias. Esta placa está compuesta de colesterol.

Como resultado, las estatinas pueden ayudar a reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

Prescripciones disponibles

Hay una variedad de estatinas disponibles en forma de marca y genérica. Algunas estatinas comunes son:

• simvastatina (Zocor)
• lovastatina (Altoprev, Mevacor)
• fluvastatina (Lescol XL)
• atorvastatina (Lipitor)
• pitavastatina (Livalo)
• pravastatina (Pravachol) )
• rosuvastatin (Crestor)

La mayoría de las estatinas deben tomarse una vez cada 24 horas. Dependiendo de la medicación y la dosis en particular, es posible que deba tomar su estatina dos veces al día.

Ciertas estatinas funcionan mejor cuando se toman con una comida. Otros funcionan mejor cuando se toman de noche. Esto se debe a que la enzima que produce colesterol es más activa por la noche. Además, la vida media, o la cantidad de tiempo que demora la mitad de la dosis en dejar su cuerpo, de algunas estatinas es corta.

Estatinas que debe tomar por la noche

Algunas estatinas tienen vidas medias de menos de seis horas. Estas estatinas se toman mejor por la noche.

Simvastatin es un ejemplo de una estatina que funciona mejor si se toma por la noche. Los estudios demuestran que cuando se toma simvastatin por la noche, hay una mayor reducción en el colesterol LDL que cuando se toma por la mañana.

Lovastatin se debe tomar con la cena. Sin embargo, la versión de liberación prolongada de lovastatina, Altoprev, debe tomarse antes de acostarse.

Fluvastatin tiene una vida media de aproximadamente tres horas, por lo que también se debe tomar por la noche.

Estatinas que puede tomar por la mañana

Los estudios demuestran que algunas de las estatinas más nuevas pueden ser igual de efectivas cuando se toman por la mañana. Los inhibidores de la HMG-CoA reductasa, como la atorvastatina y la rosuvastatina, son más potentes que las estatinas más antiguas. Tienen vidas medias de al menos 14 horas.

Se puede tomar fluvastatina de liberación prolongada, o Lescol XL, en cualquier momento del día.

Lo que debe saber sobre tomar estatinas

Lo más importante que debe saber es que las estatinas no son todas iguales. Es por eso que debe leer detenidamente los materiales que vienen con su receta. Siga las instrucciones cuidadosamente para una máxima efectividad.

Su médico conoce sus problemas médicos personales y es su mejor fuente de información. Siempre pregunte si su estatinas debe tomarse con alimentos o en un momento específico del día.

La consistencia importa

Si la hora del día no es un problema con su estatina, elija la hora en la que es más probable que recuerde tomarla. Las estatinas funcionan mejor cuando se toman a la misma hora todos los días. Una vez que se convierte en parte de tu rutina, es menos probable que lo olvides.

Algunas sustancias pueden interactuar con las estatinas

Con algunas estatinas, beber jugo de toronja o comer pomelo, es una mala idea. El jugo de pomelo puede causar que la estatina permanezca en su cuerpo por más tiempo, y la droga puede acumularse. Esto puede aumentar el riesgo de desgaste muscular, daño hepático e incluso insuficiencia renal. Si la etiqueta de su receta no menciona el jugo de toronja, asegúrese de preguntarle a su médico al respecto.

Las estatinas también pueden interactuar con otros medicamentos, así que informe a su médico sobre todos los medicamentos que toma. Eso incluye suplementos, medicamentos de venta libre y medicamentos recetados.

Puede tener efectos secundarios

Las estatinas pueden ser eficaces para controlar el colesterol, pero tienen riesgos. Algunos efectos secundarios comunes incluyen dolores musculares y articulares, náuseas y dolor de cabeza.

Los riesgos graves incluyen daño a los músculos, los riñones y el hígado. Si tiene diabetes tipo 2, las estatinas pueden aumentar sus niveles de azúcar en la sangre.

Si experimenta efectos secundarios, es importante que se lo informe a su médico. A veces, cambiar a otra estatina puede ayudar.

Otras formas de ayudar a reducir el colesterol

Si bien las estatinas pueden ser muy efectivas para reducir el colesterol LDL, también puede controlar su colesterol mediante tratamientos alternativos o mediante modificaciones en el estilo de vida.

La dieta juega un papel importante en los niveles de colesterol en la sangre. Su dieta debe contener frutas, verduras, granos integrales y pescado. Trate de reducir su consumo de grasas saturadas y trans, y aumente su consumo de ácidos grasos omega-3. También debe ser fácil con la sal y los carbohidratos refinados.

Haga ejercicio como parte de su rutina diaria y trate de sentarse menos. También puede reducir su riesgo de enfermedad cardíaca al no fumar y mantener un peso saludable.

Mientras que las estatinas a menudo se recetan cuando su colesterol no puede controlarse mediante la dieta y el ejercicio solos, nunca está de más comer bien y hacer más ejercicio.