¿Qué puede hacer para bajar rápidamente el azúcar en la sangre?

Pregúntale a un doctor

La esposa de mi hijo es diabética, y están planeando un viaje de campamento y senderismo que durará 16 días. Nunca han hecho algo así antes, y me preocupo por ellos. Confío en que mi nuera tome todas las precauciones necesarias, pero ¿qué pasa si algo sucede y pierde la insulina en el camino? ¿Cuáles son los primeros auxilios para una emergencia diabética? ¿Qué puede hacer para bajar rápidamente el azúcar en la sangre?

Respuesta del doctor

Cuando tiene diabetes, su nivel de azúcar en la sangre puede aumentar por varias razones, que incluyen comer una comida pesada, no tomar medicamentos según las indicaciones, falta de ejercicio, enfermedad o estrés.

La forma más rápida de bajar los niveles de azúcar en la sangre (glucosa) es tomar insulina, pero esto solo debe hacerse según lo prescrito por un médico. La siguiente forma más rápida de bajar el azúcar en la sangre es hacer ejercicio. Pero si su glucosa en la sangre está por encima de 240 mg / dl, debe revisar su orina en busca de cetonas. Si hay cetonas presentes, es posible que no se recomiende el ejercicio.

Reducir la cantidad de alimentos que come a la hora de las comidas también puede ayudar. Un médico o dietista puede hacer recomendaciones si los cambios en su dieta o plan de comidas podrían ayudar.

A medida que la ciencia médica ha avanzado, se ha convertido en un gran impulso para obtener un control cada vez más estricto de los niveles de azúcar en la sangre. Los altibajos debían suavizarse para acercarse lo más posible a la fisiología normal. Esto se ha convertido en el mantra para el cuidado de la diabetes. Al igual que un atleta de élite que siempre está entrenando, la persona con diabetes siempre debe estar trabajando para mantener los niveles normales de azúcar en la sangre. Este es un concepto relativamente nuevo. No hace mucho tiempo, la esperanza era que una inyección de insulina al día fuera suficiente para devolver a las personas con diabetes a su estado normal. Se permitió que los niveles de azúcar en la sangre fluctuaran en un amplio rango, y los pacientes y sus médicos se sintieron cómodos con la compensación. Una o dos veces al día, las vacunas no afectaron el estilo de vida. Pero el simple hecho de tener un control "OK" de los niveles de azúcar en la sangre no era "OK".

La investigación mostró que los niveles de azúcar en la sangre deberían mantenerse dentro de un rango estrecho de lo normal, y la tecnología debería adaptarse para que eso suceda. Se desarrollaron medidores de glucosa más pequeños. Las bombas de insulina se usaron más habitualmente. Los niños con diabetes no fueron excluidos del ostracismo; ellos también podían hacer lo que querían y sus amigos tomaron las agujas y los análisis de sangre con calma.

No hay días libres La dieta, el ejercicio y los medicamentos deben optimizarse todos los días para mantener el rendimiento corporal, evitar las complicaciones de la diabetes y prolongar una vida larga y saludable. La diferencia es que la recompensa por todo este trabajo llega más tarde. Un atleta será animado todos los días en el campo. El individuo con diabetes se anima treinta años después jugando con sus nietos.

Para obtener más información, lea nuestro artículo médico completo sobre diabetes.