La mejor guía para hablar con tus hijos sobre sexo

La mejor guía para hablar con tus hijos sobre sexo
Una guía para padres sobre cómo hablar con niños y adolescentes sobre sexo

No tiene por qué ser incómodo

Los padres influyen más en las actitudes de sus hijos sobre el sexo y las relaciones que en ellos Es un mito que todos los adolescentes quieren evitar hablar con sus padres sobre sexo y citas. De hecho, muchos jóvenes quieren más orientación.

En un nuevo informe basado en encuestas con más de 2,000 escuelas secundarias y universidades estudiantes en todo Estados Unidos, investigadores de la Universidad de Harvard afirman que muchos padres se preocupan demasiado por una cultura juvenil que en realidad no existe. No pocos son los jóvenes que tienen sexo casual, la mayoría no está interesada en eso.

En cambio, los investigadores encontraron que los adolescentes y los adultos jóvenes están confundidos y ansiosos sobre cómo desarrollar relaciones románticas saludables. Peor aún, descubrieron que el acoso sexual y la misoginia son generalizados entre los jóvenes, y que las tasas de agresión sexual son altas.

¿La solución? Según los investigadores, los padres deben tener conversaciones más profundas con sus hijos sobre el amor, el sexo y el consentimiento, entre otros temas importantes.

El informe sugiere que los jóvenes recibirían con agrado esta orientación parental. Alrededor del 70 por ciento de los encuestados dijo que deseaba que sus padres les hubieran hablado sobre los aspectos emocionales de las citas.

La mayoría tampoco había hablado nunca con sus padres sobre los aspectos básicos del consentimiento sexual, como "estar seguro de que su pareja quiere tener relaciones sexuales y sentirse cómodo haciéndolo antes de tener relaciones sexuales". "

Pero muchos padres no están seguros de cómo y cuándo hablar con sus hijos sobre el sexo y todo lo que conlleva.

Es una discusión que debe comenzar mucho antes de que comience la pubertad, dice el educador de sexualidad Logan Levkoff, PhD. "Es nuestra responsabilidad hablar sobre sexualidad y sexo desde el nacimiento", explicó.

Levkoff, que no participó en la investigación de Harvard, enfatiza la importancia de hablar con los niños sobre todos los temas matizados que rodean al sexo, como los roles de género, las habilidades de comunicación y las relaciones sanas.

La buena noticia es que estas discusiones no deben ser incómodas para nadie involucrado.

Cuándo hablar Habla temprano y con frecuencia

La cultura pop tiende a enmarcar "The Talk" como un evento único que es tan incómodo para los padres como lo es para los niños. Pero en realidad deberían ser múltiples conversaciones a lo largo de la infancia y la adolescencia.

"La orientación principal que brindamos a los padres y cuidadores es 'hable temprano y con frecuencia'", dice Nicole Cushman, MPH, directora ejecutiva de Rutgers University's Answer, una organización nacional que brinda recursos integrales de educación sexual.

El objetivo es normalizar la educación sexual cuando los niños son pequeños, por lo que hablar sobre ella es menos intenso cuando los niños son mayores y hay más en juego.

Al tener una conversación continua sobre sexo, dice Cushman, "se convierte en una parte normal de la conversación y eso le quita la incomodidad. "

" Hacer que el sexo no sea un gran problema para hablar desde el primer día probablemente fomentará la confianza en usted con sus hijos ", explica Elle Chase, ACS, una educadora sexual certificada. "Esto es muy útil cuando quieren acudir a usted más tarde con preguntas. "

Hablando con niños pequeños Cómo hablar con niños pequeños

Es común que los padres se pongan nerviosos acerca de la introducción de conceptos sexuales a los niños cuando son demasiado pequeños. Pero una manera directa de presentar estas ideas a los niños pequeños es enseñándoles los nombres correctos de las partes del cuerpo, en lugar de usar eufemismos o jerga, sugiere Cushman.

Levkoff está de acuerdo, diciendo que los padres pueden enseñar las palabras correctas para los genitales tan temprano como cuando los niños están en el cambiador.

Tener el lenguaje correcto para hablar sobre las partes del cuerpo ayuda a reducir el estigma que rodea al sexo, y también prepara mejor a los niños para hablar con los padres, consejeros o profesionales médicos si alguna vez hay un problema.

Los padres también pueden aprovechar la curiosidad natural que tienen los niños pequeños. Cuando los niños pequeños hacen preguntas, los padres pueden "responder en términos muy simples a la pregunta que se hace", dice Cushman. Lo que no debe hacer, advierte, es enloquecer de que el tema haya surgido y dar un ataque de pánico que pueda confundir o alterar al niño.

Tampoco es demasiado pronto para hablar con los niños sobre la autonomía y el consentimiento del cuerpo. Levkoff sugiere que en los años más jóvenes, una forma de abordar el tema es hablar sobre el consentimiento como permiso.

Los niños ya estarán familiarizados con el concepto de no tomar algo sin permiso cuando se trata de juguetes. Eso puede traducirse fácilmente en obtener y dar permiso a nuestros cuerpos, y respetar los límites cuando alguien dice que no.

Los años más jóvenes también son un buen momento para que los padres introduzcan discusiones sobre el género, dice Levkoff. Una conversación podría ser tan simple como preguntarle a un niño pequeño con qué juguetes jugaba en la escuela. Los padres pueden enfatizar que está bien que las niñas y los niños jueguen con los juguetes que les gustan.

Hablando a los preadolescentes. Cómo hablar a los preadolescentes

A la edad de 9 o 10 años, los niños deberían aprender que sus cuerpos y los de otras personas comenzarán a cambiar pronto para activar el sistema reproductivo, dice Levkoff.

Hacia el final de los años de escuela primaria y hasta la escuela secundaria, también es importante que los padres hablen con sus hijos sobre las habilidades de comunicación dentro de las relaciones. Aunque la mayoría de los niños a esta edad todavía no estarán saliendo, Cushman dice que es importante establecer estos componentes para cuando más tarde se interesen por las relaciones amorosas.

Hablando con adolescentes Cómo hablar con adolescentes

Estos son los años en que los padres que intentan hablar sobre sexo con sus hijos probablemente escuchen "¡Ew!¡No quiero hablar de eso contigo! "O" ¡Uf, mamá, yo sé! "

Levkoff insta a los padres a no dejarse influenciar por las protestas de sus hijos que saben todo sobre el sexo. Los padres pueden recordarles a sus hijos que, a pesar de que creen que ya lo saben todo, necesitan hablar sobre el sexo juntos de todos modos.

Pueden preguntar si sus hijos simplemente los escucharán. Los niños pueden quejarse, pero aún escuchan lo que dicen sus padres.

Es importante recordar que hablar de sexo no solo significa hablar de cómo prevenir un embarazo. Los padres también necesitan hablar sobre sexo seguro. Ella Dawson, quien habló públicamente sobre su diagnóstico de herpes durante un TEDx Talk, quiere que los padres sean considerados en la forma en que discuten las enfermedades de transmisión sexual (ETS).

Ella insta a los padres a enmarcar las ETS "como un riesgo normal para la actividad sexual que pueden enfrentar durante sus vidas", y no como un castigo. Los padres que exageran las ETS como aterradoras y que arruinan la vida podrían tener el efecto opuesto de asustar a las adolescentes sexualmente activas para que no se hagan la prueba, advierte Dawson.

"Es más productivo hablar de ETS como afecciones de salud comunes que se deben tomar en serio, pero no se teme. "

Hablando de masturbación Cómo hablar de masturbación

La masturbación no tiene que ser un tema difícil de hablar con tus hijos. Los niños pequeños, especialmente, pueden no entender lo que significa la masturbación. Solo saben que tocarse a sí mismos se siente bien.

Con los niños más pequeños, los padres pueden reconocer que el contacto ocurre diciendo algo así como: "Entiendo totalmente que tu cuerpo se siente realmente bien", sugiere Levkoff. Luego, los padres pueden sugerir que el tipo de toque se haga en privado y, si los niños quieren hacerlo, deben ir a sus habitaciones para estar solos.

Cuando se trata de niños mayores y la masturbación, los padres querrán seguir enfatizando que tocarse a uno mismo es natural y normal, no sucio, explica la sexóloga Yvonne Fulbright, PhD. "A medida que los niños ingresan en la pubertad y el sexo es más en el cerebro, la masturbación se puede discutir como una opción de sexo más seguro, y una forma de aprender más sobre el propio cuerpo. "

En pocas palabras, cuando los niños se están tocando a sí mismos, es una oportunidad para que los padres les enseñen sin prejuicios que nuestros cuerpos son capaces de mucho más que solo la reproducción. "No hay nada de malo en sentir placer", dice Chase. "Poner ese concepto en un contexto fácil de digerir y apropiado para la edad puede ayudar a aliviar a su hijo de la vergüenza que pueda tener a su alrededor. "

Hablando sobre un panorama más grande Hablando sobre la vida, el amor y la ética

Habrá muchas oportunidades a lo largo de la vida de un niño para hablar sobre todos los diferentes aspectos de la sexualidad. Lo más importante es que los padres aborden estos temas de manera temprana y con la suficiente frecuencia, para que este tipo de discusiones se sientan normales.

Crear una base para la comunicación abierta puede facilitar la profundización en aspectos más complejos de la sexualidad que los niños enfrentarán a medida que crecen, como el amor, las relaciones sanas y la ética.

Según los investigadores de Harvard, estos elementos clave faltan en la conversación que la mayoría de los padres y otros adultos tienen con los jóvenes sobre el sexo. Para facilitarles a los padres comenzar a tener estas conversaciones, el equipo de investigación reunió una serie de consejos.

Definir cómo se ve una relación saludable

Cuando se trata de amor, recomiendan que los padres ayuden a los adolescentes a comprender las diferencias entre la atracción intensa y el amor maduro. Los adolescentes pueden estar confundidos acerca de si sus sentimientos son amor, enamoramiento o intoxicación. También pueden sentirse inseguros sobre cómo identificar marcadores de relaciones saludables versus no saludables.

Los padres pueden guiar a los adolescentes con ejemplos de los medios o sus propias vidas. Según los investigadores, esos marcadores clave deberían girar en torno a si una relación hace que ambas partes sean más respetuosas, compasivas, generativas y optimistas.

Definición de acoso y discriminación

Para desarrollar relaciones saludables, los adolescentes deben comprender lo que significa ser respetuoso en el contexto del sexo y las citas.

Los investigadores recomiendan que los padres expliquen a qué se parecen las formas comunes de misoginia y hostigamiento, como el silbido. También es vital que los adolescentes vean cómo los adultos intervienen y se oponen a ese tipo de comportamientos en su comunidad.

La conclusión es que ser una persona ética es una parte fundamental de tener una relación saludable, ya sea una relación sexual o una amistad. Cuando los padres ayudan a sus hijos a comprender cómo ser respetuosos y afectuosos con las personas de otros géneros, los investigadores dicen que puede ayudarlos a desarrollar "relaciones responsables en cada etapa de sus vidas". "

Para llevar Todavía es controvertido

Algunos padres pueden sentirse incómodos al hablar de sexo y amor romántico con sus hijos, pero es importante recordar que los niños pueden no tener otra fuente confiable de información. La calidad, precisión y disponibilidad de la educación sexual en las escuelas varía drásticamente en todos los Estados Unidos.

"La educación sexual en las escuelas es abismal", dice el educador sexual Gigi Engle. "No confíe en el sistema escolar público para darle a su hijo la información importante que necesita sobre el sexo. Tienes que tener estas conversaciones en casa. "

Engle llegó a los titulares a principios de julio de 2017 por un artículo que escribió para Teen Vogue, en el que explicaba cómo tener sexo anal de forma segura. Ella señala que la mayoría del material en Internet sobre sexo anal es pornografía o consejo para adultos con experiencia sexual. Los adolescentes, y particularmente los jóvenes LGBTQ, necesitan fuentes de información correctas orientadas a ellos.

Explica cómo el sexo anal difiere del sexo vaginal, cómo usar lubricante, qué es la próstata y por qué es tan importante usar condones. También explica cómo comunicarse abiertamente sobre el sexo anal con un compañero de confianza y por qué es necesario el consentimiento entusiasta.

Algunas reacciones al artículo fueron positivas, pero una madre saltó a los titulares al publicar un video en Facebook de ella quemando una copia de Teen Vogue y exigiendo el boicot de la revista, debido al contenido.

Es solo un ejemplo de cuán políticamente cargada y controvertida sigue siendo la educación sexual en la actualidad. Incluso cuando los jóvenes piden más información de alta calidad sobre el sexo, todavía es controvertido darles los detalles.