¿Por qué debería escuchar a She's All Fat Podcast?

April y Sophie, las voces detrás del podcast" She's All Fat ", hablan en tonos vibrantes Eso te envuelve en una conversación de cultura pop pesada. Es como ser invitado a unirte al club de información privilegiada en la esquina de una fiesta donde sientes un pequeño demasiado desahogado.

Como sus conversaciones fluyen del "Lizzie" de Disney McGuire "(un pilar para cualquier adolescente de principios del 2000) a las gemas de Netflix, y conversaciones reales e íntegras sobre la imagen corporal, estar gordo y ser feminista, te encontrarás riendo a carcajadas y, segundos después, frunciendo el ceño con intriga. .

Esta podría ser la primera vez que escuchan sobre el amor propio radical, de las mujeres gordas y feministas. Y quizás, a través de la fuerza de sus voces ybromas inteligentes, también serás mejor para comprenderlo.

Hablando con sarcasmo y sinceridad

Con el poder de contar historias, April y Sophie entregan el regalo de sus narrativas, opiniones e inseguridades. Le dan luz al mundo de las mujeres gordas, de manera que Instagram, Facebook y otros canales de blogs no pueden.

Y lo hacen con sass.

Foto: April (izquierda) y Sophie (derecha) del podcast "She's All Fat"

"Hola. Soy abril. Soy negro, soy gordo y, literalmente, todo de lo que hablo ", dice April K. Quioh, una escritora de comedias en Los Ángeles, California.

"Soy Sophie. Estoy gordo. Me gusta la televisión, la historia y la televisión basura. Soy blanco y no me gusta hablar de eso ", agrega la escritora independiente Sophia Carter-Kahn.

En el primer episodio, "Fat Narratives", April y Sophie son francas acerca de la misión de su podcast.

"Creamos 'She's All Fat' porque no hay un podcast como este. Notamos un aumento en la visibilidad de las grasas (¡felicítelo a todos los bebés gordos en Instagram!), Pero la falta de espacios para que las mujeres y las mujeres gordas cuenten sus propias historias en un entorno de conversación. Un lugar para literalmente escuchar nuestras voces ", dice Sophie.

"Ambos de nuestros viajes de amor propio se inspiraron fuertemente en las imágenes que vimos en Instagram, por lo que es importante para nosotros notar que los activistas que trabajan en esa plataforma son esenciales. Nuestro objetivo, sin embargo, fue ampliar las conversaciones más allá de las imágenes físicas de personas gordas que disfrutan de la vida en sus cuerpos. Queríamos un espacio para compartir nuestras experiencias de grasa reales y personales, y para crear una comunidad dedicada al feminismo intersectorial y la positividad corporal ", explica April a Healthline.

Estas conversaciones son en tiempo real, en el espacio real.

"Hay edición, pero no hay filtros". Sus objetivos: crear un espacio donde las mujeres gordas sean respetadas, donde se amen totalmente, sin que les digan que están "glorificando la obesidad", donde respetan a las mujeres de todos los tamaños, y donde luchan por la liberación de todos los cuerpos marginados. chisporrotear en cada turno de frase, en cada pregunta y respuesta.

Consideran que el amor propio es una forma de rebelión, y guau, están luchando por ello.

El amor propio se desangra en una amistad femenina poderosa y poderosa

Healthline recientemente promocionó los beneficios para la salud de las fuertes amistades femeninas. En momentos de estrés, las mujeres no solo experimentan respuestas de "lucha o huida". Por el contrario, liberan oxitocina, lo que puede obligarlos a "tender y hacerse amigo" y hacer conexiones reales y significativas. Extienden la mano, en lugar de huir.

April y la conexión de Sophie sangran por las vías respiratorias del podcast, lo que me provoca casi envidia de la forma en que aprenden unos de otros: la forma en que se ven con tanta claridad.

Crédito de la foto: Podcast "She's All Fat"

Cuando se les pide que se describan, dicen (en poesía pura):

"Sophie tiene una cara amable que te recuerda a la enfermera de la escuela que te da un maxi pad cuando sangres a través de tus jeans en el séptimo grado. "

" A April le gusta tener el regreso correcto listo para ir y no tartamudear cuando lo dices. "

April también le dice a Healthline:" La increíble disposición de Sophie a escuchar, aprender y sentirse incómoda para crecer como aliada me sorprende constantemente. "

Sus narraciones, blancas y negras, ambas gordas, encuentran formas de cruzarse y pisar nuevos caminos no descubiertos. En lugar de huir del trabajo pesado de la conversación, se sumergen con un nivel de valentía inaudito.

El poder de la autocompasión y el amor propio radical

Como muchos de nosotros, April y Sophie no son ajenas a la intimidación. Apoyándose, cuentan historias de burlas en la escuela primaria, de inseguridades pasadas, de veces que las personas les han hecho mal.

Un estudio reciente cuenta la historia del acoso cibernético y sus efectos en las percepciones de las jóvenes sobre la escuela y el aprendizaje, descubriendo que de 160 mujeres de alrededor de 12 años de edad, la mayoría se vieron afectadas negativamente cuando estaban involucradas en el acoso escolar, incluso si eran intimidar a sí mismos. Los hombres jóvenes no tenían el mismo problema.

Pero, por supuesto, más allá de fomentar la empatía en la juventud, hay que considerar todo el mundo de los agresores.

"Con demasiada frecuencia, el punto central es '¿no es gracioso que alguien amará alguna vez a una persona gorda', y rara vez se muestra que somos personas reales que llevan vidas interesantes y satisfactorias", dice April.

"Tan pronto como me di cuenta de cuánto habría sido para mí, como una niña gorda, tener modelos y personajes para amar que eran como yo, que no trataban de cambiarse constantemente, a quién le gustaba ellos mismos, sabía que quería ayudar a crearlos ", dice Sophie.

Pero hay esperanza.

Otro estudio contó anteriormente, actualmente, y nunca deprimió a las personas para regular sus emociones simplemente esperando un momento, sintiéndose compasivas consigo mismas, aceptando sus emociones o reevaluando su situación. En todos los grupos, las personas que promulgaron la autocompasión fueron las menos deprimidas de todas ellas, incluso en las personas que nunca experimentaron depresión.

La autocompasión y la empatía pueden ser las claves para un futuro mejor, más pacífico y próspero.Y April y Sophie se esfuerzan por alcanzar el amor propio radical y es un mapa del tesoro para todos nosotros.

Merecemos mucho más que la soledad de lidiar con nuestras inseguridades, nuestros extraños cuerpos amorfos y nuestros errores del pasado. April y Sophie son voces en una oscuridad que no nos permitimos ver.

Ahora es el momento de ser mejor o, quizás por primera vez, intentarlo.

Allison Krupp es una escritora, editora y novelista escritora estadounidense. Entre aventuras salvajes y multicontinentales, ella reside en Berlín, Alemania. Eche un vistazo a su sitio web aquí .