GERD y su vida sexual

¿Qué es la ERGE?

La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es típicamente un trastorno digestivo crónico que causa que los ácidos estomacales o el contenido ácido del estómago vuelvan al esófago. Esto se conoce como ácido reflujo. El reflujo ocurre como resultado de un mal funcionamiento del esfínter esofágico inferior (LES). El LES es un tubo circular de músculo ubicado entre el esófago y el estómago. Cuando tragas, el LES se relaja y hace una abertura para que la comida y el líquido puede entrar en el estómago. Una vez que el contenido se encuentra en el estómago, el LES se contrae y la abertura se cierra. Cuando el LES no se cierra completamente, el ácido y el contenido del estómago pueden regresar al esófago.

Síntomas de ERGE

Si tiene ERGE, con frecuencia puede experimentar un sabor amargo o amargo en la garganta y la boca. Otros síntomas de ERGE incluyen: < acidez

• mal aliento
• náuseas
• dificultad para tragar
• problemas para respirar
• náuseas
• vómitos
• Factores de riesgo para ERGE

Muchas personas experimentan reflujo ácido, especialmente después de comer un comida grande o comidas picantes. Sin embargo, si el reflujo ácido ocurre más de dos veces por semana, puede indicar que tiene ERGE. Las personas con mayor riesgo de desarrollar ERGE incluyen aquellas que:

fuman

• beben mucho
• son obesos
• están embarazadas
• están estresados ​​
• tienen boca seca
• tienen asma
• tienen diabetes
• trastornos estomacales, como gastroparesia
• tienen trastornos del tejido conectivo, como esclerodermia
• Complicaciones de ERGE

Con el tiempo, el daño al esófago puede provocar problemas de salud graves, como:

estrechamiento del esófago o estenosis esofágica

• llagas abiertas en el esófago o úlceras esofágicas
• cambios precancerosos en el esófago o el esófago de Barrett
• Desencadenantes

Ciertos alimentos , medicamentos, bebidas y actividades a menudo desencadenan los síntomas de GERD.

Alimentos

Los alimentos que desencadenan los síntomas de la ERGE incluyen:

chocolate y menta, que tienden a relajar el LES y permiten que el ácido del estómago suba a la garganta

• alimentos picantes, lo que puede estimular la producción de ácido estomacal
• alimentos fritos y altos en grasa, que tardan mucho en digerirse y pueden aumentar el riesgo de reflujo
• cítricos, ajo y alimentos a base de tomate, que aumentan la producción de estómago acid
• Bebidas

Las bebidas que desencadenan estos síntomas incluyen bebidas carbonatadas, que pueden irritar el esófago y las bebidas con cafeína, que pueden promover la producción de ácido estomacal. El alcohol y el café normal o descafeinado también son desencadenantes. Pueden aumentar la producción de ácido estomacal.

Medicamentos

Los medicamentos que desencadenan estos síntomas incluyen suplementos de aceite de pescado, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como la aspirina y el ibuprofeno.

Actividades

Las actividades que pueden desencadenar síntomas incluyen:

comer hasta altas horas de la noche (especialmente una comida grande), lo que aumenta la probabilidad de experimentar reflujo ácido

• acostado dentro de una hora después de comer, lo que aumenta la riesgo de reflujo ácido
• usando ropa ajustada, que ejerce presión sobre el estómago
• fumando, lo que puede promover la producción de ácido estomacal
• la actividad física, especialmente cuando es vigorosa, puede aumentar la producción de ácido estomacal < ERGE y Sexo
• Para muchas personas, el sexo es una actividad física que puede desencadenar los síntomas de ERGE.Puede causar ardor de estómago, reflujo ácido y dificultad para respirar antes o durante las relaciones sexuales. Esto puede hacer que el sexo sea menos agradable.

Hay cosas que puede hacer antes, durante y después del sexo para ayudar a prevenir los síntomas de ERGE.

Antes de

Antes de tener relaciones sexuales, debe hacer lo siguiente:

Evite los alimentos, los medicamentos y las bebidas comunes que desencadenan los síntomas.

No comas una gran comida. Coma ligeramente o espere para tener sexo hasta que su comida haya digerido.

• Tome antiácidos, como Tums o Mylanta.
• Durante
• Durante el sexo, debe hacer lo siguiente para evitar los síntomas de ERGE.

Sé abierto con tu pareja sobre cómo te sientes. Si sospecha que puede tener un brote de ERGE, considere demorar el sexo y tener intimidad de una manera diferente.

Evite las posiciones sexuales que implican acostarse, ya que esto puede empeorar los síntomas de ERGE.

• Evite posiciones sexuales que ejerzan presión sobre el estómago, ya que esto puede aumentar la producción de ácido estomacal y aumentar el riesgo de reflujo ácido.
• Manténgase en posiciones sexuales semipermanentes o totalmente erguidas, como sentarse en una silla o pararse.
• Deja de tener relaciones sexuales si tus síntomas de ERGE comienzan a recrudecerse. El esfuerzo continuo puede empeorarlos.
• Después de
• Después del sexo, debes hacer lo siguiente:

Evaluar cómo te sientes. Lleve un registro de cuándo experimenta los síntomas de ERGE durante las relaciones sexuales, y vea si esos síntomas corresponden a los alimentos, medicamentos o bebidas que tenía de antemano. Una vez que identifique sus factores desencadenantes, puede asegurarse de evitarlos en el futuro.

Informe cualquier síntoma de ERGE que haya experimentado durante las relaciones sexuales con su médico. Pueden recetar antihistamínicos o medicamentos recetados para el reflujo ácido de la fuerza conocidos como inhibidores de la bomba de proteínas.

• Los síntomas de ERGE pueden ser frustrantes e incómodos, pero aún así puede tener una vida sexual satisfactoria a pesar de su condición. Aprender más sobre sus desencadenantes puede permitir evitar los síntomas de ERGE antes, durante y después del sexo.
• P:

¿Cuáles son algunos remedios caseros para los síntomas de ERGE?

A:

Gracias por tu pregunta. Aunque no existen datos científicos rigurosos sobre los remedios naturales para la ERGE, tanto los médicos como los naturópatas recomiendan los siguientes productos como potencialmente beneficiosos para quienes padecen ERGE o acidez estomacal: jengibre (incluyendo ginger ale y té de raíz de jengibre), chicle , probióticos, bicarbonato de sodio, jugo de aloe vera, olmo resbaladizo (una hierba) y regaliz (en cantidades modestas). Todavía es aconsejable que consulte con su médico, especialmente si no obtiene un alivio total dentro de unos días.

Steve Kim, M. D. Las respuestas representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse un consejo médico.