Trastorno de pánico con agorafobia

¿Qué es un trastorno de pánico con agorafobia?

Trastornos de pánico

Las personas que tienen un trastorno de pánico, también conocido como ataques de ansiedad, experimentan ataques repentinos de miedo intenso y abrumador de que algo horrible está por suceder. Sus cuerpos reaccionan como si estuvieran en una situación que amenaza la vida. Estos ataques vienen sin previo aviso y, a menudo, golpean cuando la persona se encuentra en una situación no amenazante.

Alrededor de 6 millones de adultos tienen un trastorno de pánico. Cualquiera puede desarrollar el desorden. Sin embargo, es más común en mujeres que en hombres.

Los síntomas generalmente aparecen por primera vez alrededor de los 25 años.

Agorafobia

La agorafobia por lo general implica el temor de ser atrapada en un lugar donde "escapar" no sería fácil o sería embarazoso. Esto incluye:

• centros comerciales
• aviones
• trenes
• teatros

Puede comenzar a evitar los lugares y situaciones donde tuvo un ataque de pánico antes, por temor a que vuelva a ocurrir. Este temor puede impedirle viajar libremente o incluso abandonar su hogar.

Síntomas Los síntomas de ataques de pánico y agorafobia

Ataques de pánico

Los síntomas de un ataque de pánico a menudo se sienten más fuertes en los primeros 10 a 20 minutos. Sin embargo, algunos síntomas pueden persistir durante una hora o más. Su cuerpo reacciona como si realmente estuviera en peligro cuando experimenta un ataque de pánico. Tu corazón se acelera, y puedes sentirlo golpeando en tu pecho. Usted suda y puede sentirse débil, mareado y enfermo de estómago.

Es posible que le falte el aliento y que sienta que se está ahogando. Puedes tener una sensación de irrealidad y un fuerte deseo de huir.Puede temer que tenga un ataque cardíaco, o que va a perder el control de su cuerpo, o incluso a morir .

Usted tendrá al menos cuatro de los siguientes síntomas al experimentar un ataque de pánico:

• sentimientos de peligro
• necesita huir
• palpitaciones del corazón
• sudor o escalofríos
• temblor u hormigueo > dificultad para respirar
• sensación de ahogo o apretamiento en la garganta
• dolor en el pecho
• náuseas o malestar estomacal
• mareos
• una sensación de irrealidad
• miedo a perder la cabeza > miedo a perder el control oa morir
• Agorafobia
• La agorafobia generalmente implica miedo a los lugares que serían difíciles de abandonar o encontrar ayuda si se produce un ataque de pánico. Esto incluye multitudes, puentes o lugares como aviones, trenes o centros comerciales.

Otros síntomas de la agorafobia incluyen:

miedo a estar solo

miedo a perder el control en público

• un sentimiento de desapego de los demás
• sentirse indefenso
• sentir que su cuerpo o el medio ambiente no es real
• rara vez deja su hogar
• Causas ¿Qué causa un ataque de pánico con agorafobia?
• Genética

Se desconoce la causa específica de los ataques de pánico.Sin embargo, algunas pruebas sugieren que puede haber un aspecto genético involucrado. Algunas personas diagnosticadas con el trastorno no tienen otros familiares con el trastorno, pero muchas sí lo tienen.

Estrés

El estrés también puede desempeñar un papel en la aparición del trastorno. Muchas personas primero experimentan ataques mientras atraviesan períodos intensamente estresantes. Esto podría incluir:

la muerte de un ser querido

divorcio

• pérdida de trabajo
• otra circunstancia que causa la interrupción de su vida normal
• Desarrollo de ataques
• Los ataques de pánico tienden a aparecer sin aviso. A medida que ocurren más ataques, la persona tiende a evitar situaciones que ellos ven como desencadenantes potenciales. Una persona con un trastorno de pánico se sentirá ansiosa si cree que se encuentra en una situación que podría causar un ataque de pánico.

Diagnóstico ¿Cómo se diagnostica el trastorno de pánico con agorafobia?

Los síntomas del trastorno de pánico con agorafobia pueden ser similares a los de otras afecciones. Por lo tanto, diagnosticar correctamente un trastorno de pánico puede llevar tiempo. El primer paso es visitar a su médico. Realizarán una evaluación física y psicológica exhaustiva para descartar otras afecciones que presenten algunos de los mismos síntomas que los trastornos de pánico. Estas condiciones podrían incluir:

un problema cardíaco

desequilibrio hormonal

• abuso de sustancias
• La Clínica Mayo señala que no todas las personas que tienen ataques de pánico tienen un trastorno de pánico. Según el
• Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales

(DSM), debe cumplir con tres criterios para el diagnóstico de trastorno de pánico: con frecuencia tiene ataques de pánico inesperados que ha pasado al menos un mes preocupándose por tener otro ataque de pánico

• sus ataques de pánico no son causados ​​por alcohol o drogas, otra enfermedad u otro trastorno psicológico
• El DSM tiene dos criterios para el diagnóstico de agorafobia:
• miedo a estar en lugares sería difícil o vergonzoso salir de él si tuvieras un ataque de pánico

evitando lugares o situaciones en las que temes que puedas tener un ataque de pánico o experimentas gran angustia en tales lugares

• Sé completamente sincero con tu médico acerca de sus síntomas para obtener un diagnóstico preciso.
• Tratamiento ¿Cómo se trata el trastorno de pánico con agorafobia?

El trastorno de pánico es una enfermedad real que requiere tratamiento. La mayoría de los planes de tratamiento son una combinación de medicamentos antidepresivos y psicoterapia, como la terapia de comportamiento cognitivo (TCC). Sin embargo, su médico puede tratarlo con medicamentos o TCC solo. La mayoría de las personas pueden manejar con éxito sus ataques de pánico con tratamiento.

Terapia

Dos tipos de psicoterapia son comunes para el tratamiento del trastorno de pánico con agorafobia.

Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Aprenderá sobre la agorafobia y los ataques de pánico en la terapia cognitiva conductual (TCC). Esta terapia se enfoca en identificar y comprender sus ataques de pánico, y luego aprender cómo cambiar sus patrones de pensamiento y comportamiento.

En TCC, por lo general:

se le pedirá que lea un poco sobre su condición

mantenga registros entre citas

• complete algunas tareas
• La terapia de exposición es una forma de TCC que lo ayuda a reducir tus respuestas al miedo y la ansiedad.Como su nombre lo indica, gradualmente estás expuesto a situaciones que te causan miedo. Aprenderá a ser menos sensible a estas situaciones con el tiempo, con la ayuda y el apoyo de su terapeuta.
• Desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR)

EMDR también se ha informado que es útil en el tratamiento de ataques de pánico y fobias. EMDR simula los movimientos oculares rápidos (REM) que ocurren normalmente cuando estás soñando. Estos movimientos afectan la forma en que el cerebro procesa la información y pueden ayudarlo a ver las cosas de una manera menos atemorizante.

Medicamento

Cuatro tipos de medicamentos se usan comúnmente para tratar el trastorno de pánico con agorafobia.

Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS)

Los ISRS son un tipo de antidepresivo. Por lo general, son la primera opción de medicamentos para tratar el trastorno de pánico. Los ISRS comunes incluyen:

fluoxetina (Prozac)

paroxetina (Paxil)

• sertralina (Zoloft)
• Inhibidores de la recaptación de serotonina-norepinefrina (IRSN)
• Los IRSN son otra clase de antidepresivos y se consideran eficaces como ISRS en el tratamiento de los trastornos de ansiedad. Estos tienden a tener más efectos secundarios que los ISRS. Los efectos secundarios incluyen:

malestar estomacal

insomnio

• dolor de cabeza
• disfunción sexual
• aumento de la presión arterial
• Benzodiazepinas
• Las benzodiazepinas son fármacos que promueven la relajación y reducen los síntomas físicos de la ansiedad. A menudo se utilizan en la sala de emergencias para detener un ataque de pánico. Estos medicamentos pueden convertirse en hábito si se toman por un tiempo prolongado o en dosis altas.

Antidepresivos tricíclicos

Estos son eficaces en el tratamiento de la ansiedad pero pueden causar efectos secundarios significativos, como:

visión borrosa

estreñimiento

• retención urinaria
• caída repentina de la presión arterial al pararse < Tome estos medicamentos exactamente como se los recetaron. No cambie su dosis ni deje de tomar ninguno de estos sin antes consultar a su médico.
• Puede tomar algunos intentos para obtener la medicación que sea exactamente adecuada para usted. Su médico lo ayudará a hacer esto.
• Asegúrese de informarle a su médico sobre los efectos secundarios que tenga, de modo que puedan hacer los ajustes necesarios. No deje de tomar su medicamento sin hablar con su médico. Esto puede causar otros riesgos de salud.

CopingCoping con su condición

Puede ser difícil vivir con una enfermedad crónica. Habla con tu médico acerca de los grupos de apoyo en tu área. Muchas personas encuentran útiles los grupos de apoyo porque les permite conectarse con personas que tienen la misma condición que ellos.

Puede tomar algún tiempo encontrar un terapeuta, un grupo de apoyo o una dosis de medicamento que lo ayude a controlar sus síntomas. Sea paciente y trabaje con su médico para elaborar un plan de tratamiento que funcione mejor para usted.