Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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Después de mi serie de entrevistas con Kris Freeman Recibí una nota del ciclista Phil Southerland, fundador de Team Type 1. Quería decirme qué tan bien su grupo de atletas con diabetes tipo 1 se ha desempeñado en lo que va de este año.
Phil estaba preocupado de que la cobertura mediática generalizada de los desafíos de Freeman podría haber provocado "mucha negatividad sobre la diabetes". Así que me preguntó si podía enviar una pieza aquí para demostrar que, estando preparado y trabajando duro, los atletas diabéticos no solo pueden competir, sino también GANAR deportes de resistencia. "Quiero devolver algo de positividad a la diabetes, y pensé que podría ayudarnos a hacerlo ", escribe. Todo lo que puedo decir es, MI PLACER. Por favor, disfruten el tratado de Phil hoy:
Un correo invitado de Phil Southerland, fundador y CEO de Team Type 1
La temporada 2010 de carreras de bicicletas comenzó con un golpe para Team Type 1. Matijn Verschoor ganó la primera carrera en el 2010 Greenville Training Series seguido de cerca por Justin Morris en el 5 ° lugar, Olaf Kerkof en el 9 °, Joe Eldridge en el 11 ° y Stradford Helms en el 12 °. Si bien este sería un gran resultado para cualquier equipo al comienzo de la temporada, es aún más emocionante ver que estos atletas con diabetes se desempeñan tan bien en la competencia.
Ganar con diabetes es posiblemente más difícil que ganar sin diabetes. El combustible para un rendimiento máximo es una de las claves. Requiere un plan de combustible antes durante y después de una carrera que es parte práctica, parte ciencia y parte preferencia personal. He visto algunas dietas extrañas en el pelotón. Para todos los geles y barras, siempre hay un PB & J en la mezcla para alguien.
Creo que es un buen momento para tener diabetes. La tecnología médica disponible para los atletas con diabetes es la misma para los aficionados locales a los artistas de clase mundial en deportes desde el béisbol hasta las carreras de bicicletas. Puede permitir que los atletas con diabetes suban al podio. Y lo hacemos
Los dispositivos de monitoreo continuo de glucosa eliminan las conjeturas de cargar combustible durante y para un evento. Mi equipo está patrocinado en parte por la marca FreeStyle Navigator. La información del dispositivo ayuda a los atletas a tomar la decisión correcta en el momento adecuado de qué comer para mantener el ritmo y mantenerse fuertes. Animo a los atletas que me reúna a que trabajen con su proveedor de atención médica para analizar opciones específicas a sus necesidades y planes de gestión únicos que los ayuden a lograr resultados sobresalientes.
Se está preparando la clave del éxito de nuestros atletas. Nuestros muchachos saben qué hacer si aumenta el azúcar en la sangre, pero lo más importante es SIEMPRE tienen comida a mano si ven una glucosa "baja proyectada". Comenzar una carrera sin comida sobrante es como paracaidismo sin un tobogán de respaldo. Es por eso que nuestros atletas siempre entran en carreras con mucha glucosa Dex4 (también patrocinador), la forma más rápida de prevenir y / o corregir un bajo nivel.
Team Type 1 se ha expandido a casi 80 atletas en 6 equipos en los últimos cinco años. Hemos tenido excelentes resultados, estamos concientizando sobre lo que los atletas con diabetes pueden lograr. Estoy emocionado de comenzar el 2010 con una nota tan alta y continuar esforzándome para poner a un ciclista con diabetes en el Tour de Francia.
Ese es un objetivo bastante elevado, Phil. Si alguien puede hacerlo, puedes!
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