Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
Tabla de contenido:
Teniendo en cuenta el título provocativo, uno pensaría que lo haría he estado leyendo este libro hace siglos! Pero en cambio, se sentó en mi estante y me guiñó durante demasiado tiempo. Ahora que finalmente lo he abierto
Lo que me gustó de este breve volumen (solo 170 páginas) fue que es una colección de conversaciones breves, viñetas y listas de situaciones que cualquier persona con discapacidad mental enfrenta con familiares, amigos y amantes. Y ofrece tanto la perspectiva del diabético Y LA OTRA PARTE. Habla sobre la apertura de la mente.
por cierto, ¿mencioné que este libro fue coescrito por tres de mis celebridades favoritas de la Comunidad de Diabetes? Ese sería el Dr. William Polonsky, fundador del Behavioral Diabetes Institute; El Dr. Steven Edelman, fundador del programa de conferencias itinerantes TCOYD (Take Care of Your Diabetes); y Janis Roszler, CDE, presentadora de radio y querida columnista de consejos sobre diabetes.
De todos modos, ¡todo se trata de las listas! Aquí están dos de mis favoritos, y por qué:
(reimpreso directamente de las páginas 61 y 169 del libro, respectivamente)
LO QUE UNA PERSONA CON DIABETES PUEDE QUERER QUE SUS AMIGOS CONOZCAN
1. Odio admitirlo, pero no siempre puedo controlar mis sentimientos, especialmente si mis niveles de azúcar en la sangre están fuera de rango.
2. No siempre estoy abierto a los consejos de mis seres queridos. A veces prefiero resolverlo yo mismo u obtener orientación exclusivamente de mi equipo de atención médica.
3. Cuando estoy enojado o molesto, algunas veces digo cosas que no quiero decir. Si hago eso, por favor, sé que lo siento.
4. ¡De verdad odio tener diabetes!
Ahora esta es una lista con la que me puedo identificar. Los autores han dado en el clavo con la cabeza proverbial. Así que solo puedo suponer que la otra cara de esta lista es igualmente precisa:
LO QUE UN AMADO PUEDE QUERER QUE LA PERSONA CON DIABETES CONOZCA
1. A veces es difícil saber qué hacer o decir cuando estás estresado o deprimido por la diabetes. Por favor, no te enojes si digo o hago algo mal.
2. Quiero hacer lo correcto y decir las palabras correctas. Puede que no tenga éxito, pero lo intento.
3. ¡Realmente odio la diabetes también!
Solo leer esas palabras me levantó por aquí. Por supuesto que lo están intentando! Es posible que tenga que pegar esto en mi refrigerador.
Y yendo al dormitorio, esta lista lo decía todo:
LO QUE UNA MUJER PUEDE QUERER QUE UN HOMBRE CONOZCA SOBRE PROBLEMAS SEXUALES
1. Las emociones desempeñan un gran papel en mi capacidad para "ponerme de buen humor". Mi interés sexual se puede realzar con regalos románticos, toques tiernos y palabras de amor y afecto.
2. Cuando no me siento bien, es difícil disfrutar de actividades sexuales.
3. Puede que me resulte incómodo hablar sobre temas sexuales. Muchas veces, no estoy seguro de qué preguntarle. Por favor sea paciente y comprensivo.
Entonces, una vez más, debo suponer que la lista del lado masculino lo resume bastante bien también:
LO QUE UN HOMBRE PUEDE QUERER QUE UNA MUJER SABE SOBRE PROBLEMAS SEXUALES
1. ED no tiene nada que ver con lo atractivo o deseable que eres.
2. Un problema de erección es devastador para el ego masculino. Me siento terrible cuando esto sucede y realmente necesito tu apoyo.
3. Es posible que tenga dificultades para ser abierto sobre estos asuntos personales. Incluso si no los discuto con usted, aprecio su amor y preocupación.
Se entiende la idea … Definitivamente es una lectura recomendada si le preocupan algunos de estos problemas, sobre todo porque parece ser el único libro publicado actualmente que se centra específicamente en la diabetes y su vida amorosa. (Surrey Books, 2004, $ 13. 57 en Amazon.com)
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