Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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Esta publicación es la tercera y última entrega de mi reciente serie de publicaciones para invitados que analiza las formas en que la nueva tecnología ayuda a la diabetes.
No necesito decirte lo ubicuo que se han vuelto los mensajes de texto. (De alguna manera podría vivir sin acceso a internet en mi iPhone este verano, ¡sin embargo pasé horas llamando a AT & T para asegurarme de que al menos podía enviar y recibir mensajes de texto de Europa!) Hoy, un endocrinólogo progresivo que está activo en Twitter se une a nosotros para arrojar algo luz sobre la nueva tendencia que se autodenomina "mHealth".
Un comentario de la Dra. Jennifer Shine Dyer, MD
Una visión rara: un adolescente sin teléfono celular, ¿verdad? ! El proyecto Pew Internet & American Life Project informa que el adolescente promedio envía 50 mensajes de texto por día. Los médicos se están volviendo expertos en este hecho y están comenzando a captar el potencial de los teléfonos celulares para marcar la diferencia en el control de la diabetes y otras enfermedades crónicas. La tendencia se llama salud móvil o, para usar tecnología, mHealth. Si eres un usuario inteligente de teléfonos inteligentes, probablemente ya hayas visto muchas aplicaciones que afirman que ayudan a tus objetivos de salud o estado físico: usar tu teléfono como un podómetro o una alarma para señalar cuándo es el momento de tomar tu medicamento.
Casi todos los teléfonos celulares pueden recibir y enviar textos simples. En consecuencia, un grupo de investigadores en el Reino Unido desarrolló el sistema "Sweet Talk", que entregó mensajes de motivación automatizados a medida a los jóvenes con diabetes tipo 1 utilizando mensajes de texto. En un ensayo controlado aleatorizado, se demostró que tiene efectos positivos sobre el control de la diabetes, la autoeficacia y la adherencia, y los cuestionarios de los usuarios indicaron una alta aceptabilidad del paciente. Aunque el programa fue diseñado principalmente para brindar apoyo "push" a los pacientes, se lo consideró un medio confiable para comunicarse con los proveedores de atención médica y estableció un sentido de comunidad. Varios estudios de sitios web y salas de chat específicos de la enfermedad indican que es la información y el sentido de los componentes de compañerismo / comunidad los que más valoran los pacientes.
En un estudio preliminar de tres de mis pacientes, vi que los niveles de A1C caían desde un promedio del 11% al 9% en los primeros 3 meses. Mi equipo de investigación en diabetes (programador médico, experto en biotecnología, psicólogo, estadístico) y ahora he diseñado una aplicación para iPhone para mi teléfono personal que ofrece un programa de mensajes de texto automatizado y personalizado para brindar apoyo y recordatorios a los adolescentes sobre sus bolos de comida que estudiará en 50 pacientes en espera de una solicitud de subvención reciente.
Gracias a las ideas innovadoras patrocinadas por sitios como DiabetesMine y por defensores de la diabetes como ustedes, el futuro parece brillante para incorporar teléfonos celulares en el cuidado de la diabetes de una manera que realmente hace que la diabetes más fácil. Por lo tanto, sigan con el trabajo fuerte! ¿Quién sabe de lo que hablaremos a continuación … tal vez una aplicación de iPhone DiabetesMine ? !
¡Tal vez, Jen! Gracias
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