¡Soy un atleta de Diabetes Champ ... y USTEDES también pueden serlo!

Puede que no lo creas, pero es cierto: soy un Campeón de Atletas con Diabetes.

Incluso tengo una medalla y un certificado que dicen que sí.

La medalla ahora está colgada en mi oficina, donde puedo verla todos los días

e inspirarme a seguir haciendo ejercicio como parte de mi vida.

Todo es gracias a un defensor de la diabetes y compañero D-blogger llamado Stephen Shaul en Baltimore, a quien se le ocurrió la idea de crear un nuevo programa en noviembre de 2013 que otorgue medallas y certificados a los miembros de la Comunidad de Diabetes, ya sea que Soy un atleta profesional "estrella", alguien que siempre ha sido apto e involucrado en actividades atléticas, o alguien como yo que realmente tiene que salir de su zona de confort y presionarse para ir allí.

Si no conoces a Stephen (deberías), aquí tienes un poco sobre él:

Diagnosticado en enero de 1991 a los 28 años, Stephen blogiza en Happy M > edium y a menudo se puede encontrar en la comunidad de Diabetes Online en la blogósfera y en Twitter como @ StephenSType1. Ha escrito todo tipo de mensajes perspicaces a lo largo del tiempo que van desde experiencias D cotidianas hasta su participación en ensayos clínicos. Se ha convertido en una "lectura obligada" en nuestra lista de D-bloggers.

Stephen fue el invitado en el episodio del 21 de noviembre de la radio DSMA Live Blog Talk, y ahí es donde escuché por primera vez acerca de su nuevo programa Champion Athletes With Diabetes. Así es como describe la idea y cómo llegó a ser:

Siempre he sido un gran admirador de los atletas, y he competido en varios deportes a través de los años. Para las personas con diabetes (PWD), el ajuste de la falta de actividad a la actividad regular, más el ajuste en los niveles de glucosa en sangre, las tasas basales y las dosis de insulina en bolo a menudo requieren una buena cantidad de valentía. No creo que las PCD reciban suficiente reconocimiento o recompensas cuando salen y compiten, o incluso cuando hacen un esfuerzo conjunto para mantenerse activos. Había estado pensando en eso de forma intermitente por un tiempo, y luego vi este video de D-blogger Kerri Sparling. En resumen, fue inspirador. Me inspiró para obtener medallas y comprar certificados y crear cuentas de Twitter y Facebook para promover la idea de que todos los atletas con diabetes son campeones.

Al escucharlo contar su historia, inmediatamente me enamoré de la idea.

Las reglas son simples. Aquí le mostramos cómo presentar la solicitud:

El atleta que recibe el premio debe vivir con diabetes.

1. El evento deportivo logrado debe haber tenido lugar en los últimos seis meses. Por ahora, vamos con una interpretación bastante flexible de la palabra "evento". Si sientes que has logrado algo importante para ti, es un evento.'Nuf dijo.
2. Enviar un correo electrónico a champswithdiabetes @ gmail. com. Incluya su nombre, el nombre del atleta (usted o alguien a quien le gustaría postular) y su dirección postal (debe saber a dónde enviar la medalla). Lo más importante es explicar qué objetivo deportivo se logró y cuándo. Puntos extra si explicas cómo te sentiste al lograr el objetivo. (Stephen se reserva el derecho de utilizar las historias de los solicitantes en su blog, en Twitter y en Facebook, pero no usará su nombre si no desea que se use. Nunca compartirá información privada.)
3. Cuando reciba su medalla, se le pide que publique una foto de ella alrededor del cuello del atleta. Puedes twittear esto a @ChampsWithD (hashtag: #champdathletes) o publicarlo en la página de Facebook Champion Athletes With Diabetes.
4. Naturalmente, me enfoqué en mi propio "logro atlético" a principios de este año, para lo cual me entrené diligentemente y luego informé sobre ello. Le escribí a Stephen:

hice mi primer Tour de Cure el 8 de junio de 2013 (¡estoy dentro de los seis meses!) Aquí en Indy, en el Indy Motor Speedway y en la parte central de Indianápolis .

Me inscribí en un 50k porque, por alguna razón, esa era la opción de distancia más corta, aparte del tramo "recreativo familiar" que recorría el circuito de 2.8 kilómetros. Entrené al menos algunas veces a la semana en los meses previos a este evento, en mi vecindario y la ciudad en calles y senderos para bicicletas. El día de la gira, hice un poco más de 15 millas, aproximadamente 25k, que es la mitad de la ruta registrada. Ese era mi límite, y en el momento

s fue muy desafiante para mí, especialmente cuando se trataba de las autopistas y calles aledañas a Indy que eran muy diferentes de las calles lisas y llanas del centro y los caminos que había estado entrenando. en.

Pero seguí adelante, en gran parte debido a la gente que estaba allí alentándome mientras pasaban y me vieron esforzándome por seguir pedaleando y me ofrecieron un "¡Go Red Rider!" en apoyo. En algunos de los momentos más difíciles, fue ese apoyo lo que me ayudó a seguir adelante.

Esto fue lo máximo que he montado en mi bicicleta cuando era adulto, y estoy muy orgulloso de esforzarme y recorrer la distancia que hice. Nunca se trató de llegar al final o ser el primero, porque simplemente no era yo. Pero quería demostrar que podía hacerlo, que podía presionarme hasta el límite y no detenerme cuando parecía imposible, y que sin importar nada, la diabetes no iba a detenerme.

Antes del viaje, e incluso durante ese tiempo y después, personas como Scott Johnson, Mari Ruddy y George Simmons que he visto logran sus propios logros atléticos que realmente han servido como mis mayores inspiraciones al creer que podía hacer esto. y presionándome para que esto suceda.

Después de enviarlo a Stephen a principios de diciembre, no pasó mucho tiempo hasta que una medalla y un certificado hermosamente brillantes llegaron a mi puerta.

No soy el primero en obtener uno de estos, ya que Stephen ya mostró los primeros 3 ganadores y se agregaron algunos más recientemente.Me siento honrado de ser parte de este grupo inicial que seguramente crecerá enormemente en poco tiempo, a medida que más personas lo aprendan y adopten sus habilidades de "D-Champ interno".

La medalla y el certificado son geniales, y ahora son recordatorios constantes de lo que puedo hacer si le dedico mi mente y mi energía.

Mientras observo mi estómago y cintura en expansión, que cada año parece más pronunciado y me lleva a la embarazosa necesidad de comprar ropa nueva, este logro de andar en bicicleta de hace solo 7 meses es aún más importante ahora.

Con la nueva y

oreja aquí, este parece ser el momento perfecto para enfocarse en este programa y mi propio potencial atlético. Dudo en usar la palabra "resolución", porque odiaría tener que maldecirme con la perenne maldición de nunca seguir … pero volver a mi bicicleta y convertirla en una parte más habitual de mi rutina durante todo el año es algo Estoy ansioso por hacerlo en 2014. Una vez que el hielo y la nieve se derriten afuera, por supuesto.

Esta medalla y certificado me inspiran a mantenerme motivado y recordar lo bien que me sentí para lograr algo que nunca antes me había esforzado en hacer. Mi distancia de Tour de Cure puede no parecerle mucho a aquellos que han recorrido cursos mucho más largos, o que son corredores regulares o atletas … pero para mí, fue mucho. Y estoy realmente orgulloso de lo que logré.

A veces, la frase "Tú puedes hacer esto" realmente se siente como un cliché, y algo que está fuera de mi alcance. Una cosa es mirar a otros PWD y ver la inspiración en las cosas fenomenales que hacen, pero otra muy diferente es REPLACEarse en la mezcla … El rayo que a menudo surge al escuchar sobre logros atléticos fantásticos a veces parece que puede ahogar el mensaje. que TODOS tenemos un atleta interno y campeón dentro de nosotros mismos.

Así que gracias, Stephen, por ayudarme a ver mi propio campeón interno, y usar este orgullo para dar forma al futuro con lo que puedo y haré en 2014.

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