Buscando llevar una vida más fuerte y más saludable? Suscríbase a nuestro boletín Wellness Wire para conocer todo tipo de conocimientos sobre nutrición, ejercicio y bienestar.

Buscando llevar una vida más fuerte y más saludable?  Suscríbase a nuestro boletín  Wellness Wire  para conocer todo tipo de conocimientos sobre nutrición, ejercicio y bienestar.
¿Cómo afecta la diabetes a su vida amorosa?

Diabetes y sexo = siempre una mezcla de temas intrigante. Me complace informar que hoy tenemos una de las principales autoridades del país en esta combinación, el virtual 'Dr. Ruth 'of Diabetes, Janis Roszler, para ofrecer algunos consejos prácticos para mantenerlo picante en el dormitorio, a pesar del Big D:

Un Guest Post de Janet Roszler, CDE y autor

Cuando tienes diabetes te sigue a donde sea vas, incluso a la habitación. Desafortunadamente, puede hacer un lío de una tarde romántica y bellamente planificada. Es posible que tenga una caída inesperada de azúcar en la sangre en medio de un momento privado. Puede dudar de desvestirse frente a su pareja debido a un reciente aumento de peso, cicatrices de inyección o marcas de los conjuntos de infusión de la bomba de insulina. Si es hombre, puede tener dificultades para desarrollar una erección o perderla demasiado pronto. Si eres mujer, es posible que te cueste entrar en el estado de ánimo, tener sequedad vaginal, experimentar dolor durante el coito o tener dificultades para alcanzar el orgasmo.

De acuerdo con las estadísticas más recientes, aproximadamente la mitad de los que leen esto tiene algún tipo de complicación sexual relacionada con la diabetes o la desarrollará en algún momento en el futuro. La buena noticia es que hay muchas opciones de tratamiento que pueden ayudarlo a divertirse nuevamente en el dormitorio.

Entonces, ¿cómo puedes subir el calor en tu vida sexual?

Comience con un nivel de glucosa saludable. Existe un fuerte vínculo entre el nivel de A1C de un hombre y su capacidad para lograr y mantener una erección saludable. Una erección requiere un buen flujo sanguíneo y comunicación nerviosa, ambas pueden verse negativamente afectadas si los niveles de glucosa permanecen más altos que los óptimos durante un período de tiempo prolongado (meses o años). No vemos este mismo vínculo en las mujeres, pero ambos sexos pueden tratar de evitar los cambios de glucosa que los ponen en mal humor. Recuerde, la actividad sexual es una forma de ejercicio. Pruebe antes de comenzar su experiencia romántica y trate los niveles anormales de glucosa según sea necesario.

Limite su consumo de alcohol. Muchas personas disfrutan de una bebida alcohólica durante una velada romántica, pero cuidado: el alcohol puede aumentar su interés, pero puede disminuir su capacidad para desempeñarse sexualmente y hacer que su nivel de azúcar en la sangre baje rápidamente.

Recoge un "tubo de lubricante". Hay muchos lubricantes fabulosos en el mercado. Algunos hormiguean, cálido e incluso saben bien. Si eres una mujer con sequedad vaginal, los lubricantes pueden ayudar a reducir tu malestar. Si aún siente dolor durante el coito, pregúntele a su médico acerca de los tratamientos hormonales. Además, anime a su compañero a tomarlo con calma. Por alguna razón, las mujeres con diabetes a menudo necesitan tiempo adicional para "ponerse de buen humor". Ahora voy a ser un poco picante aquí, pero otra cosa que puedes hacer es practicar alcanzar un orgasmo por tu cuenta. Es una excelente manera de enseñarle a tu cuerpo a responder más rápidamente al contacto sexual.

No te desanimes. Si tiene dificultades de erección y prueba las píldoras populares en el mercado, no se sorprenda si no funcionan para usted; no funcionan para muchos hombres con diabetes. Una gran opción es la bomba de vacío. Lleva un tiempo perfeccionar su técnica, pero la bomba debería funcionar para casi todos los hombres. Otras opciones incluyen inyecciones de pene, supositorios e implantes.

Relájate. Ser creativo. Pruebe masajes mutuos, breves baños de burbujas y abrazos. Elija una película o dos para iniciar la noche. Si usted o su pareja no disfrutan de la pornografía, alquile películas con clasificación R que tengan momentos de calor, como Calor corporal, 9 ½ Semanas y Sexo, mentiras y cintas de video.

Ve por los afrodisíacos. El cerebro es un poderoso órgano sexual. Si crees que las fresas bañadas en un poco de chocolate negro te darán la vuelta y te llevarán a tu cita, obtén un poco (solo mira el contenido de carbohidratos). Sobre todo ... ¡diviértete!

Janis Roszler posee los títulos profesionales de RD, CDE y LD / N, y es coautor de Sexo y diabetes, para él y para ella. Um ... ¡gracias, Janis!

Descargo de responsabilidad : contenido creado por el equipo de Diabetes Mine. Para más detalles, haga clic aquí.

Descargo de responsabilidad

Este contenido está creado para Diabetes Mine, un blog de salud del consumidor enfocado en la comunidad de la diabetes. El contenido no se revisa médicamente y no cumple con las pautas editoriales de Healthline. Para obtener más información sobre la asociación de Healthline con Diabetes Mine, haga clic aquí.