EL SUPERPODER DEL EJERCICIO FÍSICO (EL COACH NUTRICIONAL)
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Cuando llegué a Alemania en el medio del invierno hace unos 18 años (ejem …), de inmediato pillé un mal frío. Cada vez que estornudaba, la novia de mi cuñado ladraba, " ¡Salud! " Nos llevó un tiempo darnos cuenta de que los estadounidenses dicen lo mismo, solo que en alemán. Y tal vez un poco menos como un comando. De todos modos, nos reímos bien. En los últimos años, he llegado a apreciar ese saludo de maneras nunca antes imaginadas.
Mi abuela siempre solía decir: "si no tienes tu salud, no tienes nada".
De hecho, cuando obtienes una billetera, una cartera o un bolso nuevos, equipo, la gente judía bendecirá su adquisición al decir: "¡Úselo con buena salud!" o "¡Vístelo con buena salud!"
La buena salud, sin embargo, puede ser una cuestión de definición, y posiblemente un punto de vista personal. ¿Estoy "enfermo" porque tengo diabetes? ¿O estoy "saludable" porque la condición que tengo me obliga a tener un cuidado tan cuidadoso conmigo mismo, y porque me siento muy enérgico y bueno cuando mi condición está bien controlada?
El compañero D-blogger Bernard F lo dijo muy bien:
"He tenido diabetes durante más de 35 años, y realmente me ha enseñado sobre el valor de la resistencia. Aunque mi páncreas roto, todavía estoy notablemente saludable. La insulina que inyecto ayuda a mi cuerpo a absorber y procesar carbohidratos, pero no es una cura para la diabetes. A pesar de los azúcares altos y bajos en sangre, Dios me bendijo con muy pocas complicaciones. . "
Ahora me doy cuenta de que Gesundheit es el obsequio más precioso que mi familia y yo poseemos …
Y, por cierto, nada te sacude como si enfrentaras tu propia mortalidad. Me enteré de que el columnista de salud de LA Times David Lazarus fue diagnosticado con diabetes tipo 1 a principios de este mes. Lea su tratado titulado "La crisis sanitaria de la nación se hace personal".
En su artículo, habla de sentirse conmocionado, asustado y, sobre todo, confundido y ansioso acerca de la economía de los costos de su tratamiento. "Las peculiaridades y complejidades del sistema de seguros rayan en la locura … Y ¿Qué pasa si me despiden mañana? "
Bienvenido a nuestro mundo extraño y precario, David. Obviamente, no le tomó mucho tiempo ponerse al día. Cuando le envié un correo electrónico hace unos días sobre el costo escandaloso de las tiras de prueba de glucosa, él respondió rápidamente: "Las tiras reactivas son el equivalente a la diabetes de un hábito de crack".
En este caso, abuela, si no tenemos nuestra salud, lo que obtenemos es una adicción costosa.
Aún así, debemos recordarnos cuán bendecidos somos con esa "condición tratable"."Si no fuera por todo el equipo de punteo y pitido que constantemente me recuerda, podría ser capaz de convencerme a mí mismo en muchos días de que soy un espécimen de perfecto Gesundheit .
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