Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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Presentamos esto ahora porque es esa época del año cuando los padres deben comenzar a pensar en inscribir a los niños en todo tipo de campamentos de verano.
Soy un campista veterano de la diabetes, y creo firmemente que ir allí, especialmente durante mi primer y segundo año de diabetes, fue probablemente lo mejor que pude haber hecho.
Cuando me diagnosticaron a los 8 años, mi clínica de diabetes no tardó mucho en presentarnos en el campamento local de diabetes, Gales Creek Camp. ¡Desde que me diagnosticaron en enero, había tiempo suficiente para que me inscribiera en una sesión ese mismo verano! Esto fue especialmente maravilloso en mis "primeras fases", porque el análisis de azúcar en la sangre y la administración de insulina se volvieron mucho más rutinarios de lo que eran cuando estaba en casa con mis padres preocupados. Como el personal estaba formado por médicos y enfermeras, ni mis padres ni yo teníamos que pensarlo. Habla de unas vacaciones!
Todos los campamentos de diabetes son un poco diferentes, pero los principios básicos de un ambiente de campamento divertido mezclado con personal capacitado en el manejo de la diabetes lo convierten en una escapada perfecta tanto para niños como para padres. Pude experimentar el campamento, pasar una semana lejos de mis padres y divertirme nadando, yendo de excursión y saliendo con nuevos amigos y "geniales adultos", todo esto mientras mi diabetes era manejada por expertos. Apostaría a que mi control de la diabetes era en realidad mejor en el campamento de diabetes debido a la constante atención y ajustes de las enfermeras y CDEs que estaban en el lugar las 24 horas, los 7 días de la semana.
El aspecto de soporte también es crucial. En mi experiencia, algunos de estos niños se hicieron muy buenos amigos con los que pasé tiempo fuera del campamento. Hoy en día, con Facebook, es aún más fácil mantenerse en contacto con amigos del campamento y obtener el mismo soporte de "vida real" en línea. Para muchos niños, esta es su única oportunidad de pasar tanto tiempo con otros niños con diabetes. Todos sabemos que la diabetes puede ser una experiencia increíblemente aislada, y puede ser transformador finalmente estar entre otros que están pasando por lo mismo. El campamento de diabetes también fue una gran experiencia de aprendizaje. Por ejemplo, durante mi primer verano en el campamento de diabetes, un compañero camper que tenía diabetes por más tiempo que yo, me animó a inyectar insulina en mi abdomen (me estaba pegando a las piernas solo hasta entonces). ¡Tenía terror de inyectar en mi estómago porque pensé que cosquillearía! No me di cuenta a los 8 años de que no puedes hacerte cosquillas, además las inyecciones realmente no "hacen cosquillas" de todos modos.Pero no sabía eso … Vi a esta chica inyectarse en su estómago, y luego valientemente lo hice yo mismo. No hizo cosquillas. ¡Y no lastimó! Desde entonces he estado enganchado a los puntos de barriga.
¿El campamento de diabetes suena bastante bien? En diciembre, le presentamos a Lorne Abramson, presidente de la Asociación de educación y acampada sobre la diabetes. DECA es un gran recurso para encontrar un campamento de diabetes en su área, ¡y están en todo el país! No solo eso, sino que la mayoría de ellos tiene un precio razonable, o brindan becas para quienes lo necesitan, por lo que no hay motivo para no investigar. Sin embargo, muchos campamentos de verano se reservan temprano, por lo que es importante investigar y solicitar el campamento lo antes posible. No desea esperar demasiado, especialmente para campamentos muy populares o campamentos con puntos limitados.
¿Es tímido su hijo? ¿No está seguro de enviar a su hijo lejos por tanto tiempo? Algunos campamentos tienen "fines de semana familiares" o "campamentos diurnos" donde su hijo está expuesto a la vida del campamento en pequeñas explosiones o con usted al lado. Es una gran manera para que tanto el campista como los padres se acostumbren a la idea.
Para aquellos de ustedes que han llegado a la edad universitaria y de repente son expulsados del campamento de diabetes, DECA recientemente lanzó D-treats, una serie de retiros de fin de semana para jóvenes adultos con diabetes. Este año, están organizando tres D-Treats en Nueva York, Utah y Ottawa, Canadá. La información todavía está por determinar, por lo que querrá hacer clic en "Me gusta" en su página de Facebook para mantenerse informado.
Los Estados Unidos y Canadá no son los únicos países con diabetes, aunque el concepto puede variar según el país en el que se encuentre:
Un campamento en México se llama Diabetes Safari. e invita a niños de 7 a 18 años a venir a Oaxtepec por cuatro días. Es un campamento bilingüe bilingüe en inglés y español. El fundador del campamento, el Dr. Stan de Loach, es un educador de diabetes bicultural y trilingüe y fue uno de los primeros educadores de diabetes certificados en México, así como un psicólogo clínico.
En Alemania, hay un campamento para adolescentes con diabetes, y también uno para jóvenes y adultos jóvenes patrocinado por Bayer y Novo Nordisk. Me imagino que la mayoría de los países occidentales tienen algo en esta área. Si está buscando un campamento para la diabetes en su país o cerca de él, valdría la pena comenzar a buscar en Google y / o preguntar a su organización local de diabetes si tienen alguna recomendación.
El campamento de diabetes fue una experiencia increíble para mí cuando era niño, y me pregunto: ¿Quién más ha ido al campamento de diabetes? ¿O alguno de ustedes tiene preocupaciones al respecto? Por favor habla con nosotros
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