Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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Feliz sábado, y bienvenidos a nuestra columna semanal de consejos, Pregunte a D'Mine , organizado por el veterano tipo 1, autor de diabetes y educador Wil Dubois.
Esta semana, Wil responde a un par de preguntas específicas sobre dispositivos: acerca de la preocupación universalmente frustrante de atrapar la cobertura del seguro para productos específicos, y si los monitores de glucosa continuos reemplazarán pronto a los dedos.
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Joe, escriba 1 de Minnesota, escribe: Hola, mi maravilloso seguro ha eliminado toda la cobertura en cualquier tipo de tiras de prueba o medidor, excepto -en mi opinión- uno de los peores contadores: el Verio IQ y su tipo. Actualmente uso el medidor y tiras FreeStyle Freedom Lite, que me ha funcionado durante los últimos 10 años o más. De mi bolsillo, estas tiras me costarán al menos más de $ 2K al año, ya que pruebo 3 veces al día o más cuando calibro mi CGM. Pero como ahora pagaré de mi bolsillo por tiras de prueba, ¿cuál es la siguiente mejor opción de medidor?
Wil @ Ask D'Mine responde: Gracioso. Prefería el Verio IQ cuando mi seguro cubría las tiras, mientras que las tiras de FreeStyle me parecen bastante … deficientes. Supongo que eso solo muestra la cantidad de variación personal que existe en el funcionamiento de estas herramientas. En otro ejemplo, estaba totalmente entusiasmado cuando el Darío llegó a nuestras costas recientemente. Es la navaja suiza de glucómetros, con lanceta, tina de cinta y probador, todo en un paquete inteligente. ¡Estaba devastadoramente decepcionado cuando comencé a usarlo y encontré pruebas que oscilaban entre 153 puntos de la misma muestra de sangre! Santo cielo.
Ahora mi Darío está en el mismo cajón donde guardo mi navaja suiza. Me encantó la idea del cuchillo, pero me pareció demasiado gordo para mis jeans ajustados. Un tipo necesita tener cuidado sobre dónde se abultan los pantalones cuando sale en público, ya sabes.
Pero volvamos a la gran variedad de resultados que obtuve de las tiras Dario. Parece que mis resultados fueron los atípicos, ya que la mayoría de la blogósfera estaba alucinante con la precisión de las tiras. WTF? Mi experiencia fue todo lo contrario. ¿Cómo es posible?
Debe haber algo diferente sobre mi sangre.
¿Y por qué no? Sé que hoy en día es impopular -con nuestro nivel actual de conflictos raciales y étnicos- decir esto, pero realmente somos diferentes. En el nivel biológico. Si bien todos parecemos ser de sangre roja, la sangre es mucho más de lo que parece. Tenga en cuenta que el recuento de hematíes completo anual de la variedad de jardín realmente analiza 13 elementos de sangre diferentes.Mi sangre no es la misma un año a otro, entonces ¿por qué sería como alguien del este de Somalia, el norte de Rusia, el sur de Chile o el oeste de Mongolia?
¿A dónde voy con todo esto? No puedo decirte cuál es el mejor medidor porque no sé qué medidor será el mejor para nadie más que yo mismo. Sospecho que diferentes medidores funcionan mejor o peor para varios grupos étnicos y raciales en general, y profundizando más, apostaría que dentro de esos amplios grupos hay "sabores" individualizados de sangre que responden mejor a una tira reactiva que a otra. También sospecho que lo que funciona bien un año podría no ser tan bueno el siguiente. Muchos de nosotros hemos visto que esto suceda y, en general, le echamos la culpa al fabricante de la tira por perder la calidad de la producción (lo que podría suceder), pero también es posible que nuestra sangre haya cambiado.
En este momento, para mí, el combo de medidor y tira que está funcionando bien es el WaveSense Presto. El próximo año, ¿quién sabe? Quizás el Dario comenzará a trabajar para mí.
Pero si obtiene tan malos resultados de las tiras Verio que ha decidido invertir otros dos grandes gastos de bolsillo en su diabetes, ¿por qué cambiar de lo que se ha comprobado que funcionó para usted durante una década? Si yo fuera tú, me quedaría con el estilo libre.
Nancy, tipo 1 de Florida, escribe: Leí en alguna parte que ahora los CGM se pueden usar para la dosificación de insulina. ¿Significa eso que los medidores de punción digital desaparecerán pronto?
Aún.
Sospecho que lo harán. Pero incluso una vez que lo hacen, esa no es la sentencia de muerte para las pruebas de finger finger. En primer lugar, el G5 utiliza un medidor de punción digital para la calibración. Varias compañías están trabajando en sistemas CGM que no necesitan puntas, pero todavía no hemos llegado. E incluso una vez que lleguemos a ese punto, considere cómo pocas personas con diabetes pueden obtener CGM ahora. Mientras que muchos tipos 1 usan CGM, dudo que aún estemos cerca de la mitad del camino (las compañías son reservadas sobre el volumen de ventas) y muy, muy pocos tipos 2 pueden obtener su seguro para cubrir CGM. ¿Por qué? Es mejor, ¿no?
Maldita sea, es mejor. CGM da contexto a la información de azúcar en la sangre. Da el valor del número de azúcar en la sangre. Puede decirle no solo si está en, por ejemplo, 247, sino que está subiendo. O estable. O cayendo. Si su compañía de seguros quería que usted estuviera lo más sano posible con la diabetes, querrían que tuviera CGM.
Por supuesto, a su compañía de seguros no le importa si usted es tan saludable como es humanamente posible con diabetes.
Solo están interesados en evitar que tengas una enfermedad terriblemente costosa. Y quieren gastar la cantidad mínima de dinero en el proceso de evitar que se enferme terriblemente caro.Los CGM cuestan más que los sistemas de punción digital. Mucho más. Además, como señalé hace un minuto, todavía tendrían que pagar por un sistema de punción digital.
Así que no creo que el medidor de punción digital vaya a desaparecer pronto. ¿Pero quién sabe? Tal vez curen la diabetes mañana y todo este equipo se vierta en vertederos y desaparezca en el basurero de la historia médica.
Pero mi dinero está en metros y franjas por mucho tiempo por venir.
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