Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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Oye, todos: si tienes preguntas sobre la vida con diabetes, ¡has venido al lugar correcto! Esa sería nuestra columna semanal de consejos sobre diabetes, Ask D'Mine , organizada por el veterano tipo 1, autor de diabetes y especialista clínico Wil Dubois.
Hoy, Wil aborda una pregunta muy seria que esperamos sea solo de genuina curiosidad. Se trata de suicidio, un tema delicado que debe abordarse con la máxima precaución. Siga leyendo para ver cómo Wil responde …
{ ¿Tienes tus propias preguntas? Envíenos un correo electrónico a AskDMine @ diabetesmine. com }
Anonymous, tipo 1 de California, pregunta: ¿Cuánta insulina necesitarías para suicidarte?
Wil @ Ask D'Mine responde: Primero, no te mates. En segundo lugar, si está decidido a hacerlo, no use insulina. Es lento y poco confiable, con un claro riesgo de que el intento te deje permanentemente dañado, en lugar de morir. Más sobre esto en un momento. Pero primero, comencemos el día hablando de las diferentes formas de terminar el día.
La entrada de Wikipedia sobre métodos de suicidio enumera las siguientes formas de salir de este mundo: sangrado, ahogamiento, asfixia, hipotermia, electrocución, saltar desde la altura, usar un arma de fuego, colgar, compresión de ligadura, impacto vehicular de trenes o automóviles, tomar veneno, no tratar una enfermedad, inmolación (incluso tirarse en un volcán), inanición, deshidratación y ataque suicida, a veces llamado Suicidio por policía. La entrada incluso incluye una discusión sobre el uso de guillotinas caseras como una forma de suicidio. Pero no hay mención de insulina.
Eso es extraño.
O tal vez no, porque, como mencioné, la insulina es una herramienta horrible para intentar usar para suicidarte. No sorprende que los estudios de suicidios con insulina sean algo escasos, pero uno examinó 160 intentos de suicidio con insulina y encontró que el 94,7% de las personas con discapacidad se recuperaron completamente, el 2,7% desarrollaron "defectos cerebrales" y el 2,7% tuvieron éxito en matándose a sí mismos. Me quedé impresionado por el hecho de que tus posibilidades de sufrir un daño cerebral permanente debido a un intento de suicidio con insulina son exactamente iguales a tus probabilidades de éxito. Dicho de otra manera, las probabilidades generales son de que nada saldrá de tu intento, pero si tienes "suerte" tienes un 50% de probabilidades de morir y un 50% de posibilidades de vivir y de sufrir daños cerebrales. .
Y si terminas con daño cerebral, probablemente quieras suicidarte. Por supuesto, si no puedes hacerlo bien con un cerebro completo, no pienso mucho en tus probabilidades con medio cerebro.
Ah, y no es solo insulina. Para todos los riesgos de los medicamentos recetados, realmente no son herramientas suicidas particularmente buenas.La tasa de mortalidad promedio para todas las sobredosis intencionales de medicación se estima en solo 1. 8%. En comparación, los trenes son aparentemente bastante efectivos, con una tasa de mortalidad global del 90%, al igual que los volcanes.
Aún así, puedo ver la tentación. Si bien las estimaciones varían ampliamente y pueden ser controvertidas, todos sabemos que demasiada insulina puede matarlo. Es uno de los terrores nocturnos con los que todos vivimos. Y apuesto a que ninguno de nosotros, al llenar esa jeringa de fluido que nos mantiene vivos, que no ha pasado por una sombra rápida sobre nuestras mentes: me pregunto qué parte de esta basura se necesitaría para poner fin a todo, ¿Siempre? Después de todo, las herramientas y los métodos suicidas son culturales. Por ejemplo, en los EE. UU., Menos del 2% de los suicidios son saltos desde lugares altos, mientras que saltar a la muerte representa más de la mitad de los suicidios en Hong Kong. Siendo ese el caso (ese método refleja la cultura), parece natural que las PCD seleccionen la medicación que simboliza nuestra enfermedad como la herramienta para terminar con nuestras vidas. Echa un vistazo a esta conversación espeluznante de D-peeps hablando de sus diversos intentos fallidos de suicidarse con insulina, o este informe de noticias de un pacto D-suicidio.
Pero para responder a tu pregunta de cuánta insulina necesitarías para matarte si no tienes un tren o un volcán en tu vecindario: resulta que nadie lo sabe.
Otro estudio del mismo equipo mórbidamente fascinado que examinó los 160 intentos de los que hablamos anteriormente, analizó un grupo más pequeño y encontró que la dosis promedio en un intento de suicidio era de 300 unidades. Aparentemente el rango fue de 138 a 525 para las personas que usan insulina de acción rápida como el arma de elección, mientras que las dosis de suicidio basales de insulina oscilaron entre 170 y 1, ¡300 unidades! Pero las investigaciones encontraron que había muy poca correlación entre la cantidad de insulina autoinyectada y el resultado. Por el contrario, las probabilidades de muerte parecen ser el tiempo transcurrido entre la inyección y la intervención, y la duración del coma hipoglucémico.
Entonces, ¿dónde nos deja toda esta variabilidad en términos de "cuánta insulina es fatal? "La respuesta segura parece ser: todo lo que puedes tener en tus manos. Probablemente más. Y asegúrese de que nadie lo encuentre a usted (o a su cuerpo) durante al menos una semana para estar seguro. Bueno, incluso entonces, es probable que despiertes un vegetal como muere.
Ahora entiendo que a veces la vida puede parecer demasiado. Para cualquiera. Para todo el mundo. Y llevar la carga de una enfermedad crónica puede hacerlo aún más pesado. Hablando en persona, y con más de cinco décadas a mis espaldas, la vida ha sido muy, muy, muy desagradable a veces. He estado en algunos lugares bastante oscuros en mi vida. Pero al igual que el día sigue a la noche, las cosas no permanecen oscuras. No importa cuánto tiempo, frío y oscuridad tenga la noche, el sol siempre se levanta al día siguiente. Eso ha sido cierto para la historia de la humanidad y para cada una de nuestras vidas.No importa qué tan malo sea, te prometo que no será así para siempre.
¿Por qué no quedarse y ver algunos amaneceres más?
Pero si no puedo venderte eso, antes de levantar una jeringa, saltar de un puente, tirarte al frente de un tren (o en un volcán) hazme un favor: prométeme que no lo harás haz eso hoy.
¿Puedes hacer eso por mí?
Luego, quiero que llames a la línea directa de suicidio. Demonios, la llamada es gratuita al 1-800-273-TALK, y es 100% confidencial. Llame para obtener una perspectiva externa antes de hacer algo que no puede cambiar.
No hay daño en hacer eso. El volcán no va a ningún lado.
Esta no es una columna de consejos médicos. Somos PCD compartiendo libremente y abiertamente la sabiduría de nuestras experiencias recopiladas: nuestro estado-hecho-ese conocimiento de las trincheras. Pero no somos MD, RN, NP, PA, CDEs o perdices en perales. En pocas palabras: somos solo una pequeña parte de su prescripción total. Aún necesita el asesoramiento profesional, el tratamiento y la atención de un profesional médico con licencia.Descargo de responsabilidad : contenido creado por el equipo de Diabetes Mine. Para más detalles, haga clic aquí.
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