Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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¿Quién recuerda el clavo de olor? Ooh, estoy tan enamorado de mí mismo. Creo que esa canción de 1985 puede haber sido inspirada por mí. De todos modos, me di cuenta de que la otra gran campaña en marcha entre la comunidad de educadores de diabetes, al menos en California, es un gran impulso para lograr que las PCD dejen de fumar.
Ahora, tened en cuenta que, de todos modos, fumar es antisocial en este estado. Es ilegal en prácticamente todos los lugares
Pero estoy divagando.
Todos sabemos que fumar es malo para su salud. Muy mal de hecho. Si tienes diabetes, es un combo asesino de daño corporal. La ADA puede brindarle al menos 11 buenas razones para no fumar. Los dos que me criticaron fueron: fumar te hace 3 veces más propenso a morir de enfermedades cardiovasculares que los no fumadores con diabetes e impotencia. Todo es malo
¿Así que te acuestas? Ese es el tema de la campaña que el Programa de Diabetes de California está llevando a cabo en este momento para ayudar a los CDE a ayudar a las personas con diabetes a dejar de fumar. AAR = Ask, Advise, Refer (tienen una predilección por los acrónimos de cutsey).
La idea es alentar a los educadores a:
- Preguntar a cada paciente, en cada visita: "¿Fuma o usa tabaco?"
- Recomiéndeles que lo dejen. "Haga que sea una prioridad dejar de fumar, es importante para su salud".
- Remítese a la Línea de Ayuda para Fumadores de California (1-800-NO-BUTTS) con la opción "Hacerse cargo" Tarjeta dorada: una linda y pequeña pieza de mercadotecnia que parece una tarjeta de crédito e insta a los fumadores y otros consumidores de tabaco a llamar a la línea de ayuda)
Ofrecen materiales y líneas de ayuda en media docena de idiomas diferentes. E incluso ofrecen a los educadores alguna intervención verbal, todo escrito:
" Sé que dejar de fumar es muy difícil. La mayoría de las personas que quieren dejar de fumar tienen éxito. A veces se necesita más de un intento. Sé que se puede hazlo. Déjame referirte a la línea para dejar de fumar, pueden ayudarte a dejar de fumar. "
Corny, pero al menos están usando el método Home Depot de participación del paciente ( You Can Do It. ¡Podemos ayudar! ) Así que felicitaciones por eso.
Honestamente, no puedo recordar a ninguno de los miles de endos o educadores que he visto preguntarme una vez si he fumado. O "tabaco usado". O de lo contrario "usado". Me alegro de tener diabetes tan tarde en el juego, porque como estudiante universitario, estoy seguro de que no habría confesado de todos modos.
He visto a amigos de la familia luchar para dejar de fumar, así que tengo una idea de lo difícil que puede ser.Si estás lidiando con toda esta mierda de diabetes, también, bueno, eso solo hace que sea mucho más difícil.
¿Hay alguien por ahí tratando de dejarlo? ¿O logró dejarlo? ¿O tienen pensamientos sobre fumar que les gustaría compartir? Estoy manteniendo la mente abierta aquí, a pesar de ser muy cercano a Belmont. Los fumadores también son personas. Y como resultado, la atracción puede ser genética.
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