Mejorar los abdominales: TODO lo que necesitas saber (Tipos, planificación, días, efectividad..)
Tabla de contenido:
- ¿Para qué se usan los aglutinantes abdominales?
- Beneficios ¡Los beneficios de usar un aglutinante abdominal
- Investigar Lo que dice la investigación
- Cómo usar un aglutinante abdominal
- Riesgos y advertenciasRiegos y advertencias
- TakeawayThe línea inferior
¿Para qué se usan los aglutinantes abdominales?
Un aglutinante abdominal es un cinturón de compresión ancho que rodea su abdomen. Los aglutinantes abdominales vienen en muchos tamaños y anchos. La mayoría están hechas de elástico y tienen cierres de Velcro o gancho y lazo. Algunos aglutinantes abdominales ofrecen soporte lumbar secundario. Otros tienen correas que sostienen los tubos de drenaje quirúrgico en su lugar.
Se puede usar una carpeta abdominal para acelerar el proceso de recuperación después de la cirugía abdominal. Su médico puede recomendarle que use una carpeta abdominal después de:
- una cesárea
- cirugía bariátrica
- una laparotomía exploradora
- una histerectomía
- una cirugía estética de abdomen
- cirugía espinal
Una carpeta abdominal cuidadosamente colocada puede estar utilizado en personas con lesión de la médula espinal para ayudar:
- apoyar el abdomen
- mantener la presión abdominal
- mejorar la función respiratoria
Beneficios ¡Los beneficios de usar un aglutinante abdominal
Beneficios
- El uso de un aglutinante abdominal puede disminuir el dolor postoperatorio.
- También puede disminuir la angustia psicológica después de su procedimiento.
- También pueden promover la respiración profunda.
Después de la cirugía, se cree que una carpeta abdominal:
- apoye su incisión quirúrgica
- alivie el dolor
- haga que se mueva más
- reduzca la hinchazón
No hay mucha evidencia científica sobre los beneficios de los aglutinantes abdominales. Una revisión sistemática de 2014 encontró que los aglutinantes abdominales pueden disminuir el dolor postoperatorio temprano y reducir la angustia psicológica. Existe cierta evidencia de que los aglutinantes abdominales también pueden promover la tos y la respiración profunda después de la cirugía y mejorar la movilidad general.
Se necesita más investigación para probar que los aglutinantes abdominales ayudan a prevenir la acumulación de líquido (seroma) después de la cirugía abdominal o mejoran la función física general.
Usar un aglutinante abdominal después de una histerectomía puede ayudar:
- mantener unidos los músculos abdominales para aliviar el dolor
- aumentar la circulación en el sitio quirúrgico para promover la cicatrización y disminuir la inflamación
- hacer que la actividad física sea más cómoda
- fortalecer los músculos abdominales
Investigar Lo que dice la investigación
Según un estudio de 2010, una carpeta abdominal debería ser la primera línea de defensa para las personas que experimentan una caída severa de la presión arterial al ponerse de pie. Esta es una condición conocida como intolerancia ortostática (OI). La investigación mostró que la aplicación de compresión en el abdomen de las personas con OI ayudó a prevenir la acumulación de sangre.
El uso de un aglutinante abdominal también aumentó la presión arterial sistólica de pie en 11 mmHG y la presión arterial diastólica en 6 mmHG. Para poner estos resultados en perspectiva, los trajes de gravedad usados por los pilotos de combate para evitar desmayos durante condiciones de vuelo extremas tienen un efecto similar sobre la presión sanguínea.
Si tiene OI, una carpeta abdominal puede ser una alternativa rápida y efectiva a los medicamentos recetados.Muchos medicamentos recetados que se usan para tratar la OI pueden causar efectos secundarios negativos.
Algunas personas usan una carpeta abdominal para ayudar a sostener su núcleo durante las actividades diarias y levantar objetos pesados. Las mujeres pueden usar una carpeta abdominal después del parto vaginal para ayudar a reducir el tamaño del útero y perder peso. Sin embargo, no hay evidencia científica de que al atarse el vientre vuelva a ponerse los vaqueros antes del embarazo más rápido.
Cómo usar un aglutinante abdominal
Puede despertarse de la anestesia después de una cirugía abdominal con un aglutinante abdominal. Dependiendo del tipo de cirugía que tenga, se puede usar una carpeta abdominal durante hasta seis semanas o durante toda la duración de su recuperación. A medida que sana, su médico puede permitirle usar menos la carpeta.
También puede comprar ligantes abdominales en la mayoría de las farmacias o tiendas de suministros médicos. Al elegir una carpeta abdominal, es importante obtener el tamaño correcto. Para determinar su talla, mida la parte más ancha de su cuerpo que cubrirá la carpeta. Para las mujeres, la parte más ancha suele ser las caderas. Para los hombres, generalmente es la cintura.
Envuelva la carpeta abdominal alrededor de su abdomen, debajo de su ropa, con los cierres en el frente. Asegúrese de que la carpeta esté ajustada, pero no demasiado apretada. Debería poder respirar cómodamente.
Mantenga la carpeta abdominal limpia y seca. Si se moja o ensucia, puede irritar su piel o aumentar su riesgo de infección. La mayoría de los aglutinantes abdominales pueden limpiarse y secarse al aire. Siga las instrucciones de limpieza del fabricante.
Riesgos y advertenciasRiegos y advertencias
Riesgos
- La compresión alrededor de un sitio quirúrgico puede causar cierta incomodidad.
- También es posible que la respiración sea incómoda.
- Estas prendas pueden causar irritación de la piel.
Usar un aglutinante abdominal generalmente es bien tolerado. Algunas personas lo encuentran incómodo y caliente. Aunque está destinado a aliviar el dolor, la compresión alrededor de un sitio quirúrgico puede aumentar el dolor. También puede hacer que la respiración sea incómoda, aunque no hay evidencia de que el uso de una ligadura abdominal cause o empeore los problemas respiratorios.
Las prendas de compresión pueden causar una reacción alérgica, picazón, sarpullido y otras irritaciones de la piel. Para reducir su riesgo, use una carpeta abdominal que se ajuste correctamente y esté hecha de un tejido hipoalergénico.
Existe cierto debate sobre si los aglutinantes abdominales aumentan el riesgo de trombosis venosa profunda (TVP). La TVP ocurre cuando se desarrolla un coágulo sanguíneo en al menos una de las venas profundas de su cuerpo. Un estudio de 2007 mostró que los aglutinantes abdominales aumentan la presión intraabdominal.
Esto puede estar asociado con el desarrollo de TVP. Debido a que la cirugía abdominal sola aumenta el riesgo de TVP, esto lleva a algunos a cuestionar si es una buena idea usar una carpeta abdominal después de la cirugía abdominal. Por otro lado, un factor de riesgo importante de TVP es la inmovilidad después de la cirugía. Por lo tanto, en teoría, los aglutinantes abdominales pueden disminuir el riesgo de TVP porque pueden ayudar a aumentar la movilidad después de la cirugía.
TakeawayThe línea inferior
Cuando se usa correctamente, una carpeta abdominal puede ayudar en su recuperación después de la cirugía abdominal.También puede ayudar a apoyar sus músculos centrales y reducir los síntomas de OI. Cuando su médico le receta una carpeta abdominal, su seguro médico puede cubrir el costo.
Si tiene cirugía abdominal en el futuro, hable con su médico sobre si una carpeta abdominal es adecuada para usted. A menos que sepa que le darán una carpeta abdominal, obtenga una por adelantado y llévela consigo el día del procedimiento.
Asegúrese de seguir las pautas de su médico sobre cuánto tiempo usará la carpeta. Informe a su médico si nota enrojecimiento, calor o hinchazón inusual en su incisión o alrededor de esta. Si tiene alguna pregunta sobre el ajuste de una carpeta abdominal o si experimenta algún efecto secundario, comuníquese con su médico.
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