Actividad física o ejercicio - ¿Cuál es mejor para vivir saludable?
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Este reciente testimonio en el Boston Globe , sobre un Escritora con diabetes tipo 1 que eligió mantener su enfermedad en secreto de su novia por bastante tiempo, se me ha quedado grabada en la cabeza. Parece que no puedo dejar de pensar en los por qué y cómo ocultar su diabetes a las personas cercanas a usted. ¡Qué gran trabajo sería! ¿Y para qué?
El escritor, llamado Joseph Pierandozzi, comienza afirmando que las "funciones corporales", incluida la diabetes, están lejos de ser temas de la primera cita. Sin embargo, después de unas pocas citas, admite, él y su nueva novia estaban discutiendo otros temas delicados, como las actitudes hacia la religión y "la política de comer". ¿Cómo cena una PCD con alguien, mientras habla de hábitos alimenticios ni menos, sin dejar de depender de la insulina y de que la comida presenta desafíos intensos para su bienestar cotidiano?
Habla de perfeccionar estos "juegos de espionaje diabético" a lo largo de sus 10 años de citas. Así que ahora entiendo el 'cómo' de mantener algo tan importante para su vida como el secreto de la diabetes tipo 1. ¡Me suena agotador! Pero lo que más me molesta es el 'por qué'. '
Reconozcámoslo, los secretos son un mecanismo de protección. La gente generalmente los guarda para protegerse a sí mismos o proteger a otra persona. Si oculta una condición médica de otra persona, es difícil argumentar que lo está haciendo por ellos. ¿Qué? ¿No quieres que estén tristes? No es probable. Es más probable que no desee que usted lo "apague", disgustado o asustado de su condición. Porque esto podría llevar a su rechazo hacia ti.
Mientras me doy cuenta de que, " Hola, tengo diabetes tipo 1 " no es una gran línea de recogida en un bar, tampoco me puedo imaginar a escondidas para probar mi BG en secreto, en una fecha posterior a la fecha. Lo entiendo cuando Joseph dice "Me niego a ser definido por mi diabetes", pero al mismo tiempo, es un componente grande, deslumbrante, día a día, minuto a minuto de tu vida cuando eres dependiente en la insulina. En la forma en que lo veo, cuanto más tiempo postergue la revelación de su afección a alguien que le importa, mayor es el riesgo que está tomando en realidad, porque:
- Un gran "factor decisivo" que tener una afección médica podría muy bien mantendrá el secreto por tanto tiempo. "¿No confiaste en mí para manejar esto bien?"
- ¿Furtivamente para ocultar algo como esto?También podría llevar un letrero en su camisa que diga "Inseguro". (Además, el solo acto de "vivir una mentira" como este puede hacerte sentir como un fraude.)
- Si tu no lo dices, es probable que el secreto se escape de otra manera: como a través de un comentario hecho por alguien más, o cuando te desmayaste en una fiesta.
- Y no me hagas comenzar con los peligros de experimentar una hipoglucemia severa cuando estás con alguien que no sabe que tienes diabetes (!)
Según el psicólogo y autor Dr. Dale Atkins (no relación con el gurú de la dieta), "La gente guarda secretos porque esperan beneficiarse al hacerlo, pero estos beneficios tienen un precio considerable que a menudo supera las ventajas".
Además, dice: "A menudo exageramos en nuestra importa cómo responderán las personas ". La gente a menudo está menos alborotada y es más solidaria de lo que podríamos esperar.
Pero bueno, tal vez soy la persona equivocada para juzgar la decisión de mantener sus problemas de salud ocultos, ya que estoy extremadamente "afuera" con los míos. (¿La generación de oversharing?)
Entonces, sobre el tema de los secretos médicos, me gustaría saber: ¿Qué piensan todos? Vamos, derrama los frijoles …
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