¿Debería compartir sus niveles de A1C?

Hace algunas semanas, estaba leyendo en uno de los muchos tableros de mensajes de diabetes del cual soy miembro. Descubrí un hilo que incluía una nota de una mujer que escribió que su A1c nunca ha estado por encima del 7% en 40 años de vida con diabetes tipo 1. En lugar de responder directamente, tuiteé: "Quiero morir un poco".

¿Por qué la reacción fuerte? Porque en los 18 años que he tenido diabetes tipo 1, nunca he estado por debajo de 7%, y una vez más me recordaron que muchas personas aparentemente tienen mucho mejor control que yo. A veces es todo lo que puedo hacer para no esconderme bajo las sábanas. (Sin embargo, aquí estoy compartiendo en el ' Mine … )

La conversación de Twitter entre mis amigos de DOC y yo continuó por un tiempo, y después de un tiempo, noté una tendencia en los comentarios. No sobre el A1c de esta mujer específicamente (¡apoyos para un buen control!), Sino sobre la idea de compartir tus resultados de A1c con otros .

Personalmente, no me gusta llamar mucho la atención sobre mi resultado específico de A1c. Por lo general, cuando tengo una cita de endo, voy a decir que o subió o bajó, y a veces por cuánto. Dar el número real puede ser complicado, porque cuando estás nadando en un mar de números como los que tenemos los PWD, un número más no siempre significa mucho. En la diabetes, el contexto es el rey. E incluso cuando supuestamente su A1c es perfecta, aún puede sentirse como un fracaso si sabe que es un promedio causado por demasiados niveles bajos o azúcares en la sangre.

Cuanto más consciente soy de las vidas de otras personas con diabetes y las dificultades que atraviesan, más temor siento por revelar este fragmento de información. Es solo un número, ¿verdad? No debería tener tanta influencia sobre la autoestima de una persona. ¡Y sin embargo lo hace!

De hecho, los resultados de A1c no son las únicas cosas que causan un pequeño nudo de culpabilidad en mi estómago. Ha habido momentos en reuniones de diabetes donde probaré con otra PWD después de almorzar o merendar, y tendrán una lectura perfecta de azúcar en la sangre, ¡o posiblemente sea baja! - Mientras estoy marcando a 212 mg / dl. O cuando escucho que la tasa basal de alguien es 10 unidades menos que la mía, o cuando su relación de bolo es 1: 15 y la mía es 1: 8.

Compartir cualquier número puede desencadenar un "¿Por qué no soy tan bueno como ellos?" reacción. Si soy sincero, no puedo evitar admitir que hay celos aquí y allá. No es como si no intentara controlar mi diabetes, y Dios sabe que soy plenamente consciente de por qué mi tasa basal o la relación de bolo podrían ser diferentes (diferentes tamaños de cuerpo, niveles de actividad, etc.). ¡Pero por supuesto, eso también me hace sentir culpable de no estar en mejor forma!

Es un círculo vicioso, te digo.

Eso me lleva de vuelta a la idea de compartir, específicamente, compartir tu A1c porque a menudo se considera como una especie de "boleta de calificaciones" o "punto de referencia" de cómo te está yendo con tu control de la diabetes.

Pedí a través de nuestra página de Facebook y de Twitter ( nos siguen , ¿no?) Si las personas comparten o no sus resultados de A1c. Y no es sorpresa, ¡lo que regresó fue una reacción bastante variada!

¡Una cosa que no había considerado es el hecho de que su A1c o la de su hijo podría ser una fuente de orgullo! Obviamente, ponemos un poco de sangre, sudor y lágrimas serias en nuestro manejo de la diabetes, y cuando obtenemos un A1c que nos hace felices, las reacciones se maldicen. ¡Fueron felices! A veces compartir puede ser la recompensa por un trabajo bien hecho. D-mamá Kristie Angel dice: "Como todos trabajamos juntos para ayudar a mantener el azúcar en la sangre de Ethan, ¡lo comparto! Es un reflejo de todo nuestro arduo trabajo". ¡Amén!

A veces, incluso cuando un número no es lo que esperabas, puedes utilizarlo como un momento de enseñanza. Para la lectora Jenna Holt, cuando su A1c no era la mejor, se guardaba el número para sí misma más a menudo. Pero ahora ella dice: "Después de participar en la Diabetes Youth Foundation de Indiana, he llegado a una posición de modelo a seguir. Comparto mi número con todos. Incluso cuando no es el mejor, siento que puede ayudar a poner las cosas en perspectiva: no todos son perfectos y no siempre tendrán el número perfecto. A partir de ahí, comienza la discusión sobre cómo mejorar ese número y establecer metas alcanzables para ayudar a reducirlo durante los meses siguientes. "

Del mismo modo, leyendo acerca de el éxito de alguien al dejar caer su A1c puede ser una inspiración. En una columna reciente en la revista Diabetes Health , Meagan Ensler escribe: "Algunos de mis amigos comparten libremente todos sus A1cs, los buenos, los malos y los feos. Nos permiten animarlos u ofrecerles apoyo. . No tienen miedo de mostrar sus luchas contra la diabetes. Un hombre que conozco incluso publica sus lecturas diarias de azúcar en sangre en Facebook, lo que me parece increíblemente valiente ".

Supongo que es por eso que es importante estar abierto a la forma en que toda la vida de la diabetes está ocurriendo, no solo lo que es la lectura A1c. La vida es complicada y no siempre es cuestión de simplemente "no intentar lo suficiente". A menudo hay más en la historia de lo que parece.

A lo que me refiero es que, si bien la comunidad de la diabetes es asombrosa en muchos sentidos, también deja a la gente abierta al riesgo de compararse demasiado a menudo con otras personas sin conocer la historia completa.

Una razón por la que aprecio los blogs es porque ayuda a sacar a la luz la monumentalidad de un logro al derribar un A1c. ¿Al escuchar los comentarios únicos de esta mujer que nunca ha estado por encima del 7%? No conozco su historia completa. No sé qué hace ni cómo vive ella. No es justo juzgar o suponer algo acerca de ella, y ciertamente no debería usar sus notas para evaluar mi propio manejo de la diabetes. ¿Derecha?

"Primero que nada, (un A1c) es personal, y también para tener una idea completa del cómo y por qué el número es lo que tendrías que conformar para una larga discusión", dice la lectora Becky Wardle."Creo que es como compartir las calificaciones de tus hijos. La mayoría de las veces hay una gran historia detrás y una razón para el número. Además, no hay dos personas iguales, así que un número triunfante para uno puede ser el dolor de otro". ¡Buen punto!

Jane Dickinson, una CDE y también una veterana de más de 30 años de tipo 1, siente lo mismo. Ella dice: "Creo que tengo miedo de que me juzguen y de que me juzguen, especialmente por los números. La gente puede comparar y yo tampoco quiero eso".

Según un nuevo documento de posición de la Asociación Estadounidense de Diabetes , ¡ni siquiera podemos comparar nuestros objetivos para nuestro nivel A1c! ¡No más "talla única", todas las personas con diabetes deberían mantener un A1c del 7%! Esta declaración clave fue destacada por la actual presidenta de la ADA Vivian Fonseca, quien dice: "No es realista ver que todas las personas con diabetes tengan los mismos objetivos y usen la misma medicación". Por ejemplo, las personas con PWD más jóvenes y sanas podrían lograr una A1c menor de 6% o 7%, mientras que para las personas mayores (e incluso niños), podría ser más seguro aumentar la tendencia para minimizar el riesgo de hipoglucemias. Las nuevas pautas de la ADA hacen hincapié en trabajar en

individualizar el tratamiento con la combinación correcta de medicamentos, dieta, ejercicio y pruebas de azúcar en la sangre. ¡Qué bueno que están reconociendo esto! Pero si ni siquiera estamos trabajando para alcanzar el mismo objetivo, ¿tiene aún menos sentido compartir nuestros resultados?

Creo que puede haber algunos aspectos gratificantes al compartir tu A1c, pero también creo que es importante recordar cómo anunciar esos números puede hacer sentir a otras personas. Por otro lado, también creo que es importante recordar que lo que una persona hace para controlar su diabetes es lo que

necesitan y lo que han logrado , y Debería estar orgulloso y apoyarlos. ¡Después de todo, YDMV (su diabetes puede variar)! Controlar la diabetes es una tarea difícil y todos necesitamos todo el apoyo que podamos. Supongo que una pequeña comparación puede ayudarnos a cumplir nuestros objetivos y motivarnos a lograrlos, siempre que busquemos la orientación adecuada de nuestro doctor, educador,

y nuestros amigos de DOC. De hecho, ¡tal vez debería enviarle una nota a esa mujer preguntándole cómo lo hace!

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