Ejercicio fisico-Cuidado del cuerpo
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La gastroparesia es una complicación de la diabetes, y es posible que usted no lo sepa - ciertamente no lo hicimos - ¡pero tiene un efecto sobre una de cada cinco personas con discapacidad auditiva ! Aunque puede ser causado por muchas otras cosas, la diabetes es una causa muy común. En este caso, es una forma de neuropatía diabética. Por lo general, pensamos que la neuropatía afecta solo las extremidades del cuerpo, como las manos y los pies, pero la gastroparesia es un daño nervioso similar que tiene lugar en el estómago. ¡Yuck!
Hicimos nuestra investigación usual de "diligencia debida" para nuestra serie actual 411-info sobre complicaciones de la diabetes, y aprendimos mucho sobre este Yuck. En primer lugar, descubrimos que la gastroparesia significa literalmente "parálisis estomacal" porque el estómago tiene dificultades para vaciarse durante la digestión. Normalmente, la digestión es ayudada por el nervio vago, que ayuda a batir la comida en trozos pequeños, antes de que se mezcle con enzimas y ácido en el estómago para romper los alimentos. Pero con la gastroparesia, el nervio vago está dañado, por lo que la comida está menos agitada y la digestión lleva más tiempo de lo que debería.
Debido a que los alimentos se absorben más lentamente e impredeciblemente, la dosificación de insulina puede ser increíblemente difícil. Las personas con gastroparesia a menudo experimentan hipoglucemia inmediatamente después de una comida, porque la comida aún no ha llegado al sistema digestivo, y luego la hiperglucemia más tarde porque la comida ha ingresado en el flujo sanguíneo después de que la insulina está casi terminada de funcionar. Es posible que las personas con gastroparesia necesiten tomar su insulina después de comer en lugar de antes, y también es posible que deba administrarse insulina con más frecuencia o solo cuando el nivel de azúcar en la sangre comience a subir. Querrá trabajar con su endocrinólogo y con un gastroenterólogo (¡sí, tienen especialistas en esto!) Para averiguar los mejores momentos para tomar su insulina. Es una especie de catch-22 con gastroparesia: el alto nivel de azúcar en la sangre daña los nervios en el estómago que causa la gastroparesia, pero luego la gastroparesia hace que sea más difícil controlar los niveles de azúcar en la sangre. Argh!
Los síntomas son bastante asquerosos e incómodos:
hinchazón
- dolor abdominal
- náuseas
- sensación de saciedad después de unos pocos bocados de una comida (¡y no de Symlin!)
- pérdida de peso
- acidez estomacal
- Si está experimentando estos síntomas, entonces probablemente quiera hacerse examinar adecuadamente por uno de esos gastroenterólogos, médicos especializados en trastornos digestivos. En realidad, hay muchas maneras de diagnosticar la gastroparesia, desde beber o comer bario, que permite que su estómago sea sometido a una radiografía, hasta usar diferentes tipos de escaneos para medir la actividad muscular de su estómago. (A veces esconden el bario en una comida de bistec, ¡no es broma!)
Si no está seguro de que un médico lo mire, escuche esto: si su comida permanece demasiado tiempo en su estómago, una desagradable bola de La comida llamada bezoar puede comenzar a acumularse en su estómago. Esto puede empeorar las náuseas y los vómitos y algunas veces puede convertirse en una obstrucción completa entre el estómago y el intestino delgado, que requiere hospitalización. ¡Ay! Existen tratamientos para los bezoares que pueden romper la masa, pero las personas que son tratadas a menudo tienen que sufrir hasta
meses de una dieta líquida. Así que confíen en nosotros: ¡no quieren sentarse y esperar si creen que pueden tener gastroparesia! Una vez que tenga un diagnóstico concreto, puede comenzar a hacer algo acerca de su panza de malestar. Al igual que muchas otras complicaciones de la diabetes, no existe una cura, pero hay formas de tratarla. Los casos menores pueden tratarse solo con cambios en la dieta. Centrarse en comer alimentos bajos en grasa y comidas más pequeñas le da menos trabajo al estómago y facilita el proceso de digestión.
Tenga en cuenta que algunos nutrientes saludables también pueden causar problemas a las personas con gastroparesia, como la fibra. La fibra ayuda a que los alimentos se muevan en los intestinos, pero tiene el efecto opuesto en el estómago. A los pacientes a menudo se les recomienda consumir alimentos bajos en fibra, como frutas y vegetales cocidos, pescado, pollo, yogurt, panes refinados y granos. Las comidas líquidas también se recomiendan a menudo para las personas con gastroparesia, ya que proporciona los nutrientes necesarios, pero el estómago no tiene que trabajar tan duro.Los casos más graves de gastroparesia pueden requerir medicación. Dos medicamentos comunes que ayudan con la digestión son Reglan y Erythromycin. Ambos ayudan a estimular la contracción muscular en el abdomen. Reglan también ayuda con los vómitos y las náuseas relacionados, pero puede causar diarrea (¡otro asco!). La eritromicina es un antibiótico, y tenga en cuenta que los pacientes pueden desarrollar una bacteria resistente a un antibiótico durante demasiado tiempo.
Comer con diabetes es ciertamente un desafío por sí solo, y agregar gastroparesia a la mezcla solo hace las cosas más difíciles. Pero no podemos pensar en nada peor que tener un trozo de comida no digerida alojada en nuestros estómagos, por lo que
consulte a un médico si cree que podría tener gastroparesia. ¡Ciertamente no podemos imaginar tener una cena líquida del Día de Acción de Gracias! Y si ha estado viviendo con gastroparesia y diabetes, por favor comparta algo de su sabiduría aquí …
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