¿Cómo le cuento a mi familia sobre mi diagnóstico de CML?

Si recientemente ha recibido un diagnóstico de la leucemia mieloide crónica (LMC), es posible que se pregunte cómo darle la noticia a su familia. Se cree que la leucemia mieloide crónica es una enfermedad genética que puede generar ansiedad adicional por informar a los miembros de su familia. Estos son algunos consejos sobre cómo acercarse a su seres queridos y hable abiertamente sobre su diagnóstico.

Háblese primero

Puede que usted mismo esté procesando información sobre el diagnóstico de cáncer. Antes de contarle a otros sobre su afección, tómese un tiempo para estar a tono con sus propios sentimientos. Usted puede estar pensando: "¿Por qué yo?" O atravesar una serie de emociones desde la tristeza hasta la ira y el miedo. Permítase que lo sienta todo. Comprenda también que hay diferentes cambios físicos y químicos que puede experimentar durante el tratamiento que pueden afecta tus emociones.

Decide a quién le dirás

Después de que hayas dado en ti mismo un tiempo para pensar, decidir a quién le contarás en tu familia y cómo. Es posible que desee comenzar con ciertas personas antes de decirle a todos. También podría decidir contarle a algunas personas en persona y algunas por teléfono.

Considere hacer una lista de las personas que quiere contar y anote cualquier nota.

También es importante entender que no tiene que decir absolutamente a todos en su familia, al menos no de inmediato. Comience con sus seres queridos de más confianza y vaya desde allí.

Esperar emociones

Al igual que sentiste un rango de emociones cuando recibiste el diagnóstico, las personas en tu vida probablemente también tengan sentimientos fuertes. Lidiar con las emociones de los demás por su cuenta puede ser abrumador a veces. No hay una forma correcta o incorrecta de sentir, y algunas veces las personas no saben cómo reaccionar ante la noticia de que su ser querido está enfermo.

Algunas personas con CML eligen presentar la información de manera positiva para combatir algunas de las emociones más negativas. Otros usan el humor para mantener las cosas claras cuando hablan de su enfermedad. En algunos casos, es posible que pueda ayudar a aliviar parte de la intensidad al explicar cómo la leucemia es un cáncer tratable. Considere lo que sabe sobre las personas a las que informa para ayudarlo a responder a sus reacciones.

También da permiso a los miembros de tu familia para compartir sus sentimientos. O si no está listo para escuchar todo lo que dicen, guarde este tipo de conversación para otro momento.

Abrir

Quizás se pregunte dónde comenzar. Es mejor guiar con tus propios pensamientos y sentimientos sobre el asunto. De hecho, es saludable para ti compartir tus sentimientos con los demás. Hágale saber a su familia si se siente deprimido, ansioso o enojado. Sí, tener esta relación íntima puede ser increíblemente difícil y hacerte sentir vulnerable, pero podría ayudarte a procesar la situación.

Puede comenzar por explicar qué tipo de cáncer tiene, qué tipo de tratamientos puede estar experimentando y cuál es su pronóstico en este momento. Si tiene muchos problemas para hablar, puede considerar buscar un grupo de apoyo local o un consejero de salud mental que lo ayude a sobrellevar sus propios sentimientos o que los miembros de su familia se ocupen de los suyos.

Cuéntales a tus hijos

Si tienes hijos, probablemente ya sepas que decirlos puede requerir atención adicional, según la edad que tengan. Por supuesto, estás bajo un estrés tremendo al tratar con tus propios sentimientos y pensamientos de tratamiento. Aún así, los niños recogen mucho observando a sus padres. Haz tu mejor esfuerzo para mantener la calma mientras explicas la situación.

Sus hijos también pueden reaccionar de manera diferente según sus propias experiencias con personas que han tenido cáncer. Si una persona que conocían tenía cáncer y moría, podrían tener una reacción más severa a las noticias que si esa persona se hubiera recuperado.

Dar instrucciones para obtener más información

En lugar de repetir los detalles de su enfermedad una y otra vez, es posible que desee obtener algunos recursos. De esta forma, puede brindar a sus familiares un lugar a donde ir si desean obtener más información sobre lo que está pasando o lo que estará haciendo durante el tratamiento.

Sitios web útiles:

• American Cancer Society
• Mayo Clinic
• Leukemia & Lymphoma Society

Debido a que CML tiene un componente genético, los miembros de su familia pueden preocuparse de que corran riesgo de contraer cáncer también. Puede explicar que a veces las personas heredan mutaciones en el ADN de los padres, por ejemplo. Puede aumentar su riesgo de contraer ciertos cánceres. Al mismo tiempo, las mutaciones heredadas no causan CML. Estos cambios ocurren durante la vida de una persona.

Si sus seres queridos aún tienen preguntas, puede considerar remitirlas a su médico para un chequeo o incluso a un grupo de apoyo. El Instituto Nacional del Cáncer brinda apoyo a familiares y cuidadores, y también lo hace la Comunidad de Apoyo al Cáncer.

Prepárese para diferentes comentarios

Algunas personas no sabrán qué decir después de decirles que tiene CML. Podrían decirte cosas destinadas a hacerte sentir mejor. A menudo, tales comentarios tienen el efecto opuesto. Si alguien en su familia sigue tratando de animarlo, pero prefiere que no lo haga, pídale a esa persona que escuche sus pensamientos sin juzgarlo.

En otras ocasiones, es probable que escuche historias no solicitadas sobre un amigo de un amigo que tuvo cáncer con un resultado determinado. Puede que no sepa cómo detenerlos educadamente. Considere decir algo como "Gracias por compartir, pero hoy necesito enfocarme en otra cosa además de mi cáncer". "

A través de las respuestas que recibe, es posible que pueda elegir quién será un mejor apoyo para usted en los próximos días y meses.

Lo que se lleva: Compartir también te ayuda

Decirle a tus familiares sobre tu diagnóstico en última instancia, puede ayudarte. Pueden ser un gran apoyo para usted durante su tratamiento contra el cáncer. No necesita pasar solo por CML.Decirle a los demás ayuda a aliviar su carga personal. Las personas que te rodean tienen sus propias fortalezas únicas que también pueden usar para ti. Comienza ahora rodeándote de una red de personas que te ayudarán a levantarte cuando las cosas se pongan difíciles.