Cerebro de quimioterapia: causas, signos y tratamiento

Chemo brain es un término utilizado para describir el deterioro cognitivo que puede experimentar al someterse a un tratamiento contra el cáncer. Los pacientes a menudo lo describen como un proceso de pensamiento "nublado", marcado por la falta de concentración y la incapacidad para concentrarse.

Este frustrante fenómeno puede tener un impacto significativo en la vida diaria. Los desafíos mentales pueden llevarlo a retirarse de las actividades que disfrutaba antes del tratamiento,

y puede evitar que regrese a la escuela o al trabajo.

Causas y signos

Los médicos han encontrado un vínculo entre la quimioterapia y los problemas de pensamiento y memoria. Pero podría haber otros factores contribuyentes a considerar.

Las complicaciones de la quimioterapia, como la anemia o el desequilibrio hormonal, pueden afectar la cognición. El insomnio, la ansiedad y la depresión también pueden jugar un papel en la niebla cognosa.

El cerebro de quimioterapia puede referirse a una variedad de problemas cognitivos, pero los problemas más comunes de los que se quejan los pacientes son:

• incapacidad para concentrarse o concentrarse en la tarea en cuestión
• olvidarse de cosas importantes como fechas, nombres, lugares o citas
• incapacidad para hacer múltiples tareas o hacer dos cosas a la vez
• problemas para encontrar la palabra adecuada para objetos comunes
• pensamiento desorganizado o un proceso de pensamiento ralentizado
• elementos extraviados, como las teclas

Factores de riesgo

No todas las personas que se someten a radioterapia o quimioterapia experimentarán cambios cognitivos complicaciones

Algunos factores que podrían aumentar su riesgo de sufrir la quimiocerebral incluyen:

• ciertos tipos de cáncer (particularmente cáncer cerebral)
• radiación al sistema nervioso central (que incluye el cerebro y la médula espinal) cordón)
• su edad en el momento del diagnóstico
• la potencia de la quimioterapia o la radiación a la que está expuesto
• radioterapia de todo el cerebro

Ayuda de memoria, consejos y trucos

Si hay un problema con su conocimiento, lo primero que debe hacer es decirle a su médico. La quimioterapia podría no ser la única explicación para tu cog-fog. Su médico podrá determinar la causa raíz de su problema y ayudarlo a encontrar maneras de aliviarlo.

Abordar otros factores como la falta de sueño, el aumento de la ansiedad o la deficiencia de vitaminas podría ayudar a aliviar sus problemas mentales.

Incluso si su médico determina que sus problemas cognitivos se deben a la quimioterapia, puede tomar medidas para minimizar los efectos. Comience armándose con herramientas y hábitos que facilitarán la navegación por su día.

Por ejemplo:

• listas : libere su mente para que no tenga que recordar tareas cruciales.
• notas adhesivas : colóquelos estratégicamente para trotar su memoria cuando la necesite.
• temporizador de cocina : manténgase en la tarea y en el horario.
• calendario : marque los eventos importantes y consúltelos a menudo.
• rutina de descanso : los hábitos de cambio como usar el reloj con la mano equivocada pueden desencadenar la recuperación de la memoria.

Hay una aplicación para eso

La funcionalidad incorporada de su teléfono y la variedad de complementos descargables disponibles pueden ayudar a su memoria. Puede usar la cámara de su teléfono para recordar cosas como dónde estacionó o qué artículos ya compró. Use la grabadora de voz o envíese un correo electrónico para anotar sus pensamientos.

Instale una aplicación de recordatorio de medicamentos para que no se olvide de tomar sus píldoras. Descargue una aplicación de calendario para realizar un seguimiento de las citas y otros eventos importantes.

Family Matters

No tienes que sufrir solo el quimio cerebro. Tu familia y amigos pueden ayudarte a sobrellevar la situación. Hacer que los niños recuerden sus propias rutinas aliviará su carga y los alentará a crecer como adultos responsables.

Si otros dependen de usted para el transporte, haga que llamen con un recordatorio de "recogida". Si realiza la compra de alimentos, haga que todos ayuden a agregar artículos a su lista de compras a medida que los agota. Delegar responsabilidades de memoria puede aligerar su carga mental.

¿Cuánto dura el Chemo Brain?

Debido a la naturaleza variada de los estudios y los informes individuales, es difícil formar una línea de tiempo para los síntomas cognitivos. Para la mayoría de las personas, los síntomas son breves. Muchas personas pueden regresar al trabajo o a la escuela poco después del tratamiento y enfrentar desafíos mentales mínimos.

Otros pueden experimentar síntomas más severos. Los efectos a largo plazo, como problemas para recordar las tareas diarias, pueden tener un impacto negativo en el hogar y el trabajo. Para algunas personas, es necesario trabajar para recuperar la claridad mental. Se pueden usar ayudas para la memoria y otras herramientas para compensar la falta de conocimiento. En casos severos, algunos sobrevivientes de cáncer tienen que solicitar la discapacidad debido a problemas cognitivos.

También es difícil decir qué tan común es el cerebro de quimioterapia. Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, un experto puso el riesgo de la quimiocerebro en aproximadamente 1 de 2. Eso haría que la quimioterapia cerebral sea una ocurrencia muy común en personas con quimioterapia. Otro experto informó una tasa de 1 de 6 personas, lo que lo haría mucho menos común.

Habla con tu médico si crees que tienes quimio cerebral. Es posible que puedan derivarlo a un especialista que pueda ayudarlo. Hablar con su equipo de atención médica puede aliviar su ansiedad sobre el cerebro de quimioterapia al mismo tiempo que lo ayuda a descubrir todas sus opciones.