Por qué las pruebas son importantes (úselas o piérdalas)

¿Qué dice? ¿Estoy realmente sentado aquí leyendo todos estos titulares sobre cómo supuestamente las pruebas de glucosa no hacen diferencia para tratar la diabetes? No. Peor. ¿Que podría ser dañino para los diabéticos porque es más probable que se pongan ansiosos o deprimidos si revisan regularmente?

Sé que estoy predicando al coro aquí, pero sacar esta clase de conclusiones falsas que luego se salpican en los medios de la primera página me vuelve tan loco.

Esta historia se originó en el British Medical Journal revisado por pares. En un proyecto conocido como estudio ESMON, investigadores británicos investigaron la relación entre el automonitoreo del azúcar en la sangre, el control real del azúcar en la sangre y la salud mental. Utilizaron poco menos de 200 personas recién diagnosticadas con diabetes tipo 2, las dividieron en dos grupos, uno que monitoreó y otro que no lo hizo.

"Aquellos que se autocontrolaron tuvieron puntajes significativamente más altos de depresión al final del estudio (en un 6%), pero no hubo diferencias en los niveles de ansiedad, bienestar general o energía".

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Sí, bueno, probablemente no estaban interesados ​​en estar bajo presión para probar todo el tiempo, especialmente siendo tan nuevos en todo el D-game.

Creo que ya conté esta historia, pero sigo recordando a ese viejo amigo de la universidad que me diagnosticaron Tipo 2 el año pasado mientras escribía mi libro. Es un chico educado que dirige el departamento de TI de una pequeña universidad privada. Pidió un consejo, avergonzado. Resulta que fue enviado a casa con un medidor de glucosa, pero no tenía idea de lo que se suponía que debía hacer por él.

"Sigo recibiendo estos números, y escribiéndolos. En su mayoría son bastante altos. Entonces, ¿qué significa? ¿Qué hago con esta información?"

Casi grito el teléfono.

Claramente, las pruebas de glucosa no hacen absolutamente nada por ti si no sabes qué hacer con los resultados. Es solo un montón de números inútiles que su médico puede o no puede regañarlo. ¿Y por qué incluso considerarlo cuando lee todos estos informes sobre cómo las pruebas van a reducir su calidad de vida?

Creo que todas las compañías de medidores de glucosa deberían estar detrás de esta: necesitamos una campaña nacional de concientización sobre

qué diablos hacer con su glucómetro (aparte de mirarlo y deprimirse) ) Vamos a impulsar la agenda educativa, en lugar de simplemente nuevos modelos con características elegantes.

La mayoría de nosotros, los tipos 1, están por todas partes, ya que tenemos pocas opciones. Permítanme ofrecerles un par de consejos muy básicos, directamente de nuestro libro, que a todos les gustaría compartir con cualquier familia o amigos con diabetes que no hayan recibido una educación adecuada sobre la traducción de los resultados del medidor a una mejor salud: > * prueba antes y después de comidas o comidas específicas: puedes medir cómo te afecta la comida y quizás reducirla, dejarla o planear comerla antes de hacer ejercicio (para compensar el pico de BG).

* prueba antes y después del ejercicio: para medir cómo esa actividad afecta el nivel de azúcar en la sangre. Es posible que no necesite un bocadillo cada vez que salga a caminar, después de todo, por ejemplo.

* prueba a la misma hora todos los días: busque las tendencias. ¿Siempre estás drogado después de la cena? Siempre bajo antes de acostarse? Ahora ajusta tu comida o medicamentos para compensar.

* recuerda, tu A1c te dice cómo te está yendo en general, pero no te dice nada sobre tu rutina diaria. Solo los resultados individuales de glucosa diaria pueden indicar si necesita considerar cambiar su menú de desayuno y / o programar su ejercicio para una hora del día diferente.

* por cierto, podría ser útil considerarlo como "Control de glucosa" versus "Prueba". Le da información, no una valoración de su valor. No necesita sentir que tiene que "pasar" cada prueba relacionada con la diabetes que toma.

Diablos, todos sabemos que los estudios de diabetes pueden generar confusión. Solo desearía que tuvieran un poco más de cuidado al enviar el mensaje de que las mejores herramientas que hemos tenido para el cuidado de la diabetes no valen la pena.

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