Fatiga por cáncer: cómo manejar los síntomas, el tratamiento y las causas.

* Definición y hechos de la fatiga relacionada con el cáncer

* Datos sobre la fatiga relacionada con el cáncer, escrito por Charles P. Davis, MD, PhD

• La fatiga es un efecto secundario común de muchos tratamientos contra el cáncer. La causa de la fatiga está relacionada con los efectos de los tratamientos contra el cáncer y es un síntoma de efectos secundarios como anemia, medicamentos adicionales y estado mental.
  • La fatiga relacionada con el cáncer puede producir síntomas que incluyen:
  • Sentirse extremadamente cansado
  • Debilidad
  • Sentirse agotado y / o descuidado
  • Tener poca o ninguna energía
  • El cuerpo puede sentirse pesado y / o lento para responder
• Descansar puede no ayudar a reducir o detener los síntomas
• La fatiga relacionada con el cáncer es diferente de la fatiga que experimenta un individuo sano normal. La fatiga relacionada con el cáncer puede durar mucho tiempo, aumentar con el tratamiento del cáncer y disminuir lentamente después del tratamiento del cáncer.
• El tratamiento y el manejo de la fatiga relacionada con el cáncer pueden incluir planes para equilibrar el descanso y la actividad, los cambios en la dieta y las consultas apropiadas con consejeros, psicólogos y / o psiquiatras).
• Llame a un médico si se siente extremadamente cansado y fatigado y no puede realizar sus actividades normales.
• Se proporciona una lista de preguntas que debe hacerle a sus médicos que manejan sus tratamientos contra el cáncer.

¿Qué es la fatiga del cáncer? ¿Qué causa la fatiga del cáncer?

La fatiga es un efecto secundario común de muchos tratamientos contra el cáncer, que incluyen quimioterapia, radioterapia, terapia biológica, trasplante de médula ósea y cirugía. Las afecciones como la anemia, así como el dolor, los medicamentos y las emociones, también pueden causar o empeorar la fatiga.

La fatiga en pacientes con cáncer puede llamarse fatiga por cáncer, fatiga relacionada con el cáncer y fatiga relacionada con el tratamiento del cáncer.

¿Cómo se siente la fatiga relacionada con el cáncer?

Los tratamientos contra el cáncer como la quimioterapia, la radioterapia y la terapia biológica pueden causar fatiga en pacientes con cáncer.

La fatiga también es un síntoma común de algunos tipos de cáncer. Los pacientes describen la fatiga como:

• Sentirse extremadamente cansado
• Débiles
• Desgastado
• Atropellar
• No tener energía
• Pesado
• Lento
• La persona no tiene energía ni se levanta.

Descansar no siempre ayuda con la fatiga relacionada con el cáncer. La fatiga relacionada con el cáncer es uno de los efectos secundarios más difíciles de manejar para muchas personas.

¿Cómo es la fatiga del cáncer diferente de la fatiga de una persona sana?

Cuando una persona sana está cansada por las actividades del día a día, su fatiga se puede aliviar con el sueño y el descanso. La fatiga relacionada con el cáncer es diferente. Los pacientes con cáncer se cansan después de menos actividad que las personas que no tienen cáncer. Además, la fatiga relacionada con el cáncer no se alivia completamente con el sueño y el descanso y puede durar mucho tiempo. La fatiga generalmente disminuye después de que finaliza el tratamiento del cáncer, pero los pacientes aún pueden sentir algo de fatiga durante meses o años.

Formas de manejar la fatiga del cáncer

Se le puede recomendar que tome estos y otros pasos para sentirse mejor:

• Haga un plan que equilibre el descanso y la actividad. Elija actividades que sean relajantes para usted. Muchas personas eligen escuchar música, leer, meditar, practicar imágenes guiadas o pasar tiempo con las personas que disfrutan. Relajarse puede ayudarlo a ahorrar energía y reducir el estrés. Su médico también puede recomendarle ejercicios ligeros para darle más energía y ayudarlo a sentirse mejor.
• Planifique tiempo para descansar. Si está cansado, tome siestas cortas de menos de 1 hora durante el día. Sin embargo, dormir demasiado durante el día puede hacer que sea difícil dormir por la noche. Elija las actividades que sean más importantes para usted y hágalas cuando tenga más energía. Pida ayuda con tareas importantes como preparar comidas o conducir.
• Come y bebe bien. Reúnase con un dietista registrado para conocer los alimentos y bebidas que pueden aumentar su nivel de energía. Los alimentos ricos en proteínas y calorías lo ayudarán a mantener su fuerza. A algunas personas les resulta más fácil comer muchas comidas pequeñas durante el día en lugar de tres comidas grandes. Mantente bien hidratado. Limite su consumo de cafeína y alcohol.
• Reúnase con un especialista. Puede ser útil reunirse con un consejero, psicólogo o psiquiatra. Estos expertos ayudan a las personas a lidiar con pensamientos y sentimientos difíciles. Reducir el estrés puede darle más energía. Dado que el dolor no controlado también puede ser una fuente importante de fatiga, puede ser útil reunirse con un especialista en dolor o cuidados paliativos.

Preguntas para hacerle a su equipo de atención médica

Prepárese para su visita haciendo una lista de preguntas para hacer. Considere agregar estas preguntas a su lista:

• ¿Qué es lo que más probablemente causa mi fatiga?
• ¿Qué debo seguir y compartir para que podamos desarrollar un plan que me ayude a sentirme mejor?
• ¿Qué tipos de ejercicio (y cuánto) me recomiendan?
• ¿Cuánto descanso debo tener durante el día? ¿Cuánto sueño debo dormir por la noche?
• ¿Qué comida y bebida son las mejores para mí?
• ¿Existen tratamientos o medicamentos que podrían ayudarme a sentirme mejor?

Cuándo llamar a un médico sobre la fatiga del cáncer

Informe a su equipo de atención médica si se siente extremadamente cansado y no puede realizar sus actividades normales o si está muy cansado incluso después de descansar o dormir. Hay muchas causas de fatiga. Realizar un seguimiento de sus niveles de energía durante el día ayudará a su médico a evaluar su fatiga. Anote cómo la fatiga afecta sus actividades diarias y qué la mejora o empeora.