¿Puede la depresión afectar tu capacidad de pensar?

Puedes pensar que la depresión es solo estar triste. Puede que no tenga ganas de hacer las cosas que solían traer alegría. Puede que tampoco tenga mucha energía. Pero si con frecuencia se siente confundido y distraído, no descarte estos síntomas. Son un signo de trastorno depresivo mayor (TDM). .

El vínculo entre MDD y procesamiento cognitivo

MDD está relacionado con problemas con el pensamiento y otros procesos cognitivos. Un estudio publicado en el Journal of the Anxiety and Depression Association mostró vínculos significativos entre la depresión y la función cognitiva.

Las siguientes capacidades se ven afectadas en las personas con TDM:

• atención
• memoria
• capacidad de aprendizaje
• toma de decisiones
• procesamiento del lenguaje
• ejecutivo función (p. ej., capacidad para multitarea o cambiar fácilmente de enfoque)

¿Qué causa los problemas cognitivos en la depresión?

MDD es diferente de la situación depresión porque dura más tiempo Muchas personas con MDD tienen depresión que dura por períodos prolongados. Tener episodios múltiples de depresión prolongada es típico. Estos estados prolongados de depresión cambian partes del cerebro y cómo funcionan.

Las áreas del cerebro controlan cómo respondemos a las situaciones que nos rodean. La investigación sugiere que existe una conexión entre el daño a ciertas regiones del cerebro y la incapacidad para hacer frente a las tareas. Los mismos cambios cerebrales hicieron que las personas tuvieran más probabilidades de reflexionar sobre las cosas que dijeron o hicieron.

Los niveles altos de insulina también están relacionados con la depresión. Las personas con diabetes tipo 2 tienen más probabilidades de mostrar problemas con el procesamiento cognitivo y la memoria. Las personas que tienen múltiples episodios de MDD a lo largo de sus vidas también tienen más probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Está claro que la depresión y el funcionamiento mental van de la mano. Y a menudo hay una base biológica para ambos.

MDD y atención

Casi todos tienen momentos cuando se sienten distraídos, pero esto es especialmente común para las personas con MDD. Puede resultarle más difícil seguir la trama de una película compleja. Tal vez con frecuencia pierdas tu lugar mientras lees. Las conversaciones pueden ser abrumadoras porque eres propenso a perder tu tren de pensamiento.

Las personas con TDM tienen más dificultades para prestar atención durante períodos prolongados. También les resulta más difícil cambiar de una tarea a otra. Si sientes que no puedes concentrarte, no es tu culpa.

MDD y pérdida de memoria

¿Te olvidas de los nombres de las personas que acabas de conocer? Tal vez faltan frecuentemente las fechas de vencimiento de las facturas. O te olvidas de dónde colocaste tus gafas o llaves. Este es otro síntoma común de MDD.

Un estudio en Behavioral Brain Health sugiere que la depresión autoinformada tiene un impacto negativo en la memoria. El estudio hizo que los participantes llenaran cuestionarios que determinaran su nivel de depresión.Luego, los participantes tuvieron que ver una serie de objetos en la pantalla de una computadora. Cuando se les preguntó si ya habían visto el artículo, la mayoría pudo distinguir entre los elementos nuevos y los antiguos. Pero sus resultados fueron diferentes cuando se les mostró algo similar a lo que habían visto antes. Creyeron que ya lo habían visto. Esto muestra que las personas deprimidas no tienen amnesia completa. Más bien, solo están perdiendo detalles.

Cómo afecta MDD su capacidad para aprender

La investigación muestra que la depresión está relacionada con problemas con la memoria de trabajo. Piense en la memoria de trabajo como almacenamiento de corto plazo en una computadora. La información almacenada aquí debe eventualmente convertirse en almacenamiento a largo plazo. Esto ocurre en una parte del cerebro llamada hipocampo. La depresión crónica hace que el hipocampo se encoja. Esto hace que sea más difícil para el cerebro enfocarse y aprender.

Si intenta aprender una nueva habilidad, como un nuevo idioma, puede resultarle increíblemente desafiante. No te rindas ni te estreses por ello. Solo sé que es parte de tener MDD.

Uso de medicamentos para tratar la disfunción cognitiva

Las buenas noticias sobre el vínculo entre el TDM y los problemas cognitivos es que el tratamiento puede revertir los cambios. Por supuesto, el tipo de tratamiento puede jugar un papel importante en su grado de éxito. El tratamiento no siempre es exitoso en todas las personas, tampoco. Aquellos con muchos años de MDD no tratado tienen menos probabilidades de responder bien a los antidepresivos. Los adultos mayores también pueden tener cambios cerebrales relacionados con la edad que hacen que el tratamiento sea menos exitoso. La depresión mayor de inicio tardío también hace que la respuesta a los antidepresivos sea más probable.

Los estudios sugieren que ciertos antidepresivos mejoran el rendimiento de la memoria. Sin embargo, los resultados no son siempre consistentes. Los antidepresivos también están limitados por las funciones cerebrales que pueden mejorar. Algunos estudios encontraron que ciertos antidepresivos no mejoraban la velocidad o el procesamiento psicomotor, los cuales afectan el aprendizaje.

Es posible que deba experimentar con diferentes medicamentos para encontrar el correcto. Los antidepresivos SNRI como la duloxetina (Cymbalta) afectan múltiples partes del cerebro. Esto puede ser útil porque muchas partes del cerebro están involucradas en la depresión. Un estudio en American Journal of Psychiatry informa que las combinaciones de medicamentos múltiples también pueden ser más propensas a proporcionar alivio.

L-triyodotironina (T3) puede ayudar a las personas con depresión resistente al tratamiento. Es especialmente útil cuando se usa con antidepresivos tricíclicos (TCA) o inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO).

Los estimulantes como el metilfenidato (Ritalin) o la D-anfetamina (Dexedrine) también pueden ser beneficiosos. Estos estimulantes generalmente se usan para obtener una respuesta rápida y en combinación con otros antidepresivos. El DMD

puede afectar su capacidad de pensar, pero una variedad de tratamientos puede ayudarlo a vivir una vida más saludable y funcional.