Acercándose y ayudando a un Adicto

Descripción general

Tratar de ayudar a alguien con una adicción puede ser un proceso largo, desafiante y doloroso. A diferencia de alguien con una condición de salud física, como cáncer, una persona con una adicción puede no reconocer el verdadero peligro de su enfermedad o comprender los riesgos de no tratarla.

Es importante recordar que ellos son los últimos responsables de su propia recuperación. Por lo general, primero deben reconocer que tienen un trastorno adictivo. Entonces, deben estar listos y dispuestos a abordar su adicción antes de que su recuperación pueda comenzar. Establecer expectativas y límites realistas puede ayudarlo a brindar apoyo, mientras protege su propio bienestar.

Hable con ellos Cómo hablar con alguien con una adicción

Comience por tratar de hablar con la persona sobre su adicción. Tener una conversación uno a uno puede ser menos intimidante que organizar una intervención con varias personas.

Encuentra un momento en el que puedas estar solo y libre de distracciones o interrupciones. Dígales que está preocupado por su comportamiento y pregúnteles si están dispuestos a escuchar sus pensamientos. Intente utilizar un lenguaje que no culpe y evite levantar la voz o enojarse. Es probable que respondan mejor si se comunica desde un lugar de preocupación compasiva. También puede ser útil hablar sobre conductas específicas o incidentes relacionados con su adicción que lo hayan afectado directamente.

Si son receptivos a escuchar sus pensamientos y preocupaciones, pregunte si estarían dispuestos a buscar ayuda profesional. Es posible que no estén abiertos a discutir esta opción. Pueden ponerse a la defensiva. Si esto sucede, déjalo ir por el momento. No los amenace ni los avergüence. En cambio, comience a hablar con otros miembros de la familia y las partes interesadas para comenzar a planificar una intervención.

Etapa de una intervenciónSi es necesario, realice una intervención

Si la persona está en grave peligro o no responde a sus inquietudes, puede ser útil realizar una intervención. Antes de organizar una intervención, puede ser útil hablar con un consejero de abuso de sustancias, trabajador social u otro experto en salud de confianza. Su orientación puede ser muy útil, especialmente si están dispuestos a asistir a la intervención en sí.

Organice un momento en que amigos, familiares y otras partes interesadas puedan reunirse. Permita por lo menos unas pocas horas para la intervención. Todos los presentes deben tener suficiente tiempo para comunicar sus pensamientos y sentimientos.

Organícelo en un lugar tranquilo donde la persona con la adicción se sienta segura, como su casa o la de un familiar. No intente bloquear las puertas o bloquear su salida si la reunión no funciona bien. Deberían poder irse si no están preparados para participar en la intervención.La intervención solo funcionará si la aceptan.

Cuando lleguen, explíqueles que reunió a todos porque les preocupa su comportamiento. Invite a los miembros de la intervención a hablar sobre cómo el comportamiento de la persona los ha afectado. Aliéntelos a expresar su preocupación por el bienestar de la persona. También puede ayudar a discutir las consecuencias que podrían derivarse si el comportamiento de la persona continúa. Es importante evitar amenazarlos.

Ofrezca a la persona información y recursos sobre diferentes programas o centros de tratamiento donde puedan comenzar su proceso de recuperación. Si están dispuestos, llévelos a un centro de rehabilitación en el acto. Si no están dispuestos, déjenlos que abandonen la intervención. No puede forzarlos a escuchar o iniciar un programa de recuperación en contra de su voluntad.

Manténgase involucradoTrate de mantenerse involucrado

Si la persona se inscribe en un programa de recuperación, manténgase involucrado con el proceso. No los envíe a un programa de recuperación y suponga que todo estará bien. El apoyo continuo de los seres queridos es clave.

Si se registran en un centro de tratamiento, visiten o envíenles paquetes de cuidado si es posible. Participe en días familiares o sesiones de programa en las que sea bienvenido. Ofrezca su apoyo y exprese su deseo de ser parte de su proceso de recuperación. Por ejemplo, puede ser útil comprar libros u otros recursos que ayudarán a su recuperación. El apoyo y la participación de los seres queridos pueden ayudarlos a través del proceso.

Huelga un equilibrio Encuentra un equilibrio

Si bien el apoyo es importante, demasiada participación puede ser perjudicial para la persona que tiene la adicción y para ti. Ya sea que se encuentren en recuperación o sigan usando la sustancia adictiva, es fundamental que encuentres un equilibrio adecuado.

Si se niegan a buscar ayuda o comienzan a usar nuevamente, infórmeles qué límites establecerá en su relación, siempre y cuando continúen utilizándola. Es posible que necesiten "tocar fondo" antes de estar dispuestos a cambiar o pedir ayuda. Es posible que deba cortar el contacto para mantener su propio bienestar emocional. Recuerde que no puede ayudar a su ser querido si usted no está bien. Del mismo modo, no puede desear el cambio para el individuo; ellos deben querer cambiar.

Si están en recuperación, muestre su apoyo, pero no intente microgestionar su vida o proceso de recuperación. Parte de su proceso de recuperación será aprender a ser responsable de sus acciones.

A lo largo de todo, no pierdas de vista tus propias necesidades. Amar a alguien con una adicción puede ser una experiencia difícil. Lo mejor que puede hacer es hacerles saber que se preocupa por ellos, mientras mantiene los límites apropiados y protege su bienestar.