ÁCido hialurónico: beneficios para la piel, productos para usar y más

¿Qué es el ácido hialurónico?

El ácido hialurónico (HA) es un glucosaminoglucano que se encuentra de forma natural en todo el tejido conectivo del cuerpo. Los glicosaminoglicanos son simplemente carbohidratos no ramificados o azúcares, llamados polisacáridos.

HA es el componente principal de lo que le da estructura a tu piel y es responsable de ese aspecto regordete e hidratado. Es posible que hayas escuchado el parloteo alrededor del colágeno, pero el ácido hialurónico está donde está.

< Con el revuelo alrededor del antienvejecimiento, ya es hora de que hablemos sobre el ácido hialurónico, sus beneficios para la piel y por qué el peso molecular de un ingrediente es importante. papel en el proceso de curación de heridas, y disminuye a medida que envejecemos haciéndonos más susceptibles a la flacidez y las arrugas.

Siga leyendo para conocer la ciencia detrás del ácido hialurónico, para que pueda ver que HA no es solo un ingrediente de moda, sino un elemento básico para su rutina de cuidado de la piel.

Beneficios ¿Cuáles son los beneficios del ácido hialurónico?

HA beneficios

antienvejecimiento

• hidratación
• curación de heridas
• antiarrugas
• aumenta la elasticidad de la piel
• puede tratar el eczema
• puede tratar el enrojecimiento facial
• ¿Por qué es hialurónico? ácido tan mágico? Para empezar, HA puede unir hasta 1000 veces su peso en agua. En otras palabras, funciona como un humectante y contiene moléculas de agua en la superficie de la piel para mantenerla agradable e hidratada.

Cada vez que hablamos de una piel bien hidratada, nos referimos principalmente a la piel que tiene un gran contenido de agua. Tal vez haya escuchado el término pérdida transepidérmica de agua, o TEWL para abreviar? Este es el término científico para la medición de la cantidad de agua que se evapora de la piel.

Cuando un producto previene TEWL, eso significa que mantendrá su piel hidratada al asegurarse de que no salga agua de la superficie de su piel. El ácido hialurónico hace exactamente eso disminuyendo la velocidad a la que se evapora el agua.

Además de ser un hidratante muy efectivo, un par de estudios también han descubierto que ¡es muy bueno para curar heridas también!

Efectos secundarios ¿Existen efectos secundarios al uso de ácido hialurónico?

Si está formulando sus propios productos o está comprando productos HA que enumeran el porcentaje, recomendamos mantener la concentración de HA por debajo del 2 por ciento. ¿Por qué?

Un peso molecular muy bajo de 5 kDa HA tiene la capacidad de penetrar en la piel, lo que significa que puede transportar otros ingredientes, productos químicos y bacterias no deseados más profundamente en la piel. Si tiene la piel comprometida, esto podría ser una mala noticia. Afortunadamente, por sí solo, HA tiende a no causar reacciones alérgicas ya que nuestros cuerpos también lo hacen.

Afortunadamente, los químicos cosméticos tienen esta ciencia baja, por lo que podemos ceder a su experiencia y lo que dice la gente acerca de ciertos productos HA.Pero si está formulando sus propios sueros HA, sepa que no todos los ácidos hialurónicos son iguales.

Este santo grial de hidratación puede tener efectos secundarios no deseados. Hay algunas variedades de HA que son un poco controvertidas, y los niveles aumentados en realidad están relacionados con enfermedades inflamatorias de la piel como la psoriasis.

Un estudio descubrió que una aplicación de AH realmente ralentizaba la cicatrización de heridas, en comparación con la glicerina pura. ¡Ay! Esto puede deberse a la concentración y al peso molecular del ácido hialurónico.

La ciencia dice: ¿Cuál es la ciencia detrás del ácido hialurónico?

Los beneficios del ácido hialurónico en la piel

tienen que ver con su peso molecular y concentración. En este caso, ¡el tamaño importa! El peso molecular se refiere a su masa, o cuán grande es la molécula de HA. Esto se mide en algo llamado unidades unificadas de masa atómica: daltons, o kDa para abreviar.La HA entre 50 y 1.000 kDa es la más beneficiosa para la piel, con aproximadamente 130 kDa siendo la mejor, según los estudios humanos más recientes. Cualquier cosa más alta no hará demasiada diferencia. Cualquier cosa más baja puede causar inflamación.

¿Cómo obtuvimos este número? Cuando mira los estudios, verá un patrón, pero uno de los estudios más exhaustivos examinó HA con diferentes pesos moleculares, incluidos 50, 130, 300, 800 y 2, 000 kDa.

Después de un mes, descubrieron que el tratamiento con HA de 130 kDa fue el más efectivo, aumentando la elasticidad de la piel en un 20 por ciento. Tanto los grupos de 50 y 130 kDa tuvieron una mejora significativa en la profundidad de las arrugas y la rugosidad de la piel después de 60 días. Todos los demás pesos moleculares mejoraron aún más la elasticidad y la hidratación de la piel, menos aún. Puede leer más sobre este análisis de peso molecular del desglose original aquí.

Diámetro de ácido hialurónico

El diámetro del ácido hialurónico también es importante, ya que también determina la capacidad del ingrediente para penetrar en la piel. Un estudio reciente investigó la eficacia de un ácido nanohialuroide tópico de bajo peso molecular y descubrió que las sustancias más pequeñas por debajo de 500 kDa:

cambiaban la profundidad de las arrugas

• aumentaban la humedad
• aumentaban la elasticidad alrededor del ojo
• Absorbido en la piel mejor
• Las moléculas más grandes, con un peso molecular superior a 500 kDa, tenían un tiempo más difícil al pasar a través de la barrera de la piel.

Qué usar ¿Qué productos debería usar?

Existen productos para el cuidado de la piel que le quitan todas las conjeturas al combinar varias moléculas de HA para lograr la máxima efectividad. Es como una fiesta repleta de ácido hialurónico-y bondad.

Ingredientes HA para buscar

ácido hialurónico hidrolizado

• hialuronato sódico acetilado
• hialuronato sódico
• Un ejemplo es la loción de ácido hialurónico Hada Labo ($ 13 .99), de una compañía cosmética japonesa. Viene con tres tipos diferentes de HA, que incluyen ácido hialurónico hidrolizado, hialuronato acetilado de sodio e hialuronato de sodio. Funciona de maravilla y es algo que se debe usar después de dermarolling para acelerar el proceso de curación.

También puede consultar Hada Labo Premium Lotion ($ 14. 00), que tiene CINCO tipos diferentes de ácido hialurónico y 3 por ciento de urea. La urea es un agente exfoliante suave que actúa como un humectante efectivo.

Otra opción asequible es el Ácido Hialurónico 2% + B5 de The Ordinary ($ 6 .80), que contiene dos tipos de AH.

Elegimos estos artículos en función de la calidad de los productos, y enumeramos los pros y los contras de cada uno para ayudarlo a determinar cuál funcionará mejor para usted. Nos asociamos con algunas de las compañías que venden estos productos, lo que significa que Healthline puede recibir una parte de los ingresos cuando compra algo usando los enlaces de arriba.

Esta publicación, que fue publicada originalmente por

Simple Skincare Science , ha sido editada para mayor claridad y brevedad. f. do. es el autor anónimo, investigador y fundador de Simple Skincare Science, un sitio web y una comunidad dedicada a enriquecer la vida de otras personas a través del poder del conocimiento y la investigación sobre el cuidado de la piel. Su escritura está inspirada en su experiencia personal después de pasar casi la mitad de su vida sufriendo de afecciones de la piel como acné, eccema, dermatitis seborreica, psoriasis, foliculitis Malassezia y más. Su mensaje es simple: si él puede tener una buena piel, ¡tú también puedes!